domingo, 13 de janeiro de 2019

Treinando na Serra do Matoso

Nesse belo domingão de 13 janeiro 2019 foi dia de treinar na Serra do Matoso com os amigo(a)s. Esta Serra fica localizado no bairro de Itaguaí - Rio de Janeiro. Serra ótima para realização de treinos curtos e longos para os corredores amantes do Trail Run.

Já fazia um tempinho que não treinava nesse local com a galera, o Saulo organizador desse treino marcou às 5:30h da manhã com a galera primeiro em frente ao Supermercado Extra da Av. Brasil, onde compareceram vários corredores, fui com o amigo Barros (obrigado). Após todos reunidos no local de encontro, partimos para a Serra do Matoso. Hoje foi à terceira vez que treinei nesse local maravilhoso, até estranhei porque dessa vez apareceu mais de 30 Corredores, nunca vi essa cena lá, nos treinos sempre apareciam três ou no máximo cinco corredores. Pois o treino começou às 6:30h da manhã onde largarmos juntos, mas depois de uns 2 Kms correndo cada um foi no seu pace, uns com pace fortes, outros pace médios e outros pace mais devagar. Fui no pace médio com alguns corredores porque um dia antes pedalei.

Com o dia amanhecendo o clima ainda estava agradável para correr, estava fresco e ventando, mas depois que descemos o clima esquentou um pouquinho...rsss....Corremos por cerca de quase 3 Kms no plano e logo em seguida começamos a subir a serra, alguns corriam outros andavam em certos trechos do percurso. Chegamos até a rampa de decolagem de parapente, no GPS marcava 4,5 Kms. Essa rampa é um local muito querido por muitos pilotos de parapente. Essa rampa fica localizada em um sítio no topo da serra que fica na divisa entre Itaguái e Piraí, nesse espaço possui um lanchonete, banheiro e um banco grande de uma árvore que muitos apreciam o local, já os Corredores fazem um pit stop nesse local para usufruir da lanchonete e fazer uns registros de fotos e filmes, após isso retornamos treino serra acima, onde é a divisa da Itaguaí e Piraí.

Após a rampa seguimos serra acima onde fomos até uma certa vila de casas, dessa fez o GPS marcou 12 Km e como a intenção era correr 30 Kms, falei com alguns corredores que iria correr mais 3 kms e iria retornar, porém um corredor chegou logo em seguida e nos ensinou o percurso, nos informando que era somente manter o percurso a esquerda que daria a volta e chegaríamos nesse mesmo local, então partimos e após 21 Kms chegamos no mesmo lugar que estávamos, passamos ao lado da rampa de parapente novamente e prosseguimos correndo serra abaixo finalizando o treino com 32,8 Km.
Algumas fotos do treino da Serra do Matoso
Dia lindo amanhecendo na Serra
No início do treino

Subindo a Serra
Na rampa do parapente
Na divisa entre Itaguaí e Piraí
Fazendo a volta em Piraí e retornando a Itaguaí
Finalizando o treino
Para quem não conhece a Serra do Matoso e deseja conhecer um pouco mais, basta acessar a Av. Brasil, Rio Santos e ficar ligado na entrada para a Serra. Eu recomendo é um ótimo local para a realização de treinos curtos e longos para o trail run. Parabéns aos amigo(a)s que compareceram ao treino.

Nos vemos na próxima linha de largada. 
🏃🏃🏃

domingo, 6 de janeiro de 2019

Treino, Conscientização, Hidratação e Testando a Mochila

Nesse sábado dia 5 janeiro 2019 Eu, Carlos Zuma e Reginaldo realizamos um treino nas areias das Praias do Recreio e da Barra da Tijuca. Treinos voltado para à Cassino Ultra Race 230 Km que será realizado a partir do dia 26 setembro 2019. Eu treinei 30 Kms e o Carlos Zuma e Reginaldo correram 20 Kms. Dentro do Treino o Reginaldo alertou a população para não sujar as praias, após o treino falei sobre o teste da Mochila de Hidratação Kailash Camp 25 litros e logo em seguida falei da importância da hidratação...Segue os vídeos:
Treinando com os amigos na areia das Praias do Recreio e da Barra da Tijuca
Não suje as praias
Teste e análise da Mochila Kailash Camp 25 litros
Falando da importância da hidratação

