Competição nº 599 - 23ª edição do Troféu Tenente Brigadeiro Intendente Aquino Granja 2026

Distância: 5Km;

Tempo: 23 minutos e 41 segundos;

Local: Diretoria de Administração da Aeronáutica - Rio de Janeiro;

Colocação Geral: 23°;
Colocação Faixa Etária: 2°; e

Total de Corredores:  136 Corredores.

Aconteceu na quinta-feira, dia 23 de julho de 2026, a 23ª °edição do Troféu Tenente Brigadeiro Intendente Aquino Granja. Uma competição que já faz parte da minha trajetória e que, desta vez, foi ainda mais especial. Organizada pela Diretoria de Administração da Aeronáutica (DIRAD), a prova reúne militares de diversas Organizações Militares da Aeronáutica em torno do esporte, da integração e da homenagem ao Patrono do Serviço de Intendência, que construiu as bases administrativas e logísticas da nossa Força Aérea. Mais do que uma disputa, é um momento de união, tradição e fortalecimento dos laços entre todos nós.

O torneio é composto por diversas modalidades esportivas (corrida rústica, futebol, vôlei, futsal, tênis de mesa, jiu-jitsu e natação). O objetivo dessa competição é promover união, espírito de equipe, saúde e esporte entre militares das Organizações Militares de Intendência, especialmente da região do Rio de Janeiro, mantendo viva a sua memória e a tradição da instituição.

Kit da prova

Esta foi a minha sexta participação no torneio, participei da modalidade corrida rústica. O dia amanheceu nublado, clima ideal para correr, mas havia um detalhe importante: apenas quatro dias antes, eu havia percorrido a Maratona Serra Imperial, uma prova de montanha que exigiu muito do corpo. Fui para a largada sabendo que a recuperação não estava completa e que precisaria administrar esforço.

Aos 8h30min, com 7 voltas somando 5 km em torno da própria DIRAD, a prova começou. O percurso é plano no início e vai ganhando altitude; a subida atrás da unidade é pesada. Nas primeiras voltas subi com tranquilidade, mas a partir da terceira o corpo começou a sentir o esforço acumulado. A estratégia foi clara: acelerar nas retas e descidas, e manter ritmo constante nas subidas. Ultrapassei alguns que haviam largado forte e fui ultrapassado por outros que não eram da minha faixa etária, mas mantive o foco: a disputa era por faixa etária, e ali não podia deixar ninguém passar.

Cruzei a linha de chegada em 23º lugar geral e, com muita satisfação, em 2º lugar da minha faixa etária, com o tempo de 23min41seg. Mais um pódio! Um resultado que me deixa ainda mais orgulhoso ao considerar as condições em que cheguei à prova.

Minhas parciais por Km;

1  Km: 4 min e 26 seg;

2 Km: 4 min e 44 seg;
3 Km: 4 min e 36 seg;

4 Km: 5 min e 06 seg;

5 Km: 4 min e 43  seg; e

Total: 23 min e 41 seg.

Minha chegada

A premiação foi realizada no dia 30 de julho de 2026, ao final do torneio. Mais uma missão cumprida e pela 7ª vez a DIRAD foi campeã!

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: Foi gratuita para todos militares participantes...Ponto positivo;

⇨Kit: ⇨Kit: Entregue  1 dia antes e no mesmo dia da prova. Recebemos 1 camisa, 1 número de peito e 4 alfinetes...Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: Não foi necessário, pois como a competição é interna, não precisamos de guarda-volumes;

⇨Altimetria da prova: Média...Ponto positivo;

⇨Percurso da prova: A prova iniciou na parte de baixo do corpo da guarda em frente ao prédio da DIRAD, onde corremos 6 voltas na parte de baixo e a última na parte de cima finalizando às 7 voltas, o percurso foi todo de asfalto, balizado com staffs e na parte de trás do prédio da DIRAD com subidas...Ponto positivo;

⇨Posto de hidratação: Muito bom, a organização colocou 2 pontos de hidratação com água gelada, 1 na metade do percurso e o outro no final da prova...Ponto positivo;

⇨Posto médico: A unidade militar disponibilizou 1 ambulância com equipe médica...Ponto positivo;

⇨Banheiros: Foi utilizado os banheiros da própria unidade militar...Ponto positivo;
⇨Lanche: Foi distribuído bananas para os corredores...Ponto positivo;

