Competição nº 584 - Fla Run 2026 e longão

Distância: 10 Km;

Tempo: 49 minutos e 25 segundos;

Local: Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro;

Colocação Geral: 156°;

Colocação Faixa Etária: 6°; e

Total de Corredores: 1.829 Corredores.

Foi relizado no domingo do dia 1 de março de 2026,  à corrida Fla Run  no Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro, com as seguintes categorias: 10 Km, 5 Km e 3e 10 Km, corrida realizada pela Vega Sports.

A Fla Run 2026 celebrou os 130 anos do Clube de Regatas do Flamengo. O evento comemorou também o tetracampeonato do Rubro-Negro na Libertadores. Participei dessa prova em 2025 e  não tinha como ficar de fora, ainda mais que sou Flamenguista. O dia amanheceu bem fresquinho, quando cheguei no Aterro me aprontei e guarde minha mochila no guarda volumes e fui me aquecer.

Kit da prova

Às 7 horas da manhã foi dada à largada dos PCDs e logo em seguida foi dada à largada das demais distâncias (10 Km, 5 Km e 3 Km). A estratégia era baixar o tempo nos 10 Km e acabei conseguindo. Tão logo deu a largada, liguei o meu MP3 e lá fomos nós correndo em direção a Botafogo, como larguei bem na frente, não peguei engarafamento.

Na largada...Valeu amigo Xandão

Os Kms foram se passando até chegar em Botafogo (5 Km) onde fizemos o retorno e passamos a correr pelo outro lado ao chegar no Km 7,5 me deu uma vontade enorme de fazer xixi, onde encontrei uma moita parando rapidamente, tão logo fiz as minhas necessídades caí novamente no asfalto do Aterro correndo, dessa vez não aconteceu que nem o ano passado onde os Corredores dos 5 e 3 Km atrapalharam nós que estavamos correndo 10 Km, ao avistar o pórtico de chegada foi a vez de imprimir um ritmo bem forte concluíndo a prova  com 49 min 25 seg, diminuindo meu tempo em 1 minuto..💨 

Segue minhas parciais por Km:

01° Km⇨4 min 33 seg;

02° Km⇨4 min 50 seg;

03° Km⇨4 min 48 seg;

04° Km⇨4 min 55 seg;

05° Km⇨4 min 48 seg;

06° Km⇨4 min 55 seg;

07° Km⇨5 min 43 seg;

08° Km⇨4 min 35 seg;

09° Km⇨4 min 45 seg; 

10° Km⇨4 min 41 seg; e

Total⇨ 49 min e 25seg.

Indo em direção a Botafogo

Quase finalizando a prova

Quase finalizando a prova

Mais uma missão concluída

Como tinha que fazer um longão para a próxima Ultramaratona, tão logo finalizei os 10 Km, me aprontei novamente e engatei no longão correndo do Aterro do Flamengo até em casa em Marechal Hermes dando 32,,67 Km totalizando o longão de 42,67 Km..💨 

Passando pelo Arcos da Lapa

Finalizando o longão de domingo

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: A inscrição custou R$ 92,24 reais de taxa de administração do site...Ponto positivo;

⇨Kit: Entregue 3 dias antes da prova na sede da Gávea do Flamengo. Recebi o kit simples: 1 sacola de papela, 1 número de peito com o chip descartável colado, 4 alfinetes...Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: A organização disponibilizou no local da prova para os atletas um local para guardamos os nossos pertences. Tanto na entrega como na devolução entreguei e recebi de forma rápida não tendo nenhum problemas...Ponto positivo;

⇨Altimetria da prova: Leve...Ponto positivo;

⇨Percurso da prova: O percurso foi no tradicional Aterro do Flamengo, todo de asfalto e plano, onde duas vias são fechadas nos finais de semana e feriado para lazer. Largamos em frente ao Monumento dos Pracinhas em fomos correndo até Botafogo, ao chegar lá, fizemos o retorno e finalizamos no Aterro do Flamengo...Ponto positivo;

⇨Posto de hidratação: Teve um ponto de hidratação na largada e ao longo do percurso da prova teve 4 (quatro) postos de hidratação e mais 1 na chegada com água em copos lacrados e gelados...Ponto positivo;

Posto médico: A Organização disponibilizou durante o percurso e na chegada motos e ambulâncias com equipe médica...Ponto positivo;,

⇨Banheiros: A organização disponibilizou vários banheiros químicos na largada/chegada...Ponto positivo;

