Competição nº 595 - Corrida do Choque 2026

Distância: 5 Km;

Tempo: 21 minutos e 18 segundos;

Local: Batalhão do Choque - Rio de Janeiro;

Colocação geral: 69°; e

Colocação Faixa Etária: 4°; e

Total de Corredores: 1.523

 Concluintes.

No dia 21 de junho de 2026, aconteceu a tão esperada Corrida do Choque, com largada e chegada dentro do pátio do Batalhão de Polícia de Choque, no Rio de Janeiro. Organizada pela DE ELITE Eventos, a prova ofereceu os percursos de 5 km e 10 km, reunindo muitos atletas.

O domingo amanheceu com o céu nublado, condição perfeita para correr! Desta vez, optei por ir de trem até o local. Ao chegar ao Batalhão, já encontrei uma grande quantidade de corredores animados. Preparei-me rapidamente, guardei minha mochila no guarda-volumes e aproveitei uma das ativações do evento para tomar um café, antes de me juntar aos demais para aguardar a largada. Tive tempo suficiente para fazer um aquecimento de 15 minutos, o que deixou meu corpo pronto, e logo em seguida me posicionei na linha de partida.

Um momento muito especial precedeu a prova: a parada diária do quartel, comandada pela Tenente Kelly, que fez a apresentação ao Comandante do Batalhão, seguida do respeitoso hasteamento da Bandeira do Brasil.

Me coloquei bem à frente para evitar qualquer "engarrafamento" na saída, minha estratégia era correr forte e buscar um lugar no pódio. Às 7h30, a largada foi dada e todos saímos em ritmo acelerado. Ao deixarmos o pátio do Batalhão dobrarmos à esquerda, um dos caminhões do Batalhão nos jogou água, embora o clima ameno nem exigisse tanto refresco. Seguimos pelas ruas do Centro do Rio, e logo percebi um corredor da minha faixa etária me ultrapassando; fui atrás, mas ele estava em um ritmo muito forte e logo se distanciou.

E foi dada à largada

Chegamos à Avenida Presidente Vargas, e foi nesse ponto que meu corpo começou a me dar sinais de que algo não estava bem, senti um desconforto estranho que aumentava a cada passo, mas mesmo assim continuei firme no percurso. Passamos pelo Sambódromo, seguimos em frente, dobramos à esquerda por uma rua secundária cujo nome não recordo, enfrentamos uma leve subida, atravessamos um túnel e, ao sair, viramos novamente à esquerda: já estávamos na rua que dá acesso ao Batalhão.

Durante o percurso

A cerca de 300 metros da chegada, vi um corredor com uma bandana do Brasil na cabeça à minha frente. Confiei que ele não era da minha faixa, mas descobri depois que estava completamente enganado! Como eu estava inscrito para os 5 km, adentrei o pátio para a conclusão; os atletas dos 10 km seguiram para mais uma volta.

Cruzei a linha de chegada com o tempo de 21min 18seg. Ao conferir o resultado, fiquei em 69° lugar geral e, na minha faixa etária, 4° colocado. Putz! O terceiro lugar e a vaga no pódio ficou exatamente com aquele corredor da bandana. Pela aparência, jamais imaginaria que competíamos na mesma categoria. Uma pena, mas faz parte do esporte!

A chegada

Mesmo não alcançando o objetivo máximo, valeu cada instante da prova. O melhor de tudo foi o prazer de rever grandes amigos e conhecer novas pessoas que, assim como eu, vivem a paixão pela corrida. Não é sempre que conquistamos o lugar mais alto, mas a experiência e as amizades fazem cada desafio valer muito a pena! 💨

Segue minhas parciais por Km:

1° Km⇨4 min 07 seg;

2° Km⇨4 min 35 seg;

3° Km⇨4 min 41 seg;

4° Km⇨4 min 24 seg;

5° Km⇨4 min 26 seg; e

Total⇨ 21 min 18 seg.

Missão finalizada

Amiga Ten Kelly a braba do Choque - Parabéns pelo seu dia!