⇨Premiação da prova: A premiação desse torneio só é feita no final do campeonato, juntamente com outras modadalidades esportivas. A premiação foi feita para os 3 primeiros colocados de cada modalidade  esportiva, sendo o primeiro colocado ganhando a medalha de ouro, o segundo colocado com a medalha de prata e o terceiro colocado com a medalha de bronze. Dessa vez consegui ser o 2 segundo colocado da minha categoria, ajudei a minha unidade DIRAD a pontuar e a unidade mais uma vez pela sétiva vez foi a campeã do torneiro a imagem do troféu lá em cima não fica com os atletas e sim com a unidade campeã do torneio, seria bom que os atletas classificados recebessem um troféu assim também, seria maravilhoso...Ponto positivo;

⇨Resultado da prova: Foi divulgado pela organização via e-mail...Ponto positivo;

⇨Experiência pessoal: Correr o Troféu Aquino Granja pela sexta vez me mostrou, mais uma vez, que resiliência e estratégia são tão importantes quanto o preparo físico. Mesmo sem estar 100% recuperado de uma maratona de montanha, a experiência e o conhecimento do próprio corpo fizeram a diferença. Saber onde acelerar, onde preservar e onde manter a determinação foi o caminho para chegar ao pódio.

⇨Considerações finais:  Além da conquista pessoal, vale refletir sobre o que essa prova me ensinou. Correo o nesse torneio pela sexta vez me mostrou, mais uma vez, que resiliência e estratégia são tão importantes quanto o preparo físico. Mesmo sem estar totalemtne recuperado de uma maratona de montanha, a experiência e o conhecimento do próprio corpo fizeram toda a diferença, sabe onde acelerar, onde poupar energia e onde manter a determinação foi o caminha para chegar ao pódio.

Acima de tudo, vale destacar o verdadeiro espírito dessa competição: honrar a história, fortalecer os laços entre as unidades e celebrar os valores que nos unem como militares da Força Aérea Brasileira. O esporte aqui é muito mais que uma disputa: é a ferramenta de integração, respeito e exemplo. Cada esforço valeu não só pela medalha, mas por ter feito parte dessa tradição. Parabenizo a Diretoria de Administração da Aeronáutica pelo evento realizado e a todos os militares que participaram desse torneio.💨

Nos vemos na próxima linha de largada!

Obs: A você que chegou até aqui agradeço pela visita e por valorizar o conteúdo do Blog volte sempre, mas antes de sair deixe o seu comentário, pois isso ajudará a todos que entram aqui.

Competição nº 598 - Maratona Serra Imperial 2026

Distância:  42 Km;

Tempo: 4 horas  6 minutos e 24 minutos;

Local: Teresópolis a Nova Friburgo - Rio de Janeiro;

Colocação Geral: 22°;

Colocação Faixa Etária:  1°; e

Total de Corredores: 51 Corredores.

No domingo, 19 de julho de 2026, aconteceu a Maratona Serra Imperial. A prova ofereceu as seguintes distâncias de 42 km, 30 km, 21 km e 5 km, com organização da PRODESPORTE.

No coração da Serra do Mar, no Rio de Janeiro, Nova Friburgo encanta com montanhas imponentes, clima ameno e história cheia de tradição. Criada com a imigração suíça, é palco de provas lendárias onde cada quilômetro desafia limites e celebra a paixão por correr. É o lugar onde a natureza, a superação e a brasilidade se encontram: Friburgo te leva além do percurso, até o melhor de você.

A organização convidou corredores de alguns estados do Brasil para serem embaixadores dessa primeira edição, e eu fui o representante do Rio de Janeiro. Quando recebi o convite, não pensei duas vezes. Foi com esse propósito que fui correr: reviver a minha própria história, superar limites e honrar cada passo que me transformou em ultramaratonista. 

Mais do que uma competição, foi um verdadeiro reencontro: com a estrada, com a montanha e com o corredor que eu me tornei há 18 anos, nesse mesmo caminho. Friburgo não é apenas o cenário é o lugar que te leva a ir mais longe, sempre adiante.