⇨Lanche: Na chegada recebebi 1 banana...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, receberam um lindo medalhão de metal redondo, na frente vindo escrito FLA RUN, o único Tetra do Brasil, atrás o seja no mar, atrás vindo o símbolo do Flamengo, escrito 4 vezes Campeão da América e vindo com uma fita personalizada nas cores vermelha, preta e branca...Ponto positivo;

⇨Premiação da prova: A organização premiou os 5 primeiros colocados geral (masculino e feminino) e premiou os atlets dos PCDS com lindos troféus...Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: Não teve, não acho justo premiar duas categorias e as das faixas etárias não o certo e premiar todos tem direito...Ponto negativo;

⇨Resultado da prova: A prova foi cronometrada pela empresa: www.resultados.runking.com.br e o resultado se encontra disponível...Ponto positivo;

⇨Prova: Tirando a premiação das faixas etárias que não teve, gostei de correr nessa prova, não sei se vou correr outras edições,

Parabéns a todos que correram essa prova e nos vemos na próxima linha de largada..💨 

Competição nº 583 - Circuito Eclipse - Etapa Lua Nova 2026

Distância: 5 Km;

Tempo: 18 minutos e 41 segundos;

Local: Parque Olímpico da Barra da Tijuca - Rio de Janeiro;

Colocação Geral: 24°; e

Colocação Faixa Etária: 2°; e

Total de Corredores: + 1.000 Corredores.

Na noite do Sábado, dia 31 de janeiro de 2026, a Corre Eventos realizou à corrida Circuito Eclipse - Etapa Lua Nova nas dependências do Parque Olímpico da Barra da Tijuca, evento que reuniu atletas para mais uma etapa do calendário esportivo.

Apenas uma semana depois de encarar a Maratona de Duque de Caxias, voltei às pistas para uma prova de 5 km — dessa vez, no Parque Olímpico da Barra. A corrida seria à noite, e tive a companhia especial da minha esposa Paula.

Apenas uma semana depois de encarar a Maratona de Duque de Caxias, voltei às pistas para uma prova de 5 km — dessa vez, no Parque Olímpico da Barra. A corrida seria à noite, e tive a companhia especial da minha esposa Paula.

Chegamos por volta das 18h30 e fomos recebidos por um verdadeiro temporal. Como a largada estava prevista para as 20h, eu e vários atletas nos ficamos dentro da estação do BRT em frente ao Parque Olímpico, aguardando a chuva dar uma trégua.

Passado o temporal, entramos no parque. Ainda era cedo, e estava acontecendo uma competição de lutas em um dos ginásios. Aproveitamos o espaço coberto para esperar com mais conforto. Por volta das 19h30, saí para o aquecimento e já dava para sentir o clima de prova no ar — vários corredores se preparando, concentração total.

Aquecendo

A organização informou que, devido às fortes chuvas, a largada sofreria atraso. Para mim, tudo tranquilo. A noite estava agradável, temperatura perfeita para correr forte.

Na largada

Por volta das 20h30, largaram primeiro os atletas PCDs. Minutos depois, foi dada a largada oficial. Posici-onando bem à frente, aproveitei as boas condições climáticas e saí em ritmo forte, buscando brigar por  pódio. Liguei o GPS rapidamente e comecei a imprimir meu ritmo

Correndo pelo Parque Olímpico

Em determinado ponto do percurso, passamos pelo deck de madeira do Parque Olímpico. Sem iluminação e ainda molhado pela chuva, foi preciso reduzir um pouco e redobrar a atenção para evitar qualquer escorregão. Graças a Deus, tudo certo. Seguimos pelo outro lado do parque, desviando das poças d’água em zigue-zague e mantendo o foco.

Me livrando das poças dágua

Na reta final, ao avistar o pórtico de chegada, aumentei o ritmo mais uma vez e cruzei a linha dando tudo. Missão cumprida!

Final de prova

Ao finalizar, o GPS marcou 4,28 km em 18min41s. Pouco depois, saiu o resultado: primeiro colocado na minha faixa etária! Em duas semanas, dois pódios — bom demais!