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: A inscrição custou R$ 68,70 reais. Valor acessível para o padrão atual das corridas de rua...Ponto positivo;

⇨Kit: Foi distribuído dois dias antes da prova em uma loja esportiva na Tijuca. Optei pelo kit simples: recebi 1 sacola plástica, 1 número de peito, 1 chip descartável colado no número de peito e 4 alfinetes, Kit entregue de forma rápida e sem intercorrências...Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: A organização disponibilizou um local dentro do Batalhão de Choque para guardarmos nossos pertences. Tanto na entrega, bem como na devolução dos pertences foram ágeis e sem filas...Ponto positivo;

⇨Altimetria da prova: Percurso leve, sem subidas significativas...Ponto positivo;

⇨Percurso da prova: O percurso da prova foi 100% de asfalto. Largamos de dentro do Batalhão de Choque, corremos por algumas ruas do Centro do Rio e retornamos para dentro do Batalhão. Durante o percurso o trânsito foi controlado pelos PM e alguns Staffs civis...Ponto positivo;

⇨Posto de hidratação: A organização disponibilizou 2 postos de hidratação durante o percurso e na chegada dentro do pátio do Batalhão também tinha dois bebedouros da organização com água e isotônico, onde os corredores também puderam se hidratar...Ponto positivo;

Lanche: Na chegada recebi 1 saco plástico transparente contendo 1 banana e 1 maçã...Ponto positivo;,

Posto médico: Durante o evento a Organização da prova disponibilizou ambulância com equipe médica no local do evento...Ponto positivo;,

⇨Banheiros: Na largada dentro do Pátio do Batalhão de Choque os corredores puderam utilizar o banheiros químcos disponibilizados pela organização da prova...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, receberam um lindo medalhão grande de metal personalizado na frente vindo escrito o nome da corrida, a imagem do Batalhão de Choque, já atrás no verso do medalhão vindo escrito o nome da organização da prova DE ELITE e fita personalizada escrito com o nome da prova e um lugar reservado para o corredor pintar de caneta o tempo da prova realizado...Ponto positivo;

⇨Premiação da prova: A organização premiou os 5 primeiros colocados geral (masculino e feminino) com lindos troféus de madeira e brindes...Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: A organização premiou os 3 primeiros colocados da Faixas Etárias de 10 em 10 anos...Ponto positivo, com ressalva. O ideal seria premiar de 5 em 5 anos, padrão mais justo em prova de rua. Outro ponto: a premiação parou no 60+. Atletas de 70 e 80 anos ficam sem a devida premiação em sua categoria específica e competem em desvantagem com os corredores mais novos. Fica a sugestão para a organização rever isso;

⇨Resultado da prova: A prova foi cronometrada pela empresa www.chiptiming.com.br, os corredores através do QR Code nos seus números de peito puderam consultar na hora o resulado, também o mesmo encontra-se disponível no site para consulta...Ponto positivo;

⇨Experiência pessoal: Apesar de não ter conseguido subir no pódio, gostei de correr essa prova de curta distância. No início deu para correr forte, mas na  metade do percurso o corpo não estava reagindo bem, corri do jeito que deu...Ponto positivo;

⇨Considerações finais: Parabéns à Equipe DE ELITE por mais uma boa prova realizada, ao Batalhão de Choque pelo seu dia e a todos Corredores que participaram dessa festa do atletismo. Para quem ainda não correu essa prova recomendo correr na próxima edição.

Obs: A você que chegou até aqui agradeço pela visita e por valorizar o conteúdo do Blog volte sempre, mas antes de sair deixe o seu comentário, pois isso ajudará a todos que entram aqui.

Nos vemos na próxima linha de largada.💨

9ª edição do Desafio da Cidade Maravilhosa

Maratona do Rio: coração, perna e história em cada passo

Há provas que são apenas percursos medidos. Há outras que são verdadeiros encontros com a cidade, com o esforço e com a própria história. Assim foi a 9ª edição do Desafio da Cidade Maravilhosa. A  Maratona do Rio, que reúne quem ama correr por entre os cartões‑postais mais famosos do mundo.

Começo antes do sol

A jornada começou cedo, por volta das 4h da manhã, na Reserva do Recreio. O frio leve tornava o ar agradável, condição perfeita para manter ritmo e controle. O corpo respondia muito bem, sem dores, isso foi fruto direto de três dias de recuperação cuidadosa em casa, com descanso, gelo e massagem, que prepararam bem a musculatura para o esforço longo.