Viajei um dia antes, saindo da Rodoviária Novo Rio por volta das 11 horas da manhã. Cheguei às 15h 30min, com um pequeno atraso por causa do trânsito na Ponte Rio-Niterói e no percurso depois da ponte, mas nada que me tirasse a tranquilidade. Ao chegar, me hospedei no Hotel Avenida, no centro da cidade, e logo fui retirar o kit no SESC. Quando vi o número da prova: 42. Que coincidência perfeita! Amei. Depois do kit, fiz um lanche na praça e fui encontrar os amigo(a)s Santana, Drica e Arthur, que já estavam na região. Trocamos umas idéias rápida e voltamos ao hotel para finalizar a arrumação e jantar. Fui dormir cedo, pois teria que acordar bem cedo para pegar o ônibus da largada.

Kit da prova

Acordei às 3 horas da manhã, me preparei e eu e outros amigos que estavam no hotel seguimos para a Praça do Suspiro. O dia amanheceu frio: 15°C, um frio suportável. Às 3h 45min o ônibus partiu rumo a Teresópolis. No caminho, passou um filme na minha cabeça: revivi cada momento do ano de 2008, quando percorri essa mesma rota. Depois de algum tempo, percebi que o motorista não parou no local de largada, achei estranho. Seguimos por quase 5 km até que um atleta alertou que já tínhamos passado o ponto....putz...E eu estava com vontade de fazer o número 2, mas me segurei…kkk. O motorista retornou para o local da largda...ufaaa...Desci rápido para me organizar, fiz minhas necessidades. Já eram 5h 20min. A organização ofereceu um excelente café da manhã, comi rápido e fiz um pequeno trote de aquecimento que durou rápido. Em Bonsucesso (Teresópolis), a temperatura caiu para 13°C…Todos de casaco, e eu de short e camiseta. Me perguntaram se não estava com frio, respondi que sim, mas preferi correr assim para não ter que carregar roupas extras durante o percurso.

Café da manhã

Às 5h29min fomos reunidos no pórtico para uma foto oficial, e às 5h30min foi dada a largada. Alguns saíram na frente, outros mais contidos. Corremos cerca de 200 metros em direção a Teresópolis e depois fizemos o retorno para Friburgo, ainda estava escuro. Preferi não ligar o MP3 para prestar atenção no caminho até clarear. Fui observando os outros corredores, especialmente os da minha faixa etária: não poderia perder o fôlego e deixar escapar o pódio…rsss.

Vai começar a festa

Durante o percruso

Por volta das 6 horas da manhã, aos 6,6 km, o dia começou a clarear. Seguimos subindo algumas ladeiras. No km 8, parei rapidamente para fazer o número 1 e logo retornei ao percurso correndo. A cada passo, mais memórias de 2008 vinham à tona. Até os 12 ou 13 km foi subida, depois uma longa descida onde recuperei o tempo perdido. Notei que a organização marcou cada quilometragem no chão, um detalhe que fez toda a diferença para manter o ritmo. Dos 25 aos 29 km, a serra foi mais pesada: ora corria, ora caminhava subindo até chegar o topo.

Durante o percruso - Que subida!

Após o km 30, ultrapassei alguns corredores que estavam na Maratona que começaram muito forte e não conseguiram manter o ritmo. Depois, mais a frente avistei outros atletas, percebi pelos números que estavam nos percursos de 30 e 21 km, dava uma palavra de incentivo e seguia em frente. No km 40, mesmo já cansado, aumentei o ritmo para a reta final. Avistei a avenida do SESC, entrei e concluí a prova em 4 horas, 6 minutos e 24 segundos e depois fiquei sabendo que fui o primeiro colocado na minha faixa etária, fiquei imensamente feliz.💨

Que chegada triunfante!

Como é bom estar no pódio...Obrigado meu Deus!

Débora e Augusto que prova...Muito obrigado!!!