Missão cumprida

Mas, algum tempo depois, houve uma alteração no resultado. Passei para segundo lugar na faixa etária após uma revisão na cronometragem, motivada por uma reclamação do atleta Cosminho que o chip dele não marcou direito. Durante a prova, ele havia me ultrapassado, e eu acreditava que ele fosse de outra faixa etária. Sinceramente? Tudo certo. Faz parte do esporte. Fico feliz pelo desempenho e pela consistência. Na próxima corrida em que estivermos lado a lado, não vou dar mole! Seguimos firmes, evoluindo e colecionando experiências — faça chuva ou faça sol...💨

Segue minhas parciais por Km:

01° Km⇨4 min 06 seg;

02° Km⇨4 min 30 seg;

03° Km⇨4 min 25 seg;

04,28° Km⇨4 min 22 seg; e

Total⇨ 18 min e 41 seg.

Obrigado meu Deus!!!

Obrigado meu amor pelo apoio!

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: A inscrição custou de R$ 65,00 reais. Inscrição barata...Ponto positivo;

⇨Kit: O mesmo foi entregue um dia antes na loja Declathon, porém recebi o meu um dia antes. Reebi apenas 1 número, chip e 4 alfinetes. ...Ponto positivo;

⇨Altimetria da prova: Leve...Ponto positivo;

⇨Percurso da prova: O percurso da prova foi 99% de cimento. A largada aconteceu numa do parque olímpico onde corremos até uma ponta, retornamos e corremos noutra parte do parque. Durante o percurso foram colocados grades, cones e staffs...Ponto positivo;

Posto de hidratação: A organização disponibilizou durante o percurso 3 postos de hidratação em copos com água gelada e mais 1 posto na chegada...Ponto negativo;

Posto médico: A Organização disponibilizou 1 ambulância com equipe médica no local do evento...Ponto positivo;,

⇨Banheiros: A organização disponibilizou vários banheiros químicos no local da prova e os atletas também puderam contar com os banheiros físicos do Parque...Ponto positivo;

⇨Lanche: Na chegada recebemos 1 banana e 1 maçã...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, receberam uma linda medalha redondo personalizado com o nome da prova...Ponto positivo;

⇨Premiação da prova: A organização premiou os 5 primeiros colocados geral (masculino e feminino) com lindos troféus...Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: A organização premiou os 3 primeiros colocados da Faixas Etárias de 5 em 5 anos...Ponto positivo;

⇨Resultado da prova: A prova foi cronometrada pela empresa www.chiptiming.com.br e o resultado se encontra disponível...Ponto positivo;

⇨Prova: Correr uma curta após 1 semana de ter corrido uma maratona (42,195 km), não foi fácil, mas adorei correr dentro do Parque Olímpico, onde 2016 vários atletas olímpicos passaram competindo nas Olímpiadas e a noite se tornou especial porque consegui um pódio.

Parabenizo a todos que participaram dessa prova. Nos vemos na próxima linha de largada.💨

Obs: A você que chegou até aqui agradeço pela visita e por valorizar o conteúdo do Blog volte sempre, mas antes de sair deixe o seu comentário, pois isso ajudará a todos que entram aqui.

Competição nº 582 - 2ª edição da Maratona de Duque de Caxias 2026

Distância: 42 Km 195 metros;

Tempo: 3 horas 52 minutos e 55 segundo;

Local: Praça da Fiqueira - Duque de Caxias - Rio de Janeiro;

Colocação Geral: 24°;

Colocação Faixa Etária: 2°; e

Total de Corredores: 104 Concluintes.

Foi realizado no Domingo do dia 25 janeiro 2026 à 2ª edição da Maratona de Duque de Caxias, com o seguintes percursoS: 5 Km, 10 Km, 21 Km e 42 Km. Evento realizado pelo Vereador e Organizador Aquiciley.

Duque de Caxias, está localizado na Baixada Fluminense - Rio de Janeiro, é um município de destaque, com a 3ª maior economia do estado e um importante polo industrial e comercial, abrigando a refinaria REDUC. Com mais de 800 mil habitantes, oferece infraestrutura diversas, localização estratégica próximo à capital e fortes setores de serviços, química e petroquímica;

A convite do amigo corredor Negreiros (obrigado) fui convidado para correr essa 2ª edição dessa prova, a madrugada toda amanhaceu chovendo muito, fui de carona com o amigo Luciano Cruz (obrigado) para essa prova, quando chegamos no local, por volta das 4:30 horas da madrugada já não estava mais chovendo, pegamos o nosso número de peito com o amigo Negreiros, me aprontei, fiz um breve aquecimento e logo depois ficamos aguardando à largada. A largada seria às 5 horas da manhã na Praça da Figueira em Duque de Caxias', porém a organização nos informou que devido as chuvas que tinha caído muito  no local à largada seria às 5:30 horas, por mim tudo ok, mais vi alguns corredores reclamando.

