segunda-feira, 26 de março de 2018

Competição nº 416 - 7ª Ultramaratona de 12 e 6 horas de Macaé 2018

Distância:  105 Km e 300 metros;
Tempo: 12 horas;
Local: Praia de Imbetiba - Macaé;
Colocação geral: 5°; e
Total de Corredores: 80 Corredores.
Nesse último final de semana Sábado e Domingo dias 24 e 25 março 2018, foi realizado à 7ª edição da Ultramaratona de  12 e 6 horas  de Macaé  na Praia de Imbetiba - Macaé, confira como foi.

Após um mês de competir na Ultra Nit Run 12 horas, lá fui eu competir em mais uma ultra, pois não tem como ficar de fora dessa Ultra de Macaé, pois sou pioneiro dessa prova correndo todas as edições e inclusive ganhando duas edições dessa prova. Não estava 100% para correr essa prova, mas fui lá correr, chegamos em Macaé por volta das 17 horas, onde a estrutura da prova já havia toda montada. Peguei o meu kit e fui me preparar para grande festa.


Por volta das 19:30h à organização fez uma reunião com todos os corredores e às 20 horas em ponto foi dada à largada, larguei forte juntamente com mais uns 3 corredores, ainda mais que essa prova foi bastante competitiva, não me lembro em qual Km mas tomei a ponta da prova e fiquei rodando a 4 min e poucos segundos, depois de umas 4 horas correndo apareceu um pouco de dor na lombar e nas pernas, putz...Não foi a dor que apareceu na ultra do mês anterior, mas fiquei receoso e resolvi fazer uma parada para fazer uma massagem, tão logo foi feita a massagem, troquei de tênis e comecei a rodar, não lembro em qual horário mas fiz mais uma outra parada para a fazer a segunda massagem, sei que nas primeiras horas da prova tinha ficado em 2° colocado geral, mas ainda restava muitas horas e com as paradas, quando retornei a correr pulei do 2°  para o 10° colocado geral da prova...Mesmo assim não me deixei me abater, não esmoreci e segui em frente, muitos pensaram que tinha quebrado, mas não tinha quebrado e retornei com a maior força possível, correndo rápido e toda hora que saía a parcial eu verificava em qual posição eu estava, só sei o seguinte que faltando mais ou menos uma hora de prova para terminar eu estava em 6° colocado geral e daí verifiquei quantas voltas o 5° colocado estava a minha frente estava com 3 voltas, mesmo cansado não titubiei, sentei a lenha correndo forte que as pessoas que me viam ficavam impressionadas com a minha recuperação, faltando uns 20 minutos para terminar a prova já tinha conseguido objetivo de ter ficado entre os 5° primeiros colocados geral finalizando essa ultra com 105 Km 300 metros. Não foi a kilometragem que gostaria de correr, gostaria de ter corrido mais, mas como apareceu os imprevistos das dores, foi o que deu para correr, espero na próxima correr muito mais do que isso. E assim foi mais uma ultra finalizada.
Numa das inúmeras voltas a noite
Final de prova
No pódio...Obrigado meu Deus