Segue minhas parciais por Km:

1° Km⇨4 min 55 seg;

5° Km⇨5 min 52 seg = 26min 49seg;

10° Km⇨6min 15 seg = 59min 00seg;

15° Km⇨5min 27 seg = 1 h 32min e 40seg;

20° Km⇨4 min 40 seg = 1 h 56min 54seg;

30° Km⇨5 min 09 seg = 2h 58min 29seg;

42° Km⇨4 min 27 seg; e

Total⇨ 4 horas 06 min e 24 min

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: A inscrição custou R$ 249,90  + R$ 50 reais do ônibus para levar para a largada e mais taxa do site, eu fui convidado da prova e a minha inscrição foi gratuita...Ponto positivo;

⇨Kit: O kit foi distribuído um dia antes da prova no SESC de Friburgo. Recebi 1 sacochila de pano personalizada, 1 número de peito, 1 chip descartável colado ao número de peito, 4 alfinetes, 1 camisa, um voucher para do ônibus, 1 sache de hidrolitico manipulado e alguns planfletos, recebi sem nenhum problemas....Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: A organização disponibilizou o ônibus que nos levou para a largada. Tanto na entrega, bem como na devolução dos pertences foram ágeis e sem filas...Ponto positivo;

⇨Altimetria da prova: Médio, com algumas subidas significativas, mas nada que impeça os corredores de correrem bem;

⇨Percurso da prova: Foi todo de asfalto, a largada deu-se no bairro de Bonsucesso (Teresópolis), onde todos os corredores vieram correndo pelo acostamento até concluir no SESC de Friburgo, durante o trajetio a organização colocou vários cones e não tivemos problemas algum de trânsito. Um detalhe merece muitos elogios: a marcação impecável de toda a quilometragem ao longo do percurso. Havia placas de quilometragem a cada quilômetro. Isso fez toda a diferença no ritmo, na segurança e na confiança de cada corredor. Foi a primeira vez que vi isso em uma maratona. Normalmente em maratonas só vemos algumas placas de marcações. Parabéns à organização...Ponto positivo;

⇨Posto de hidratação: A organização disponibilizou vários pontos de hidratação ao longo do percurso de 4 em 4 Km com copos dáguas e mais 1 na chegada. Durante o percurso a organização também colocou em alguns pontos isotônicos e um ponto coca-cola...Ponto positivo;

⇨Posto médico: A organização da prova disponibilizou durante o percurso ambulância com Equipe Médica...Ponto positivo;

⇨Banheiros: A organização disponibilizou vários banheiros químicos na largada, durante o percurso e na chegada foram usados os 4banheiros físicos do SESC...Ponto positivo;

⇨Lanche: A organização disponibilizou antes da largada do 42 Km, 30 Km, 21 Km e 5 Km café para os corredores com café, pão, bolo, banana e refrigerante. Ao cruzarmos a linha de chegada foi disponibilizado para todos os corredores água, pão, bolo, banana e suco...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram à linha de chegada de forma legal, receberam um lindo medalhão de metal em forma de triângulo, na frente vindo a imagem da serra de friburgo, uma coroa, o nome da prova, ano 2026, escrito Nova Friburgo - RJ, vindo também com uma plaquinha com a distância 42 Km e com uma fita personalizada....Ponto positivo;

⇨Premiação da prova: A organização da prova premiou os 5 primeiros colocados no geral  no Masculino e Feminino de todos os percursos: 42 Km, 30 Km, 21 Km e 5 Km com lindos troféus personalizados de madeira e acrílico  e mais um par de tênis...Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: A organização premiou os 3 primeiros colocados no Masculino e Feminino de todos os percursos: 42 Km, 30 Km, 21 Km e 5 Km com lindos troféus personalizados de madeira e acrílico...Ponto positivo;

⇨Resultado da prova: A prova foi cronometrada pela empresa de cronometragem www.chronochip.com.br, sendo divulgado no local da prova e também encontra-se no site...Ponto positivo;

Experiência pessoal: O que me inspirou a correr essa Maratona Serra Imperial é que foi no mesmo percurso da Super Maratona 50Km, que aconteceu em 2008, quando corri pela primeira vez uma ultramaratona. Cada quilômetro percorrido me fez reviver aquele ano incrível, quando entrei para o fascinante mundo das ultramaratonas. A Maratona Serra Imperial foram quase 700 mts de ganho de elevação subindo, corri em um ritmo bom e confortável em algumas subidas mais íngremes alternei trotando e caminhando até chegar ao topo, já na descida acelerava. A Serra Imperial virou meta porque une desafio, natureza e superação. Impossível não se inspirar e com certeza em 2027 estaremos lá correndo novamente e para quem não foi recomendo a correr a próxima edição;

⇨Considerações finais: Chegar ao fim dessa jornada foi muito mais do que completar quilômetros: foi reviver histórias, reencontrar amigos e sentir toda a paixão que nos move. Quero deixar aqui o meu carinho e os parabéns especiais aos meus amigos organizadores dessa prova Débora e Augusto vocês foram incríveis, cada passo dado com garra mostra a dedicação de quem ama correr e superar limites.

