Competição nº 539 - 2ª edição da etapa da Uphill Corcovado 2023

Distância: 22 Km;

Tempo: 2 horas 31 minutos e 45 segundos;
Local: Ladeira Ascurra ao Cristo Redentor - Rio de Janeiro;
Colocação Geral: 145°;

Colocação Faixa Etária: 10°; e

Total de Corredores: 422 Concluintes

Foi realizado nesse sábado dia 25 de novembro de 2023 à 2ª edição da Uphill Corcovado 22K, na Floresta da Tijuca - Rio de Janeiro, com às seguintes distâncias de 22 Km, 10 Km e 5 Km. Prova realizada pela X3M Brasil.

A cidade do Rio de Janeiro é um destino turístico famoso no mundo todo. Além de toda beleza natural, tem marcos e monumentos importantes, entre eles, o Cristo Redentor e inclusive a Floresta da Tijuca não só é a mais visitada do país, como também é a maior floresta urbana do mundo, se tornando não só um ícone carioca como também nacional. É uma oportunidade incrível de se pode fazer uma visita a um parque tão bonito e tão próximo de uma metrópole como o Rio de Janeiro, não é atoa que muitos atletas vieram de fora correr e inclusive vi duas irmãs estrangeiras correndo na prova também.

O percurso

Apesar de ter feito vários treinos e competições chegando até o Cristo de outros organizadores essa foi a minha primeira participação nessa prova, principalmente porque a largada foi de um outro percurso (somente o início) que não conhecia, foi simplesmente demais...Como a organização lançou uma promoção de pagar 50% na inscrição aproveitei essa promoção e me inscrevi nessa segunda edição. Como não conhecia o início de quase 2 Km de subida, lá fui eu conhecer o novo percurso. Realizei 2 treinos para essa prova, o primeiro no domingo dia 12 de novembro, até estranhei lá em cima quando cheguei no Sumaré o calor estava insuportável, nunca tinha pego uma temperatura lá em cima como essa, principalmente que lá em cima é cercado de muita natureza. Já no segundo dia de treino lá em cima foi no feriado da Ploclamação da República, quarta-feira dia 15 de novembro, estava perfeito para treinar, pois lá em cima estava tudo nublado e com neblina.

Subida da Ladeira da Ascurra em Cosme Vellho, primeiro dia de treino

O Kit da prova

Cheguei no local da largada por volta das 15 horas, fui subindo a ladeira da Ascurra, me aprontei e fiquei sabendo pelos amigos que o Guarda Volumes não era no local da largada e sim numa praça ao lado do trem do Corcovado desci rapidamente para guardar minha mochila, guardei minha mochila e retornei para a ladeira novamente e fiquei aguardando o clima estava showww para correr, pois estava tudo nublado, faltando uns 20 minutos para à largada, a chuva veio mais depois de aguns minutos parou, como estava na ladeira, lotada de corredores a rua ficou estreita não dando para ninguém aquecer. Faltando uns 5 minutos para à largada,  a organizaão nos deu algumas orientações. Quando deu 16 horas soou a buzina e lá fomos nós ladeira acima correndo, no início fui filmando o percurso, mas depois de alguns segundos correndo, pensei que era melhor parar de filmar e se concentrar na prova porque se perdesse muito tempo filmando e caminhando em algumas partes do percurso, eu poderia ser cortado da prova durante o  percurso, então resolvi parar de filmar, desliguei o celular, coloquei na capa e botei na cintura. Como não deu para aquecer o corpo antes da largada o corpo ainda estava frio, fui subindo correndo devagar, mas em algumas partes do percurso alguns corredores subiam caminhando, subi alternando correndo e caminhando até que chegamos no Km 2 numa parte lá em cima plana que deu para começar a imprimir um pouco de velocidade e tirar o atraso do início da subida. Quando chegamos na bifurcação que dá acesso ao Cristo houve a separação dos Corredores, quem estava no percurso de 10Km subiram à esquerda, já eu e muitos que estavam no 21 Km começamos a descer à direita que da acesso ao bonde santa teresa, nessa descida continuei correndo forte demais, porque mais a frente iríamos encarar a ladeira do Sumaré. Quando chegamos no Sumaré ali com partes de subidas leves, ingremes e plano a galera foi alternando subindo correndo e caminhando, na minha cabeça só pensava em chegar logo no topo do alto do Sumaré para quando descesse sentar o pau na velocidade para chegar logo no Km 15 antes do corte. Durante um parte do percurso no Sumaré tem uma parte que a galera para pra registrar algumas fotos com o Cristo ao Fundo, não chguei a parar mais quando passei vi vários corredores parado registrando fotos. Quando cheguei no topo do Sumaré era hora de imprimir velocidade, alguns desciam num ritmo fraco, mas eu comecei desci na toda velocidade ultrapassando vários corredores, quando cheguei no Km 15, passei com 1 hora 43 minutos...Ufaaa...Me livrei do corte, virei a esquerda e mais alguns metros abaixo tinha a mesa de frutas e hidratação onde vi vários corredores parados e lanchando, resolvi não parar porque queria logo terminar esse desafio, como nas Paineiras o percurso é plano, aproveitei para continuar correndo rápido, corri o 5 KM e poucos nas Paineiras, foi quando passei em frente ao Centro de Visitantes, desci um pouco correndo forte e comecei a subir novamente a parte final da prova, logo em seguida tinha outro posto de hidratação, resolvi não parar continuei correndo devagar subindo, onde avistei a placa que faltava somente 2 Kms...Fomos alternando correndo e caminhando já começava a escurecer, quando chegamos lá em cima a parte final é nos pés da estátua e tivemo que subir os degraus até lá, mas todos já estavam já cansados e subimos as escadas andando, fui subindo de dois em dois degraus e finalizando a prova em 2 horas 31 minutos 45 segundos e fui comemorar com os amigos.