Às 5h50, após a saída dos grupos de Elite, PCD e Avançada, foi a nossa vez. A estratégia traçada era clara: manter ritmo constante e forte desde cedo, sempre com atenção redobrada enquanto ainda havia pouca luz. Percorremos cerca de 6 km dentro da reserva, onde a sombra e a tranquilidade ajudavam a concentrar‑se; depois a orla da Barra da Tijuca apareceu já sob a luz do dia, abrindo caminho para o coração do percurso tradicional da prova.

Pela cidade que acolhe

Esse trajeto antigo, que voltou nesta edição, é conhecido e querido por todos os corredores  por isso resolvi registrar partes do caminho e ainda conversar com outros corredores, transformando a corrida também em um relato coletivo. Ao longo da Barra, São Conrado, subida da Niemeyer, Leblon, Ipanema e Copacabana, uma coisa se repetia: gente nas calçadas aplaudindo, gritando nomes, estendendo água e energia. Esse apoio não é detalhe é força extra que entra pelos ouvidos e vai direto às pernas.

Houve momentos de encontros especiais: na subida da Niemeyer, um amigo corredor da Rocinha apareceu e me ofereceu ajuda, um saquinho com coca‑cola gelada que caiu como alívio perfeito. Mais adiante, ao incentivar um senhor da Polônia que caminhava, recebi um sorriso e palavras que não entendi, mas cujo sentido era universal: solidariedade de estrada.

Os últimos quilômetros e a marca que se renova

Seguimos por Botafogo e chegamos ao Aterro do Flamengo, ponto alto da torcida, mas também onde a multidão invadiu parte da pista, estreitando o caminho e atrasando o ritmo mas sem problemas algum. 

Houve ainda o pequeno contratempo de esbarrar‑me com alguém que estava no percurso, mas a regra da maratona é clara: seguir em frente.

Daí em diante, Avenida Primeiro de Março, Praça XV, frente às Barcas e a placa dos 40 km, sinal de que o final estava próximo. Acelerei na reta final, cruzei a linha com 3h32min48seg, tempo 11 minutos melhor que no ano anterior.

 

Mais do que o tempo, o que faz esta edição especial é manter viva uma marca pessoal: estou presente em todas as edições, sem faltar uma vez. Correr a Maratona do Rio é, para mim, não só completar 42 km, mas continuar escrevendo parte da história dessa prova que é a cara da cidade maravilhosa.

 

Para quem corre: o percurso é longo, mas o clima, a cidade e a torcida fazem cada passo valer muito mais.

Obrigado a Spiridon Eventos, por nos proporcionar esses momentos incríveis. Sem vocês, nada disso seria possível. Obrigado por acreditar em mim e por me dar a oportunidade de superar meus limites que venha a edição de bodas de prata da Maratona do Rio em 2027.💨

Competição nº 594 - Desafio da Maratona do Rio 42 Km - 4ª Parte 2026

Distância: 42 Km;

Tempo: 3 horas 32 minutos e 48 segundos;

Local: Reserva do Recreio ao Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro;

Colocação geral: 1717°;

Colocação faixa etária: 12°; e

Total de Corredores: 14.164 Concluintes.

Foi realizado no domingo, dia 7 de junho de 2026, feriado de Corpus Cristhi à 9ª edição do Desafio da Cidade Maravilhosa (Maratona do Rio), prova realizada pela Spiridon Eventos.

Kit da prova

Enfim chegou o último dia do Desafio da Maratona do Rio, aquela que há 23 anos atrás iniciei nas longas distâncias. Como o único carioca que correu todas edições seguidas dessa prova, mas uma vez não poderia ficar de fora dessa Maratona que para mim é muito especial. A prova ficou bacana porque retornou ao percurso antigo.

Aguardando a largada

Cheguei à Reserva do Recreio por volta das 4 horas da manhã; fazia um pouco de frio, e o clima estava excelente para correr e manter um ritmo constante. Aproveitei, tirei uma manta térmica da mochila e me agasalhei. Depois segui direto ao guarda‑volumes no ônibus, guardei meus pertences e fui para o meu setor, queria me posicionar bem na frente para evitar congestionamento na largada. Fui alocado no setor Amarelo A.