Deixo também o meu reconhecimento e agradecimento a toda equipe de organização e voluntários: vocês fizeram toda a diferença, cuidaram de cada detalhe com atenção e carinho, e foi uma alegria enorme poder correr essa prova tão bem preparada.

Levarei comigo cada momento, cada paisagem e cada encontro. Friburgo, a serra e essa edição ficarão para sempre na memória e na alma de corredor. Nos vemos na próxima linha de largada.

Obs: A você que chegou até aqui agradeço pela visita e por valorizar o conteúdo do Blog volte sempre, mas antes de sair deixe o seu comentário, pois isso ajudará a todos que entram aqui.💨

Corrida nº 597 - 2º Treinão Santa Cruz 2026

A convite da Equipe OS SETAS, participei do 2º Treinão Santa Cruz, no domingo, dia 13 de julho de 2026.

A Ponte dos Jesuítas, no Bairro Imperial de Santa Cruz, situada na Estrada do Cortume, foi construída em 1752 e é considerada a primeira obra de engenharia hidráulica do Brasil. Tem cerca de 50 metros de extensão e 6 metros de largura com cinco vãos para a passagem de água, onde originalmente corria o Rio Guandu, cujo fluxo era controlado pelos padres por meio de comportas de madeira. Servia também como ponto de travessia para tropeiros e pedestres que iam e vinham do interior em direção ao Rio de Janeiro.

O domingo amanheceu nublado, fazendo um ótimo clima para correr, como moro há uns 30 Kms de distância desse local histórico do qual desconhecia, fui de carro de aplicativo para o local. Chegando lá encontrei com o organizador do evento o grande amigo e treinador DVD.

A medida que os tempo ia se passando vários corredores iam chegando e cumprimentando uns aos outros. acabei de me aprontar e fiquei aguardando receber o meu número de peito.

Além da Equipe Os Setas, tiveram presentes no treinão as seguintes equipes: Tropa Running, Foca na Corrida e Evolution Trail RJ e  Flavinho Runners.

Como o tempo estava fazendo um pouco de frio e a distância do treinão seria somente 5 Km, me aqueci por cerca de uns 10 minutos. A largada foi dada às 7:30h pontualmente, como não conhecia o local, resolvi correr não ouvindo músicas prestando atenção no percurso. Largamos há poucos metros da Ponte dos Jesuítas, corremos por cerca de uns 300 metros no asfalto, viramos a esquerda passando por uma ponte onde corremos por cerca de quase 2 Kms e poucos no chão de terra batida, como havia chovido, havia algumas poças dáguas com pouca lama no percurso, mas nada que atrapalharia a nossa corrida. Como havia no dia anterior trabalhado pesado limpando o sítio estava um pouco cansado. Ao longo do percurso ultrapassei alguns corredores que largaram forte e não aguentaram o ritmo. 

A largada

Ao chegarmos no meio do percurso houve um ponto de hidratação, mas como o tempo estava fazendo um bom clima só bebi um pouco e prossegui no percurso, mais alguns metros a frente pegamos o asfalto correndo mais uns 2 kms terminamos o treinão.

Durante o percurso

Minha chegada

Missão cumprida!

Grande amigo Dvd, muito obrigado pelo convite para participar do 2º Treinão Santa Cruz. Foi uma experiência incrível: além de um treinamento muito bom, pude conhecer um lugar histórico que eu ainda não tinha visitado e cada detalhe tornou esse momento ainda mais especial e marcante. Parabéns pelo trabalho impecável.💨

    Obrigado DVD

Parabéns a todos que participaram do 2º Treinão Santa Cruz.🥇💨

Nota de falecimento: Ivan Nascimento de Moraes

Esse espaço é destinado às corridas de rua e tudo que esteja ligado ao tema. É com pesar e com muita tristeza, que informo que no último domingo, dia 5 de julho de 2026, o amigo Corredor Ivan Nascimento de Moraes, daqui do Rio de Janeiro faleceu, vítima de câncer no intestino.