sexta-feira, 4 de janeiro de 2019

Calendário de Ultramaratonas 2019

Segue o Calendário de Ultramaratonas a serem realizadas no Brasil em 2019. Como estamos no começo do ano pode ser que algumas datas sejam alteradas e caso apareça mais alguma Ultramaratona atualizarei posteriormente.
Brazil 135 Ultramarathon
Dia: 17
Distância: 217 Km
Local:  São João da Boa Vista-MG a Paraisópolis.
www.brazil135.com.br

15ª Travessia Torres de Tramandaí 
Dia: 26
Distância: 82 Km
Local:  Torres - Sul 
www.ttteventos.com.br
UD Ultra Desafio Passa Quatro
Dia: 16
Distância: 80 Km e 120 Km
Local: Passa Quatro - Minas Gerais
www.ultrarunnereventos.net

Nit Ultra Run
Dia: 16 
Distância: 12 horas
Local: Niterói - Rio de Janeiro
www.nit2sports.com.br

Insane TTRA Águas da Prata 
Dia: 16
Distância: 45 Km
Local: Águas da Prata - SP
www.ttra.com.br

Naventura Ultra Trail Ouro Fino
Dia: 16
Distância: 50 Km
Local: Campo Largo - Paraná
www.naventura.com.br
Utramaratona de 24 horas de Caieiras
Dias: 9 e 10
Distância: 24 horas
Local: São Paulo - SP
https://www.facebook.com/pages/category/Sports/Ultramaratona-Brasil-Caieiras-SP-2017654161852932/

3º Grande Desafio Grande Lagos
Dia: 10
Distância: 65 Km
Local: Jales - SP
https://tnvteam.com.br

Ultra Trail Rota das Águas
Dia: 16
Distância: 50 Km
Local: Gaspar - SC
www.uteventos.com.br


APTR Ultra de Videiras
Dia 16
Distância: 65 Kme
Local: Videiras - Petrópolis - Rio de Janeiro
www.aptrailrun.com.br

Ultramaratona Rei e a Rainha da Serra de Minas
Dia: 17
Distância: 54 Km
Local: Inconfidentes - MG
www.facebook.com/ultramaratonareierainha

26ª Supermaratona do Rio Grande
Dia: 17
Distância: 50 Km
Local: Rio Grande - Sul
www.acorrg.com.br

300 O Desafio
Dia: 21
Distância: 300 Km
Local: Tiradentes - MG
www.ultrarunnereventos.net


II Ultramaratona do Agreste
Dia 23
Distância: 101 Km
Local: Maribondo - Maceió
https://www.doity.com.br/ultramaratona-do-agreste-2019


Indomit Pedra do Baú
Dia: 30
Distância: 50 Km
Local: São Bento do Sapucaí - SP
www.indomit.com.br

7ª Ultramaratona de 12 horas de Macaé
Dia: 31
Distância: 12 horas
Local: Praia de Imbetiba - Macaé
www.ascommacae.com

IV  Ultra Sand & Sun
Dia: 6
Distância: 50 Km e 70 Km
Local: Litoral do Paraná
www.correrenadar.com.br


6ª Volta da Lagoa
Dia: 6
Distância: 50 Km
Local: Pontal da Barra - Paraná
www.correrenadar.com.br

Canions  Ultramarathon Xtreme
Dia: 13
Distância: 92 Km
Local: Piranhas - AL
www.canionsultramarathon.com.br

Desafio Cerro Branco
Dia: 13
Distância: 55 Km
Local: Cerro Branco - RS
https://www.facebook.com/desafiocerrobranco/

24˚ Revezamento Volta à Ilha
Dia: 23
Local: Florianópolis
Distância: 140 Km
www.ecofloripa.com.br