Segue minhas parciais por Km:

01° Km⇨8min 37seg;

05° Km⇨6 min 29 seg - 33 min 03 seg;

10° Km⇨7min 38 seg - 1 hora 12 min 58 seg; 

15° Km⇨4min 29 seg - 1 hora 43 min 16 seg; e

22° Km⇨9 min 38 seg - 2 horas 31 min 45 seg.

Largada - Ladeira Ascurra (Cosme Velho)

Mais uma prova finalizada...Obrigado meu Deus!!!

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: R$ 340,00 reais, depois a Organização da prova deu um desconto de 50% de desonto na inscrição da´me inscrevi nessa prova, paguei R$ 190,00 reais...Ponto positivo;

⇨Kit da prova: Entregue um dia antes e algumas horas antes da prova em um shopping no Leblon. Recebi: 1 sacola grande, 1 camiseta poliamida, 1 número de peito com o chip descartável colado no número, 4 alfinetes, 1 par de manguitos, 1 copo dobrável, 1 bananada...Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: A organização disponibilizou em uma rua ao lado um espaço para quem quisesse guardar seus pertences, tanto na entrega como no recebimento não tive qualquer problemas...Ponto positivo;

⇨Altimetria da prova: Pesada, para correr essa prova é necessário treinar muito em subidas;

⇨Percurso da prova: No início corremos por cerca de quase 1 Km com paralelepipedo e depois foi todo de asfalto, largamos subida da ladeira Ascurra em Cosme Velho, corremos cerca de alguns Kms sobre os trilhos de Santa Teresa (plano e descida), subida do Sumaré (lá em cima com subidas, plano e descida), Paineiras a maioria plano com uma leve descida e 2 Kms finais de subida até o Cristo Redentor. O trânsito foi fechado para os Corredores, durante o percurso tinha cones, staffs e inclusive com motos durante o percurso...Ponto positivo;

⇨Posto de hidratação: A organização disponibilizou vários pontos de hidratação durante o percurso e também tivemos alguns pontos de hidratação das fontes naturais. Na largada também tivemos 1 posto de hidrataçãona. Os postos de hidratação tanto na largada e durante o percurso os staffs enchiam nossos copos com canecão e garrafas, depois do Km 15 tivemos um posto com água, frutas e isotônico...Ponto positivo;

⇨Posto médico: A organização da prova colocou na largada e chegada ambulâncias com equipes médicas...Ponto positivo;