Às 5:30 horas da manhã já com o dia claro, nublado e fazendo um ótimo clima para correr, finalmente foi dada à largada, imediatamente liguei o GPS e largamos, preferi não ligar o MP3 e assim eu fiz até o Km 21, também para correr melhor e concentrado na prova resolvi não levar o celular para ir registrando, cada um foi correndo no seu ritmo, nos primeiros Kms imprimi ritmo forte, para mim o percurso era novidade porque não conhecia o local e tudo foi sendo registrado em minha mente. Os Kms foram se passando, em certos lugares do percurso ultrapassava alguns corredores que não tinham aguentado o ritmo forte durante a prova a temperatura ainda estava muito boa para correr.

Na largada

Após o Km 12 começou a ter problemas na hidratação onde não tinha mais postos de hidratação como o clima estava ameno e não estava fazendo calor continuei correndo forte, após passar pelo Km 18 mais a frente vinha retornando os dois primeiros colocados da prova que estavam correndo num ritmo alucinante, continuei correndo no meu ritmo, no Km 19 adentramos dentro de uma linda fazenda chamada Paraíso que é o maior centro de recuperação de dependentes químicos da América Latina, finalmente no Km 20 teve um posto de hidratação onde pude me hidratar e mais a frente no Km 21 veio a faditica subida do Km 21, essa subida é tão íngreme que eu e vários corredores subimos alternando correndo e caminhando. 

Em algum lugar do percurso da Maratona

Tão logo cheguei ao cume tratei logo de descer, mais fui descendo com cautela porque a descida também era ingrime e estava meio escorregadia, quando cheguei no plano teve outro posto de hidratação onde peguei 3 copos dágua me hidratei com 2 e 1 fui carregando comigo. Já no plano fizemos um contorno no percurso onde passamos por um túnel que dava do outro lado da Fazenda Paraíso, onde pudemos avistar alguns dependentes químicos que estavam se tratando naquela fazenda, quando nós passamos eles nos apoiavam gritando. Após esse posto de hidratação dentro da Fazenda não teve mais hidratação e a temperatura começou a esquentar onde foi minando as forças de todos os corredores, me arrependi de não ter levado uns trocados para comprar água no comércio local ou ter corrido com mochila de hidratação.

Dentro da Fazenda Paraiso...Que subida braba...rsss

Retornando

Não lembro em qual parte do percurso no retorno quando nós que estavamos corendo a Maratona começamos a encontrar com a galera que estava correndo os 21 Km, alguns conhecidos que passava cumprimentava. Após o Km 33 já estava esgotado por causa da temperatura e falta dágua, também não lembro em qual parte do percurso que durante o percurso tinha um cano dágua quebrado atravessando a rua que deu para aliviar um pouco o calor, muito mais a frente vi um rio saindo de um sítio dei uma verificada nesse rio e água estava limpa e incolor, aprovetei para refrescar e logo em seguida saí correndo, devido o cansaço em algumas partes do percurso ia alternando com corridas/caminhadas rápidas. Quando apareceu um posto de hidratação dei graças à Deus me hidratei bem e saí correndo, consegui ultrapassar dois corredores que estavam também quebrados, fomos correndos juntos por um bom pedaço do percurso, um ficou para trás e o outro resolveu esticar, sendo que mais a frente começou a correr,  sempre quando o alcançava ele esticava correndo, quando alcancei ele novamente o perguntei qual a faixa etária dele, o mesmo me falou e disse cara você não precisa fazer o que você está fazendo? Você está quebrado e você não é de minha faixa etária, relaxa foi aí que ele se deu conta e ficou para trás...rsss. Prossegui correndo, quase no final da prova consegui alcançar os amigos Bretas e Baiano que também já estavam esgotados por conta da falta de hidratação, corremos por um tempo juntos e fomos conversando sobre o problema da hidratação da prova, como eles estavam mais esgotados do que eu, prossegui em frente correndo, quando cruzei a linha de chegada no GPS marcava 41,600 Km em 3 horas 52 minutos e 55 segundos.💨

Finalizando a prova

Deu pódio...Obrigado meu Deus

Foi doída...Mais no final valeu a pena

Obrigado Negreiros. Seu apoio fez toda a diferença!