Avaliação da Prova:
Inscrição: Teve 2 lotes: Prova de 12 horas 1° lote: R$ 240,00 reais e 2° lote: R$ 320 reais. Prova de 6 horas: 1° lote R$ 180,00 e 2° lote R$ 280 reais. Para o que foi disponibilizado para os Corredores até que não foi caro não. Pois a minha foi gratuita...Ponto positivo;
Kit:  1 camisa de manga longa, 1 número de peito, 4 alfinetes e 2 chip descartáveis...Ponto positivo;
Guarda volumes: Nesse tipo de prova não há necessidades de guarda volumes pelo atleta deixar seus pertences em suas barracas ou com os apoiadores;
Altimetria da prova: Leve...Ponto positivo;
Percurso da prova: O mesmo foi rua da Praia de Imbetiba, percurso de cimento e asfalto com a distância de 900 metros de distância, percurso plano e com o trânsito fechado pela Guarda Municipal...Ponto positivo;
Posto de hidratação: A organização disponibilizou um posto de hidratação no local da prova com água e refrigerantes gelados e café...Ponto positivo;
Alimentação da prova: A organização disponibilizou várias frutas (bananas, melancias e laranjas), durante a prova também disponibilizou sopa, biscoitos doces e salgados, azeitona, jujuba e na parte da manhã, um café com sanduíche de queijo...Ponto positivo;
Posto médico: A organização disponibilizou uma ambulância com uma equipe médica no local durante toda a prova...Ponto positivo;
Banheiros: Foi utilizado 2 banheiros químicos e os banheiros do Hotel Imbetiba...Ponto positivo;
Premiação da prova: A organização premiou os 5° primeiros colocados na geral masculino/feminino das provas de 12 horas e 6 horas com lindos troféus grandes de madeira e para os 3 primeiros das 12 horas premiação em dinheiro...Ponto positivo...Mas a minha sugestão é que se premia os 5 primeiros com dinheiro também e não somente os 3 primeiros;
Premiação extra prova: A organização premiou os 2° primeiros colocados no geral masculino/feminino da provas de 12 horas com um lindo cinturão de couro. Dessa vez não houve quebra de recordes...Ponto positivo;
Premiação das Faixas etárias: A organização premiou os 5° primeiros colocados na geral masculino/feminino com lindos troféus de madeiras...Ponto positivo;
Medalha de participação: Todos os corredores que cruzaram a linha de chegada de forma legal receberam uma linda medalha de metal, na cor amarela, na frente vindo o desenho slogan da prova que é uma plataforma de petróleo, o desenho da lua, inscrito 12 e 6 horas Ultramaratona e vindo com uma fita personalizada com o nome da prova...Ponto positivo;
Resultado da prova: A prova foi cronometrada pela Empresa Running Time Eventos, durante a prova foi divulgado de 1 em 1 hora as parciais dos corredores, no final da prova foi divulgado o resultado dos 5 primeiro(a)s colocado(a)s no geral, de todas as faixas etárias saindo sem demora e mais tarde foi divulgado o resultado pelo wathsapp...Ponto positivo;
Prova: A prova foi organizada pela ASCOM (Associação de Corredores de Rua de Macaé) a prova já está em sua 7ª edição, eu sou um dos pioneiros dessa prova, onde a mesma se iniciou em 2012 e tive a felicidade de ser o primeiro campeão dessa prova com 126 Kms, mesmo sendo a primeira, me lembro que foi bastante competitiva tendo bons Corredores. Depois se passou alguns anos e me tornei bicampeão. A cada ano que passa a ASCOM sem grandes patrocinadores tem realizado essa prova com muito esforço e carinho e tem agradado a todos os corredores, a prova tem crescido o número de corredores vindo corredores de todo o estado do Brasil e também tem ficado bastante competitiva. Uma prova que veio para ficar no Calendário de Ultramaratonas. Devido ter participado de uma Ultra de 12 horas à 30 dias atrás o corpo não estava 100% recuperado para essa prova, mas mesmo com dor lombar e na perna dei o meu melhor.  Infelizmente não deu para ganhar a prova e quebrar o recorde mas a missão agora é lutar, treinar e deixar isso para o próximo ano. Agradeço à Vera, Aprígio e a todos da ASCOM pelo apoio que sempre estão me dando em suas provas. A prova foi sensacional e para quem ainda não correu, recomendo que no ano que vem corra essa prova. Independente da colocação também parabenizo a todos corredores que correram às 12 horas e 6 horas de Macaé e se superaram, pois todos que correram foram campeões,!!!

Nos vemos na próxima linha de largada. 🏃🏃🏃

Vídeo da Caminhada Down

Um treino diferente...Caminhada Down

Neste final de semana no Sábado dia 24 março 2018 à Igreja Batista Betânia de Sulacap realizou a Caminhada Down na Vila Militar do Exército em Deodoro cujo o lema foi "Diferente é o mundo que queremos!" e foi solicitado que todos fossem vestido de amarelo e o Ultra aqui foi lá participar do evento.