⇨Banheiros: A organização disponibilizou vários banheiros químicos, na largada e na chegada...Ponto positivo;

⇨Lanche: Na chegada recebemos 1 banana, 1 maçã, 1 saco de amendoin, 1 barra de cereal e uma pasta de amendoin...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, receberam um lindo medalhão redondo grande, medindo 12 cm x 11 cm, na frente vindo escrito o nome da prova e o desenho do Cristo Redentor, vindo escrito aqui se fabrica lendas, nome da Secretaria de Esportes do Governo do Estado do Rio , e an afrntedo com o desenho do Dedo de Deus o nome, atrás vindo escrito a distância e vindo com uma fita personalizada gravado o dia e o nome da prova...Ponto positivo;

⇨Premiação da prova: A organização premiou os 3 primeiros colocados geral (masculino e feminino) com lindos troféus e dinheiro (R$ 1.500, R$ 1.000 e R$ 500 reais)...Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: A organização premiou os 3 primeiros colocados geral (masculino e feminino) com lindos troféus para as Faixas Etárias de 5 em 5 anos...Ponto positivo;

⇨Resultado da prova: A prova foi cronometrada pela www.cronomax.com.br e o resultado ja consta no site da prova...Ponto positivo;

⇨Prova: Uphiil Corcovado que prova linda e desafiadora de se correr, com a largada a tarde e finalizando no Cristo Redentor de noite, a organização da prova (X3M), está de parabéns, quem não foi sugiro que na próxima se inscreva para ir correr, para viver essa experiência transformadora e maravilhosa.

Parabéns a todos Corredores que estiveram lá correndo, nos vemos na próxima linha de largada.💨

Competição nº 538 - 2ª etapa da Corrida Santos Dumont 150 anos 2023

Distância: 10 km;

Tempo: 48 min 54 seg;

Local: Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro;

Colocação Geral: 12°; e

Colocação Faixa Militar: 3°; e

Total de Corredores: 296.

Na manhã desse domingo, dia 8 de outubro, o Hangar 7, em parceria com o Comissão de Desportos da Aeronáutica (CDA), realizou a 2ª etapa da Corrida Santos Dumont 150 anos, no Aterro do Flamengo no Rio de Janeiro. O evento fez parte das comemorações alusivas aos 150 anos do aniversário de Alberto Santos Dumont, o Pai da Aviação e Patrono da Aeronáutica Brasileira.

Kit da prova

O domingo amanheceu chovendo, cheguei no Aterro por volta das 7:30h da manhã, mais já não estava mais chovendo, porém o tempo começou a ficar abafado. Já fazia algum tempo que não competia uma prova de 10 Km, pois essa distância não não é mais o meu alvo e o objetivo atualmente são às longas distâncias, mas a convite da CDA, fui lá fazer um treino de velocidade, para não perder totalmente a velocidade nas ultras. Peguei o meu kit, me aprontei e fiz um pequeno aquecimento. A estratégia para essa prova era tentar pelo menos pegar um pódio na minha categoria. Às 8:30 horas foi dada à largada das duas distâncias, não estava mais chovendo, mais continuava abafado, lá fomos nós correndo em direção a Botafogo, sendo que não chegamos ir em Botafogo como em outras provas realizada no Aterro, corremos cerca de 2,5 km no próprio Aterro e retornamos, quem fez 5Km, só fez uma volta, já eu e outros corredores inscritos nos 10Km tivemos que fazer duas voltas no mesmo percurso, a primeira volta fiz mais rápida correndo como o pace entre 4 min e 17 seg à 4min 53 seg, já na segunda volta já cansado fiz no pace de 5min 06 seg à 5 min 19 seg fechando os 10Km em 48 min e 54 seg que na verdade no GPS marcou 9,77 Km.💨

Segue as minhas parciais por Km:

  1° Km⇨ 4 min 17 seg;

 2° Km⇨ 4 min 46 seg;

 3° Km⇨ 4 min 53 seg;

 4° Km⇨ 4 min 52 seg;

 5° Km⇨ 5 min 09 seg;

 6° Km⇨ 5 min 06 seg;

 7° Km⇨ 5 min 18 seg;

 8° Km⇨ 5 min 13 seg; e

 9,77° Km⇨ 5 min 19 seg. - 48 min 54 seg.