TUTAN Transmantiqueira Ultra Trail
Dia 20
Distância: 70 e 100 Km
Local: Penedo - Rio de Janeiro
www.tutan.com.br

11ª edição Desafio 12 horas 
Dia: AiNda sem data
Distância: 12 horas
Local: Piracicaba - SP
www.ticketagora.com.br
2˚ Stage Insane
Dia: 4
Distância: 52 Km
Local: Poços de Caldas - Minas Gerais
www.ttra.com.br


Volta do Lago CAIXA
Dia: 5
Distância: 60 e 100 Km
Local: Brasília - DF
www.voltadolagocaixa.com.br



UT Desafio dos Rochas Ultra Trail Run
Dia: 4
Distância: 100 Km
Local: Pomerode - SC

Bertioga Maresias Ultramaratona
Dia: 18
Distância: 75 Km
Local: Bertioga - SP
www.ciadeeventos.com.br

7ª Ultramarathon Morretes Guaraquecaba
Dia: 18
Distâncias: 52 Km, 80 Km e 105 Km
Local: Guaraqueçaba
www.correrenadar.com.br

2ª UD Ultra Desafio Morumgaba
Dia: 1
Distância: 80 Km e 120 Km
Local: Morungaba - São Paulo
www.ultrarunnereventos.net

Ultra Trail Extreme Winter
Dia: 15
Distância: 50 Km
Local:  Rio dos Cedros - SC
www.uteventos.com.br

Ultramaratona Trail Run CS
Dia: 16
Distância: 60 Km
Local: Brotas - SP
www.ultramaratonatrailrun.com.br

16˚ Desafrio Urubici
Dia: 29
Distância: 52 Km
Local: Urubici - SC
www.ecofloripa.com.br

Kailash Trail Run
Dia: 29
Distância: 50 Km
Local: Serra Fina - MG
www.ktrseries.com.br

Moutain do Costão do Santinho
Dia: 30
Distância: 65 Km
Local: Florianópolis - SC
www.mountaindo.com.br
Carijós Expedition
Dias: 10 a 17
Distância; 450 e 900 Km
Local: São José do Norte - RS
https://doity.com.br/carijos-expedition-450k

Ultramaratona Internacional dos Anjos
Dia: 12, 13 e 14
Distância: 65, 95 Km, 135 Km e 235 Km
Local: Passa Quatro - Minas Gerais
www.ultrarunnereventos.net

Ultramaratona dos Perdidos Skymarathon
Dias: 12
Distâncias: 45 e 105 Km
Local: Tijucas do Sul - PR
www.trcbrasil.com

Xingó Trail Run
Dia: 27
Distância: 50 Km
Local: Canindé de São Francisco - SE
www.runtolife.com.br

7˚ Ultradesafio 80 Km de Sana
Dia 28
Distância: 80 Km
Local: Sana - Macaé - Rio de Janeiro
www.ascommacae.com
100 Km do Frio
Dias: PREVISÃO AGOSTO
Distância: 100 Km
Local: Caruaru a Garanhus - Pernambuco


Ultramarathon 24 horas Campinas
Dias: PREVISÃO AGOSTO
Distância: 24 horas
Local: Campinas - SP
www.ultrarunnereventos.net


3 Stage Insane
Dia: 24
Distância: 70 Km
Local: General Beer - Andradas - Minas Gerais
www.ttra.com.br

Naventura Ultra Trail Garopaba
Dia: 3
Distância: 50 Km
Local: Garopaba - SC
www.naventura.com.br

Half Mission Brasil
Dia: 18
Distância: 50 e 80 Km
Local: Passa Quatro - MG
www.tambonline.com.br


Uphill Marathon
Dia: 31
Distância: 67 Km
Local: Serra Rio do Rastro, Lauro Muller - SC
www.mizuno.com.br

12º Desafio 12 horas
Dia: PREVISÃO SETEMBRO
Distância: 12 horas
Local: Piracicaba - SP
www.gaiaesportes.com.br