Eu me sentia fisicamente muito bem, sem nenhuma dor,  resultado de uma boa recuperação muscular nos três dias anteriores: descanso, aplicação de gelo e massagens em casa. Após a saída dos três primeiros grupos — Elite, PCD e Avançada — às 5h50min foi a vez do meu setor largar. Minha estratégia foi manter um ritmo forte e constante ao longo do trajeto, e graças a Deus deu muito certo.

Como a maratona voltou ao trajeto antigo, resolvi filmar trechos do percurso e ainda aproveitei para conversar e entrevistar alguns colegas de prova. Como ainda estava escuro, mantive atenção redobrada para não tropeçar. Principalmente na Reserva do Recreio e na Barra, fui ultrapassando corredores mais lentos que tinham largado em ondas anteriores; de vez em quando também era ultrapassado por quem vinha com ritmo mais alto. Percorremos cerca de 6 km dentro da reserva, e ao chegar à orla da Barra da Tijuca o dia já estava claro.

A prova seguiu muito bem; ao longo de todo o caminho havia muita gente torcendo, o que deu uma ajuda enorme. Passamos pelo Túnel do Joá, saímos em São Conrado e logo depois veio a subida da Niemeyer. No meio da subida, um amigo corredor da Rocinha — cujo nome não me recordo agora — gritou meu nome e perguntou se precisava de suplemento. Disse que sim; ele me entregou um saquinho com coca‑cola bem gelada, que caiu perfeitamente. Continuei subindo correndo e passei por vários que caminhavam, inclusive um senhor idoso da Polônia. Gritei “vamos lá, corre junto!”, ele sorriu, voltou a correr e me respondeu algo no seu idioma — não entendi nada, mas foi divertido .

Seguimos, passamos a entrada da subida do Vidigal e descemos até o Leblon. Nesse trecho a torcida continuava enorme e animada, ajudando muito; o clima permanecia muito favorável. Em Ipanema encontrei vários amigos conhecidos na beira da pista, torcendo e gritando meu nome...muito obrigado a todos!

No Aterro do Flamengo

Corremos por cerca de 6 km em Copacabana, sempre com muito apoio ao longo da orla. Já em Botafogo corremos por cerca de uns 5 km. Ao chegar ao início do Aterro do Flamengo, fiquei pensando: será que o trajeto vai fazer aquelas voltas em zigue‑zigue como na Meia‑Maratona do dia anterior? Vi que não seria assim, mas ao chegar na metade do Aterro, próximo ao Monumento aos Pracinhas, a torcida estava tão grande que invadiu parcialmente a pista, estreitando o caminho e nos impedindo de usar a linha interna das curvas, acabei perdendo um pouco do ritmo e tempo. Em alguns momentos precisei pedir espaço para as pessoas se afastarem. Mais adiante, um homem de uma assessoria esportiva estava parado no meio da pista; gritei para sair da frente, mas ele não se moveu, e acabei esbarrando o braço nele. Não parei nem reclamei, segui em frente.

Ao sair do Aterro, notei que o trajeto não era igual ao da Meia‑Maratona: seguimos um pouco mais adiante, pela Avenida Primeiro de Março, chegando à Praça XV e passando em frente ao terminal das Barcas Rio‑Niterói. Pouco depois apareceu a placa dos 40 km que sensação boa! Faltavam só 2 km. Pegamos a Avenida Marechal Âncora e, ao avistar novamente o Aterro, acelerei o ritmo para finalizar com força. Cruzei a linha com o tempo de 3 horas, 32 minutos e 48 segundos. Fiquei muito feliz em concluir o Desafio da Cidade Maravilhosa: melhorei meu tempo em 11 minutos em relação ao ano passado e, mais uma vez, continuo sendo o único atleta a completar todas as edições da prova consecutivamente...💨

Minhas Parciais por Km:

01° Km⇨4 min 43 5seg;

05° Km⇨4 min 50 seg;

10° Km⇨4 min 49 seg; 

15° Km⇨5 min 28 seg;

21° Km⇨5 min 11 seg;

30° Km⇨4 min 44 seg;

42° Km⇨5min 19 seg; e

Total: 3 horas 32 min e 48 seg.