Fazendo o retorno, para realizar a 2° volta

Sprint final

Mais uma para coleção

Mais um pódio grato meu Deus

Equipe Força Aérea...Parabéns

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: R$ 110,00 reais mais taxa de administração do site. Eu fui convidado da prova, a minha foi gratuita...Ponto positivo;

⇨Kit: Foi kit foi entregue 2 dias antes e para mim foi no próprio dia da prova. Como a minha foi gratuita, só recebi 1 número de peito, 4 alfinetes, 1 chip descartável. Para quem pagou recebeu sacochila , camisa e os outros kits acima mencionado..Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: Não foi disponibilizado para os corredores, por sorte consegui guardar a minha mochila com um amigo...Ponto negativo...Sugiro que na próxima edição a organização coloque um posto de Guarda Volumes para que os atletas guardem suas mochilas;

⇨Altimetria: Nível fácil...Ponto positivo;

 ⇨Percurso da prova: O percurso foi no Aterro do Flamengo, onde à largada foi em frente ao Monumento aos Mortos da Segunda Guerra Mundial, percurso todo de asfalto, plano, foram colocados staffs Soldados durante o percurso e algumas placas de Kms. Para quem fez 5 Km só fez uma volta, para quem correu 10 Km, como foi o meu caso tivemos que correr duas voltas. O percurso foi todo balizado e não tivemos nenhum problemas...Ponto positivo.

⇨Posto de hidratação: A organização colocou dois postos de hidratação: 1 durante o percurso e outro na chegada com copos de água fechados e gelados...Ponto positivo;

⇨Posto Médico: A organização colocou  ambulância com equipe médica na prova e durante o percurso...Ponto positivo;

⇨Banheiros: Foi disponibilizado 2 banheiros químicos no local da prova...Ponto positivo;

⇨Lanche: Ao finalizar a prova recebemos: 1 banana e 1 tangerina...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Recebemos uma linda medalha grande de metal e personalizadado 10,5 cm x 7 cm, vindo na frente, escrito o nome da prova, os desenho de Santos Dumont, o 14 BIS e dois corredore, atrás com o desenho da asas da FAB e vindo com a fita personalizada com o nome da prova, da FAB e da organização Hangar 7...Ponto positivo;

⇨Premiação:  A organização premiou com troféus confeccionados de metal e madeira, medindo 12,5 x 12 cm os 3 primeiros colocados do geral masculino e feminino dos 5 Km e 10 Km e também premiou os 3 primeiros militares masculino e feminino com troféus...Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: A organização premiou os 3 primeiros colocados no masculino e feminino nas faixas etárias de 10 em 10 anos com troféus...Ponto positivo. Porém sugiro que mude o tipo de troféus dessa categoria, pois a organização premiou com pequenos troféus finos e confecionados de mdf, após a premiação ouvi vários corredores civis reclamando que pagaram caro para receber esse tipo de troféu;

⇨Premiação Categoria Militar: A organização premiou os 3 primeiros colocados do masculino e feminino da categoria militar com troféus confeccionados em metal e madeira, medindo 12,5 x 12 cm...Ponto positivo;

⇨Resultado da Prova: A prova foi cronometrada pela www.globalcronometragem.com.br, porém houve muitos erros e vi vários corredores reclamando, teve vários corredores das duas distâncias que chegaram entre os primeiros colocados, como a premiação foi até o terceiro colocado, eles eram para serem premiados nas faixas etárias, sendo que outros corredores subiram no pódio e foram embora. Pela minha contagem durante o percurso eu fui o 12 geral e no site da cronometragem consta eu como 5 colocado, mas eu fui o 3 colocado como militar...Ponto negativo;

⇨Prova: O evento foi uma ótima oportunidade para enaltecer um de nossos maiores heróis, celebrando os 150 anos de Alberto Santos Dumont em um dos principais cartões-postais do nosso país”. Durante o evento  a Esquadrilha do Céu realizou diversas passagens pelo Aterro do Flamengo com suas aeronaves. Apesar de não estar competindo 10Km algum tempo devido as Ultramaratonas, gostei do evento e espero que os dois pontos negativos acima sejam corrigido. Gostaria de agradecer a CDA e o Hangar 7 pelo apoio e pelo evento realizado.