O Ivan era um grande amigo e um corredor de coração gigante. Para ele não existia tempo ruim, só vontade de calçar o tênis e ir. Ele corria muito, mas o que mais marcava era como ajudava todo mundo: puxava treino, dava conselho, incentivava quem estava começando e fazia a gente se sentir parte da turma. Ele nos deixou cedo e agora está lá em cima, correndo com os anjos nas pistas do céu.

Mais uma vez o Blog presta uma grande homenagem a esse grande amigo que partiu. Amigo Ivan você irá fazer muita falta. Uma grande perda para a sua família e para os amigos do atletismo, descanse em paz guerreiro, que Deus te receba de braços abertos. Deixo aqui todo meu respeito e meus sinceros sentimentos a toda sua família...Agora resta nós orarmos para que Deus conforte os corações de seus familiares nesse momento tão difícil.😭

Competição nº 596 - 5ª edição da Corrida e Caminhada do Soldado do Fogo 2026

Distância:  10 Km;

Tempo: 43 minutos e 25 segundos;

Local: Quartel Central dos Bombeiros - Rio de Janeiro;

Colocação Geral: 44°;

Colocação Faixa Etária:  1°; e

Total de Corredores: 1.700 Corredores.

No domingo, 5 de julho de 2026, aconteceu a 5ª edição da Corrida do Soldado do Fogo. Largada e chegada foram no pátio do Casarão Vermelho, no Centro do Rio. A prova teve 5 km e 10 km de corrida e 5 km de caminhada, e foi organizada pela Nit2SPORTS, de Niterói.

A corrida e a caminhada foram criadas para homenagear os Bombeiros do Rio, que no dia 2 de julho completaram 170 anos. O percurso passou por pontos históricos como a Praça da República, os Arcos da Lapa, a Catedral Metropolitana, a Praça Tiradentes e o Campo de Santana, com finalização dentro do Quartel Central ao som da Banda Sinfônica do CBMERJ. Um treino de luxo e velocidade.

Essa foi a minha terceira participação nessa prova. O domingo amanheceu nublado, com clima ameno. Dia perfeito para correr. Saí de casa por volta das 5h, de transporte público. Quando cheguei ao Casarão Vermelho, o palco da festa já estava montado nos esperando.

Kit da prova

Me aprontei, deixei a mochila no guarda-volumes e fiz um aquecimento de 15 minutos com os outros atletas. Na abertura da largada, me posicionei lá na frente para evitar engarrafamento. Fui observando quem poderia ser da minha faixa etária para brigar por um lugar no pódio. Às 7h40 teve o hasteamento da Bandeira do Brasil com o Hino Nacional tocado pela Banda de Música do CBMERJ.

A largada estava prevista para 7h45, mas atrasou alguns minutos. Para mim, tudo bem, mas ouvi alguns corredores reclamando. Às 7h59 foi dada à largada. Liguei o GPS na pressa e fomos. No dia anterior eu tinha passado o dia inteiro limpando o sítio da família, então estava um pouco cansado, mas larguei forte junto com o pelotão.

Corremos por ruas históricas. Ao chegar nos Arcos da Lapa, retornamos pelo outro lado, passamos pela Praça Tiradentes e seguimos para o Campo de Santana. Quem fez os 5 km e a caminhada completou uma volta e finalizou dentro do quartel. Já quem fez os 10 km, como eu, teve que sair do Campo de Santana e dar mais uma volta no mesmo trajeto.

Durante o percurso

Perto dos Arcos da Lapa começamos a alcançar o pessoal da caminhada, que vinha espalhado pela rua. Como eu corria pelo canto, algumas pessoas acabaram ocupando toda a pista. Gritei algumas vezes para abrirem passagem. Parte cedeu, parte não, e tive que fazer um zigue-zague. O braço até encostou de leve em alguns caminhantes. Mesmo cansado, mantive o ritmo.

Dentro do Parque histórico Santana

Ao sair do Campo de Santana na segunda volta, vi um corredor fantasiado de bombeiro puxando uma mangueira bem na entrada. Gritei para ele sair porque o portão estava dividido com uma grade. Na hora de entrar já era minha segunda volta, o certo era virar à direita e terminar dentro do quartel. Como não havia nenhum staff ali, parei, abri a grade e fui cruzar a linha de chegada.