Segue minhas parciais por Km:

01° Km⇨4 min 50 seg;

05° Km⇨4 min 54 seg; 24 min 03 seg;

10° Km⇨4 min 58 seg - 48 min 43 seg;

15° Km⇨4 min 48 seg - 1 hora 13 min 18 seg;

20° Km⇨5 min 59 seg - 1 hora 39 min 06 seg;

30° Km⇨7 min 29 seg - 2 horas 43 min 37 seg;

40° Km⇨5 min 30 seg - 3 horas 44 min 20 seg;

41°,600 Km⇨5min 30 seg; e

Total⇨ 3 horas 52 min e 55 seg.

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: A inscrição custou de R$ 180,00 à R$ 240,00 reais. A minha inscrição foi gratuita (Negreiros muito obrigado)...Ponto positivo;

⇨Kit: Entregue 2 dias antes da prova no Shopping de Duque de Caxias, recebi apenas número, com chip descartável e 4 alfinetes. Para quem pagou a inscrição recebeu: 1 sacochila de pano, 1 número de peito com 1 chip descartável colado atrás do número de peito, 4 alfinetes, 1 camisa com mangas e 1 viseira...Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: A organização disponibilizou no local 1 container para os atletas guardar seus pertences. Porém como fui de carro com o amigo Cruz a minha mochila ficou no carro dele e não precisei utilizar o guarda volumes...Ponto positivo;

⇨Altimetria da prova: Médio...Ponto positivo;

⇨Percurso da prova: O percurso da prova foi 90% de asfalto e dentro da Fazenda Paraíso em Xerém o piso foi de  10% de cimento. O local de largada foi na Praça da Figueira, no bairro Figueira, em Duque de Caxias às 5:30 horas da manhã. Durante o percurso não teve muitos staffs o que acarretou a falta de hidratação, o trânsito durante o percurso nos foi informado pela organização que seria interditado algumas ruas porém durante o percurso passaram alguns carros, não tive problemas com alguns carros no trânsito, porém quando estava quase completando a prova passou um caminhão que tive que subir numa calçada e fiz sinal para o caminhão passar e ele passou normalmente. Depois ouvi de outros corredores que tiveram problemas com os carros quase pegando eles. Esse ponto precisa melhorar...Ponto negativo;

Posto de hidratação: Como relatado no texto ao longo do percurso da prova tivemos problemas. Esse item tem que ser melhorado com urgência...Ponto negativo;

Posto médico: A Organização disponibilizou 2 ambulâncias com equipe médica no local do evento...Ponto positivo;,

⇨Banheiros: A organização disponibilizou vários banheiros químicos na largada e alguns durante o percurso...Ponto positivo;

⇨Lanche: Na chegada recebebi copos de água gelados, 1 copo de suco, 1 banana e 1 maçã...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, receberam um lindo medalhão redondo personalizado, medindo 13 cm x 12 cm...Ponto positivo;

⇨Premiação da prova: A organização premiou os 3 primeiros colocados geral (masculino e feminino) com lindos troféus...Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: A organização premiou os 3 primeiros colocados da Faixas Etárias de 10 em 10 anos...Ponto positivo...Porém precisa melhorar esse quesito, o certo é premiar de 5 em 5 anos e e a premiação das faixas etárias parou no 60 a 99 anos, ou seja quem tem acima de 60 anos ficou fora da premiação;

⇨Resultado da prova: A prova foi cronometrada pela empresa www.chiptiming.com.br e o resultado se encontra disponível...Ponto positivo;

⇨Prova: Correr uma maratona (42,195 km) já é um desafio extremo que leva o corpo a limites físicos, envolvendo alto consumo de energia, desidratação e potencial para lesões musculares. Quando a esse esforço se somam problemas com a falta de hidratação e o trânsito, como vias mal fechadas, carros circulando no percurso ou falta de sinalização —, os riscos para o corredor aumentam significativamente. Foi um grande desafio correr essa 2ª edição dessa prova. Mais uma vez agradeço aos amigos Cruz e Negreiros pelo apoio nessa prova e Torço para que a organização reveja e corrija os pontos falhos nessa prova porque essa prova tem que continuar no calendário de corridas do Rio de Janeiro.

Parabenizo a todos que participaram dessa prova. Nos vemos na próxima linha de largada.💨

Obs: A você que chegou até aqui agradeço pela visita e por valorizar o conteúdo do Blog volte sempre, mas antes de sair deixe o seu comentário, pois isso ajudará a todos que entram aqui.