Parabenizo a todos  que correram essa prova💨

Competição nº 537 - Valença Rio Backyard Ultra 2023

Distância: 20 voltas = 134 Km;

Tempo: 20 horas;

Local: Fazenda Campo Alegre - Valença - Rio de Janeiro;

Colocação Geral: 13°; e

Total de Corredores: 70.

Foi realizado nesse final de semana sábado, domingo e Segunda-feira, dias 23, 24 e 25 de setembro de 2023, dentro da Fazenda Campo Alegre em Valença - Rio de Janeiro à Valença RJ Backyard Ultra, prova realizada pelo amigo Anderson Azevedo.

A cidade de Valença - Rio de Janeiro foi assim denominada em homenagem ao Vice-Rei de Portugal, Dom Fernando José, descendente dos nobres da cidade espanhola de Valência.  É uma cidade conhecida por possuir um clima com temperaturas amenas durante todo o ano. Em que os moradores e turistas podem desfrutar de um clima agradável e saudável.

Antes de falar do meu desempenho nessa competição não poderia deixar de falar sobre essa prova que já se alostrou pelo mundo todo. A Backyard Ultra é uma corrida criada em 2011 e organizada pelo "Lazarus Lake" no Tennessee (EUA), no "quintal de sua casa". É o mesmo criador da Barkley Marathons com um formato tão interessante quanto estranho. Ele é uma figura peculiar. Ele é mundialmente famoso entre quem se desafia a correr longas distâncias.

Lazarus Lake o pai da Backyard

Essa ultramaratona os competidores devem correr consecutivamente a distância de 6.706 quilômetros (4.167 milhas) em menos de uma hora. Essa prova de corrida tem hora e dia para começar. Mas ela termina quando resta apenas um corredor para completar uma volta (seja homem ou mulher). Este corredor é marcado como o vencedor e único finalizador, com todos os outros corredores recebendo um "DNF" (Did Not Finish). Não há duração ou tempo final predeterminado em um ultra de quintal, e a corrida continua enquanto vários corredores puderem completar o circuito dentro de uma hora.

O Backyard Ultra ganhou reputação por sua natureza cansativa e imprevisível, bem como pela camaradagem entre os participantes. Os corredores devem suportar a privação de sono, a exaustão e as diversas condições climáticas, tornando-se um verdadeiro teste de resistência e fortaleza mental. O recorde mundial é do corredor australiano Phil Gore com 102 voltas (425 milhas (684 km), conquistado no Australian Backyard Masters de 2023, realizado em Dead Cow Gully em QLD Austrália. Já o recorde mundial feminino para um ultra desempenho de quintal é de 74 voltas (308,3 milhas (496,2 km)) estabelecido por Jennifer Russo no 2023 Capital Backyard Ultra em Lorton, VA.

Quando essa prova foi lançada esse ano no calendário de corridas, fui convidado pelo amigo Anderson Azevedo a correr essa prova, porém na mesma data já estava inscrito para a Cassino Ultra Race, agradeci a ele dizendo que não daria para correr por causa da Cassino que seria na mesma data. Então foram se passando os meses, eu treinando arduamente, sendo que uma semana antes de viajar para o Sul a natureza mostrou sua garra e forças, alagando e destruindo várias cidades e inclusive na cidade de Rio Grande onde seria o local da prova da Cassino. Os corredores inscritos ficaram apreensivos e a organização acabou adiando a prova para março de 2024 (decisão certa). Como a Cassino sendo adiada procurei o amigo Anderson para estrear nessa modadalidade e assim fui inscrito.