Finalizei os 10 km em 43min25s. Ufa. Excelente treino de velocidade. Depois fui conferir o resultado: 1º lugar na minha faixa etária. Fiquei felizão. 💨

Segue minhas parciais por Km:

1° Km⇨4 min 09 seg;

5° Km⇨4 min 33 seg; e

10° Km⇨4 min 35 seg; e

Total⇨ 43 min 25 seg.

Minha chegada

A glória no pódio

Mais uma conquista...Obrigado meu Deus!!!

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: A inscrição custou R$ 72,36 reais. Valor acessível para o padrão atual das corridas de rua...Ponto positivo;

⇨Kit: O kit foi distribuído dois dias antes da prova no Museu do Quartel Central do Bombeiros no Centro do Rio. Busquei o meu Kit na Sexta-feira. Optei pelo kit simples. Recebi 1 pequena sacola de plástico, 1 número de peito, 1 chip descartável sem nenhum problemas....Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: A organização disponibilizou um local para guardarmos nossos pertences. Tanto na entrega, bem como na devolução dos pertences foram ágeis e sem filas...Ponto positivo;

⇨Altimetria da prova: Percurso leve, sem subidas significativas...Ponto positivo;

⇨Percurso da prova: À largada deu-se dentro do pátio do Quartel Central dos Bombeiros, onde dois batedores dos Bombeiros foram à frente abrindo o percurso, viramos à direita e imediatamente alcançamos à rua. Corremos por várias ruas do Rio até chegar os Arcos da Lapa, fazendo o retorno e retornamos pelo outro, passamos pela Praça Tiradentes e Campo de Santana, fizemos a segunda metade da prova toda pelo mesmo percurso e finalizamos dentro do pátio do Quartel Central do CBMERJ. Durante o percurso da prova o trânsito ficou fechado para os Corredores. No percurso teve staffs...Ponto positivo;

⇨Posto de hidratação: A organização disponibilizou 2 pontos de hidratação durante o percurso com garrafas plásticas de água fechados e gelados e mais 1 na chegada...Ponto positivo;

⇨Posto médico: A organização da prova disponibilizou na largada ̸ chegada ambulâncias com equipes médicas...Ponto positivo;

⇨Banheiros: A organização disponibilizou vários banheiros químicos no local da prova e também foi utilizado dos 2 banheiros físicos grandes dos Bombeiros...Ponto positivo;

⇨Lanche: Ao cruzarmos a linha de chegada recebemos uma sacola plástica com 1 maçã, 1 banana e 1 garrafa pequena de água gelada...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram à linha de chegada de forma legal, receberam uma linda medalha de metal redonda na frente vindo escrito o nome da prova, desenho de um corredor e uma imagem de um bombeiro apagando, atrás vindo escrito o nome da FABOM, NIT2SPORTS, ano 2026 e vindo também com uma fita personalizada vermelha, escrito o nome da prova, e a distância de 10K....Ponto positivo;

⇨Premiação da prova: A organização da prova premiou os 5° primeiros colocados geral dos percurso 5 Km e 10 Km no geral no Masculino e Feminino, fazendo a premiação para os Bombeiros e Civis com lindos troféus metal...Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: A organização premiou os 3° primeiros colocados no Masculino e Feminino dos percursos dos 5 Km e 10 Km de 10 em 10 anos com troféus de metal e base de madeira...Ponto positivo;

⇨Resultado da prova: A prova foi cronometrada pela Empresa de Cronometragem www.chronomax.com.br, sendo divulgado no local da prova e também encontra-se no site...Ponto positivo;

Experiência pessoal: Mais uma vez adorei correr essa prova em homenagem aos bombeiros e mesmo cansado devido ter trabalhado pesado no dia anterior consegui mais um pódio.

⇨Considerações finais: Uma recomendação a organização da prova que na próxima edição não realiza uma camingada de 5 Km que reduza para 3 Km para não atrapalhar os corredores dos 10 Km que tem que dar duas voltas no mesmo percurso. Parabéns à NIT2SPORTS pelo evento realizado, parabéns aos Bombeiros e a todos qye participaram desse evento. 

Nos vemos na próxima linha de largada.💨

Obs: A você que chegou até aqui agradeço pela visita e por valorizar o conteúdo do Blog volte sempre, mas antes de sair deixe o seu comentário, pois isso ajudará a todos que entram aqui.