Desafio das Serras
Dia: 7 e 8
Distância: 90 Km
Local: Serra da Mantiqueira - MG
www.adventurecamp.com.br

UT Odisséia Ultra Trail Run
Dia: 12
Distância: 85 Km
Local: URUBICI - SC
www.uteventos.com.br

Kailash Trail Run
Dia: 14
Distância: 100 Km
Local: Ilha Bela - SP
www.ktrseries.com.br

Ultra do Itacolomi
Dia: 21
Distância: 55 Km
Local: Serra Rio do Rastro, Lauro Muller - SC
www.mizuno.com.br

Odisséia Ultra Trail Run
Dia: 12
Distância: 80 Km
Local: Urubici - SC
www.uteventos.com.br

Caminhos de Rosa Ultramarathon
Dia: 7
Distâncias: 50, 100, 140, 200 e 300 Km
Local: Três Marias - MG
www.caminhoderosas.com.br

Cassino Ultra Race
Dias: 26 a 29
Distância: 230 Km
Local: Praia de Cassino do Uruguai até o Rio Grande - Sul
https://doity.com.br/cassino-ultra-race-2019

Endurance Xterra Estrada Real
Dia: 28
Distância: 50 Km
Local: Tiradentes - MG
www.xterrabrasil.com.br

5˚ Desafio Praias e Trilhas
Dias: PREVISÃO SETEMBRO
Distância: 84 Km
Local: Florianópolis - SC
www.ecofloripa.com.br
Ultramaratona do Cirio
Dia: PREVISÃO OUTUBRO
Distância: 70, 90 e 180 Km
Local: Belém
www.ultramaratonadocirio.com.br

Rio Ultra
Dia: PREVISÃO OUTUBRO
Distância: 24 horas
Local: Rio de Janeiro

III Ultra de 100 Milhas da Serra do Mar
Dias: 12
Distâncias: 50, 80, 100 e 160 Km
Local: Serra do Mar
www.correrenadar.com.br

Bertioga Maresias Ultramaratona
Dia: 19
Distância: 75 Km
Local: Bertioga - SP
www.ciadeeventos.com.br

Amazing Runs Canastra
Dia: 19 e 20
Distância: 65 Km
São João Bastista da Glória - MG
www.amazingruns.com.br

Indomit Ultra Trail
Dias: 27 e 28
Distância: 50, 80, 100 Km
Local: a definir
www.indomit.com.br
Ultramaratona Internacional de 48 horas da Mantiqueira
Dia: PREVISÃO NOVEMBRO
Distância: 48 horas
Local: Passa Quatro - MG
www.ultrarunnereventos.com.br

4 Stage Insane
Dia: 23
Distância: 58 Km e 100 Km
Local: Pico do Gavião - Águas da Prata - Minas Gerais
www.ttra.com.br

UT Ulra Trail Celebration
Dia: 9
Distância: 58 Km e 100 Km
Local: Blumenau - SC
www.eteventos.com.br

Ultra Trail Chapada da Diamantina
Dia 15
Distância: 50 Km
Local; Mukugê - BA
www.gantua.com.br


Extremo Sul Ultramarathon
Dias: 14 a 16
Distância: 226 Km
Local: Praia de Cassino - Rio Grande - RS
www.extremosul.com.br

WTR World Trail Run Serra do Mar
Dia: 23
Distância: 52 Km
Local: Vale das Videiras - Petrópolis - Rio de Janeiro
www.worldtrailrun.com.br

 

Ultra Trail Run Cuesta Brasil Ride
Dia: 7
Distância: 70 Km
Local: Botucatu - SP
www.brasilride.com.br

12 Hours  Night Run do Exército

Dias: PREVISÃO DEZEMBRO
Distância: 12 horas
Local: Vilha Velha - ES
www.esportevix.com.br

Obs: Ajude a manter esse Calendário de Ultramaratonas atualizado, se você sabe de alguma Ultramaratona que não esteja aqui, me  informa para que possa atualizar o calendário. Obrigado!!!

Bons treinos. 🏃🏃🏃