Viajei para Valença na sexta-feira dia 22, com os amigos André e Michele (muito obrigado pelo apoio), saímos de casa por volta das 16 horas e a notícia que rolou durante a viagem que mais uma vez a CCR estava fazendo obras na Serra das Araras e causando mais uma vez um grande engarrafamento. Essas obras assim tem que ser de noite quando tem menos veículos na estrada, a opção que o GPS deu era ir por Japeri e assim fizemos, porém lembro que quando chegamos em Japeri e passamos por Mendes também a cidade estava engarrafada e com isso chegamos em Valença por volta das 20 horas da noite. Aproveitamos e fomos no local da prova para armar nossas barracas, tão logo fizemos retornamos para a pousada para descansar.

Kit da prova

Pronto para mais uma aventura

No sábado dia 23 setembro acordei às 6 horas da manhã tomei café com os amigos e fomos para a  Fazenda Campo Alegre. Aprontei tudo para meu apoio na barraca, peguei o kit e aguardamos a largada. Por volta das 9:30 horas o Anderson Azevedo nos reuniu nos dando orientações sobre a prova. Pois a minha estratégia para essa prova era tentar realizar o máximo de voltas possíveis, já que não tinha dado tempo para treinar para essa prova da forma que deveria ter treinado. 

Às 10 horas em ponto, foi dada à largada, liguei o meu GPS e lá fomos nós correndo pela Fazenda Campo Alegre, o sol estava a pino, estava quente demais. Aproveitei a primeira volta para fazer uma gravação da prova durante o percurso. Corremos até a metade do percurs/o 3,35 Km e retornamos mais 3,35 Km, a primeira volta de 6,7 Km fechei em 35 minutos e 34 segundos, tratei logo de me hidratar com soro água de coco. Às 11 horas foi dada à segunda largada, dessa vez fechei em 40 minutos, estava de bom tamanho, já na terceira volta quase finalizando a volta, observei que a sola do meu tênis tinha descolado...putz...fechei a terceira volta com 42 minutos, troquei rapidamente de tênis e aproveitei para almoçar o macarrão que a prova disponibilizou para os Corredores...A cada hora que passava o sol nos castigava e muito. Às 18 horas na 9ª volta começou a escurecer e tivemos que usar a lanterna e correr com bastante cuidado porque em algumas partes do percurso tinha pedras e torcer os pés naquele momento seria tenso demais. Ainda no período da noite estava muito calor e resolvi correr sem camiseta, o amigo Leandro da Equipe Passaporte Running me viu correndo sem camiseta e preocupado comigo me falou que era para pegar com a Camila uma vitamina C para não baixar a minha imunidade, informei a ele que já estava acostumado a correr assim a noite quando faz muito calor, tomei a vitamina C (Obrigado Leandro e Camila), continuei correndo mas quando chegou a madrugada começou a ficar com neblina e esfriar um pouco que acabou ajudando a correr um pouco melhor e coloquei uma camiseta. Quando finalizei à 19ª volta faltava 5 minutos para dar à largada da 20ª volta, o corpo já estava totalmente esgotado, completei a vigésima volta e resolvi parar, mas o amigos me incentivaram a continuar correndo, resolvi sair para a 21ª volta, fui até a primeira metade, mas ao chegar na primeira metade com 40 minutos percebi que não iria dar tempo de completar a segunda metade do percurso a tempo então relaxei e voltei para a linha de chegada caminhando finalizando a prova com 20 voltas, totalizando 134 Km.💨

E foi dada à largada da Valença Rio Bakcyard Ultra

Largando da fazenda

(registro @crcunha.fotos) obrigado

Durante o percurso quase chegando na metade do percurso

Fazendo o retorno

Começando a escurecer, hora de ligar a lanterna

Correndo de noite com muito calor 

(registro @crcunha.fotos) obrigado

    Retornando para a fazenda

(registro @crcunha.fotos) obrigado

Prova finalizada com 20 voltas = 134 Km

Anderson Azevedo, só tenho a te agradecer pelo apoio. Parabéns irmão.

Equipe Passaporte Running Campeã por equipe...Parabéns.