24ª Maratona do Rio concluída

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição:  A minha foi gratuita...Ponto positivo;

⇨Kit: O kit foi distribuído em 3 dias antes do evento, começando na quarta-feira, na Marina da Glória. Recebi: 1 sacola de papel, 1 camiseta com manga, 1 camiseta sem manga, 2 números de peito com 2 chips descartáveis colados atrás dos números, 4 alfinetes, 1 pulseira do Desafio e um panfleto e uns panfletos promocionais...Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: A organização disponibilizou na largada na Reserva do Recreio vários ônibus enumerados para guardar os nossos pertences. Tanto na entrega como na chegada retirei a minha mochila de forma rápida no Guarda Volumes sem nenhum problemas...Ponto positivo;

⇨Altimetria da prova: Leve...Ponto positivo;
⇨Percurso da prova: Foi todo de asfalto e plano, com trânsito fechado, pois largamos na Reserva do Recreio, Barra da Tijuca, Leblon, Ipanema, Copacabana, Botafogo, Aterro do Flamengo, Av. Primeira de Março, Praça XV e finalizamos na Marina da Glória (Aterro do Flamengo)...Ponto positivo;

⇨Posto de hidratação: A organização disponibilizou durante o percurso vários postos de água gelados,  disponibilizou 2 postos de Gatorade, 2 postos de Gel da Z2 e na chegada teve mais distribuição de água...Ponto positivo;

⇨Posto médico: A organização da prova disponibilizou na largada, durante o percurso e na chegada várias ambulâncias com equipe médicas e enfermeiros...Ponto positivo;

⇨Banheiros: A organização disponibilizou vários banheiros químicos, na largada e na chegada...Ponto positivo;

⇨Lanche: Na chegada recebemos 1 saco de papel pequeno contendo uma banana e uma maçã...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, receberam um lindo Medalhão no formato de coraçãom na frente, na cor dourada, na frente vindo o logo da imagem da Maratona do Rio a distância da Maratona, vindo escrito também Maratona do Rio 42K 2026 o Rio corre em você, atrás vindo também o logo da Maratona do Rio, logo abaixo veio uma escrita em braile para os deficientes visuais lerem os nomes dos patrocinadores da prova (Itaú, Adidas e o Governo do Estado do Rio de Janeiroveio os nomes dos Patrocinadores) e por final vindo com uma fita personalizada com o nome da prova...Eu adorei...Ponto positivo...

⇨Premiação da prova: A organização premiou os 5 primeiros colocados no geral Masculino e Feminino com lindos troféus, brindes e dinheiro...Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: A premiação das Faixas Etárias é feita depois, por causa que vários corredores correm com  o número de outros corredores e para não ter problemas a Spiridon Eventos faz depois, premiando os 3 primeiros Corredores do Masculino e Feminino com troféus...Ponto positivo;;

⇨Resultado da prova: Os resultados encontram-se no www.maratonadorio2026.runking.com.br...Ponto positivo; e

⇨Prova: A prova saiu do jeito que eu esperava, fiz a estratégia de correr rápido e deu certo, com relação ao ano passado baixei o meu tempo em mais em 11 minutos que bom, já são 24 anos correndo essa prova, foi nela que estreei em 2003 e continuo sendo o único corredor que correu todas edições seguidas, enquanto Deus me der saúde estarei correndo essa prova que é a minha favorita. A Maratona do Rio de Janeiro é o maior evento esportivo de corridas de rua no Brasil. É um verdadeiro festival de corridas com 5K, 10k, 21k, 42K e o Desafio da Cidade Maravilhosa (21K + 42K) e não tem como ficar de fora dessa festa, ainda mais sendo Carioca.  Muito feliz por ter concluído mais esse desafio; e

⇨Agradecimentos: Quero agradecer à Deus e a organização (Spiridon Eventos), por proporcionar esses momentos incríveis. Sem vocês, nada disso seria possível. Obrigado por acreditar em mim e por me dar a oportunidade de superar meus limites...Muito obrigado!

Parabéns a todos que correram essa prova, nos vemos na próxima linha de largada...💨

Obs: A você que chegou até aqui agradeço pela visita e por valorizar o conteúdo do Blog volte sempre, mas antes de sair deixe o seu comentário, pois isso ajudará a todos que entram aqui.