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: R$ 300,00 reais, pelo preço que foi cobrado e o que a organização disponibilizou  para os corredores está de bom tamanho. Eu fui convidado da prova, a minha foi gratuita...Ponto positivo;

⇨Kit: O kit foi entregue 1 dia antes e no próprio dia da prova, na Fazenda Campo Alegre. Assinamos um Termo de Responsabilidade para a retirada do Kit. Recebemos 1 sacochila de nylon,  1 número de peito com nosso nome, 4 alfinetes, 1 bandana...Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: Nesse ponto não tem como avaliar uma vez que nesse formato de prova os corredores usam barracas próprias para guarar seus pertences;

⇨Altimetria: Nível fácil...Ponto positivo;

 ⇨Percurso da prova: O percurso foi dentro da Fazenda Campo Alegre em Valença, o percurso foi 95% de terra batida, e o mínimo de cimento e grama, os corredores davam uma volta pela fazenda e íamos correndo até o outro lado da fazenda correndo a metade 3,35Km e retornando mais 3,35 Km totalizando 6,7 Km. O percurso foi todo balizado e não tivemos nenhum problemas...Ponto positivo. (Sugiro a organização que na próxima edição, mude o percurso em vez de dar uma volta em torno da fazenda na chegada, que o percurso seja esticado mais um pouco à frente, depois do retorno da metade do percurso da prova, para que na volta já completamos no pórtico de chegada;

⇨Posto de hidratação: Excelente. A organização colocou um posto de hidratação na largada/chegada (água e coca-cola) gelados e na metade da prova um posto de hidratação com água. e Como estava muito quente um morador colocou no percurso 2 baldes de água para os Corredores molharem o corpo para amenizar o calor o que ajudou bastante...Ponto positivo. (Sugiro a organização que na próxima edição a organização coloque mais um galão de água no segundo ponto de hidratação, pois ao chegar no retorno tínhamos que ficar esperando outros corredores enchendo suas canecas ou garrafas e com isso perdia tempo parado);

⇨Posto Médico: A organização colocou  ambulância com equipe médica na prova...Ponto positivo;

⇨Banheiros: Foi disponibilizado banheiros no próprio local da fazenda...Ponto positivo;

⇨Alimentação: A organização disponibilizou para os Corredores, bananas, maçãs, laranjas, paçocas, no almoço foi servido macarrão, à noite foi servido purê de batatas, ovos cozidos, de madruada pizza e café...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Recebemos uma linda medalha grande e redonda de madeira medindo 9 cm x 9 cm toda desenhada, a mesma é dividida em 4 partes de madeira uma encaixada na outra, um verdadeiro trabalho artesanal, na frente vindo escrito o nome da prova e com um desenho de uma coroa e também vindo com uma fita personaliza escrito o nome da prova e com o desenho da Bandeira do Brasil...Ponto positivo;

⇨Premiação: Nessa prova só foi premiado a última mulher que ficou em pé, não houve ganhador no masculino porque os dois últimos resolveram parar na mesma volta. A organização premiou com um troféu a Equipe Passaporte Running por ter levado o maior número de atletas. Os troféus foram de madeira com um desenho de uma coroa...Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: Nesse quesito não tem como avaliar porque não existe premiação para essa modalidade nas Faixas Etárias;

⇨Resultado da Prova: A prova foi marcada volta a volta pelos staffs nos dois pontos da prova. Nesse tipo de modadalidade de prova não é necessário usar chip para cronometragem e logo após a prova o resultado foi disponibilizado para os Corredores...Ponto positivo;

⇨Prova: Que final de semana espetacular que vivenciei na Valença RJ Backyard Ultra, não deu para treinar para essa prova como deveria ter treinado, porque os treinos foram voltados para a Cassino, mesmo assim fui lá encarar esse tal quintal. Para mim foi sofrido, mas foi um grande aprendizado. Para quem nunca correu essa modalidade prova e pretende correr um dia, tem que treinar especificamente para ela com todas as temperaturas possíveis, principalmente no sol quando estiver fazendo bastante calor. Espero correr essa modalidade novamente, mas na próxima irei bem treinado para aumentar o número de voltas. Agradeço e parabenizo o amigo ⁨Anderson Azevedo e toda sua equipe pelo apoio e⁩ que soube conduzir a prova muito bem. Também agradeço aos amigos que me apoiaram nessa prova e independente de quantas voltas fizeram parabenizo todos atletas que estiveram lá correndo essa prova.💨