Foi dia de incentivar os familiares, as crianças e adolescentes portadoras de Síndrome de DownA concentração começou à partir das 9 horas da manhã e às 10 horas foi dada à largada, onde a frente da caminhada ia puxando a Fernanda e o Caio, ambos com síndrome de down. O bacana também que a Fernanda está se formando em jornalismo (desejo sucessos).

Para mim que estou acostumado a correr foi um treino diferente, mas valeu a pena ter participado. Gostaria de ter ficado até o final do evento, mas só participei da caminhada registrando tudo (fotografando e filmando), porque tive que viajar para Macaé para uma competição de 12 horas.

Segundo a Aline uma das organizadoras do evento a Caminhada Down acontece desde 2012 e a cada ano vem ganhando corpo, voz  e este movimento tem ganhado muitas adesões e para eles é uma alegria muito grande. O Ministério Efatha é um trabalho da Igreja Batista Betânia que trabalha com a inclusão de pessoas com deficiências.
Algumas fotos do evento
Parabenizo a Igreja Batista Betânia pela realização do evento, onde a mesma pode promover a inclusão dos participantes no esporte e divulgação desse tema. Também parabenizo a todos que participaram do evento. Foi  foi muito gratificante ter participado deste evento...Show...🚶

terça-feira, 20 de março de 2018

Fim do Sprint Tênis


Toda marca tem um começo...Mas porque tudo que é bom tem que acabar um dia hein??? É com pesar que informo que a fabricação do Sprint Tênis chegou ao fim, foram mais de 10 anos usando essa grande marca nos meus pés que me ajudou muito a conquistar várias vitórias nas corridas. Que pena😭😭😭.
Como nasceu o Sprint Tênis
Muitos já sabem que tudo começou em 1991 em uma corrida que era pra ser a corrida que consagraria tanto o treino e esforço, mas deu tudo errado. Roberto Corrêa conhecido como Robertinho. Ele estava entre os primeiros colocados na prova e tudo estava indo tão bem, mas de repente aconteceu o inevitável de realizar o seu sonho, um velho inimigo começou atacar, por ter os pés muito sensíveis os tênis sempre machucaram seus pés e esse dia não foi diferente. O incômodo começou a surgir, parecia mentira, mas não era e foi só aumentando e com isso seu rendimento foi caindo, foi quando o desespero tomou conta.


Desesperado Robertinho estava vendo tudo escapar entre os "pés" e em um ato de desespero tirou seus tênis e jogou-os fora, terminando a prova em uma colocação que nem quis saber, chorou esse dia e com isso jurou para si mesmo que iria fabricar o seu próprio tênis de corrida. Para alegria do Robertinho e mais tarde de milhares de corredores pelo Brasil afora nasceu o Sprint Tênis, que antes nem tinha esse nome era apenas o tênis do Robertinho. Sua idéia era simples, fazer um tênis que primeiramente não o machucasse e também que fosse leve, ventilado e que custasse barato pois desde aquela época os tênis já eram caros.


Sobre o Sprint Tênis ele foi desenvolvido para que não houvesse nenhum tipo de costuras em cima dos dedos para maior conforto possível. É construído com nylon aerado todo furadinho para ventilação dos pés evitando o aquecimento dos pés, além de evitar que os pés fiquem úmidos demais e em caso de chuva ele não encharca. Sua entressola é de EVA dando um maior amortecimento eficaz para as corridas. Me surpreendi com o cabedal a parte da frente do tênis tem a ponta larga, taí o diferencial para as demais outras marcas esportivas que são finos, impedindo que os dedos dos pés fiquem apertados evitando bolhas e dando um conforto maior para a corrida. Entre os pontos positivos, é um tênis que se  destaca pela leveza, maciez, confortável e custo-benefício para os corredores irem mais longe.


O Sprint foi usado em corridas de pequenas e longas distâncias, sem bolhas e sem machucados nos pés, dele e isso simplesmente o tornava Campeão da Prova, campeão de uma Ultramaratona de 24H com seu tênis fabricado com suas próprias mãos, seu sonho havia se realizado ele e seu Sprint em primeiro lugar.  Infelizmente em 2003 Robertinho sofreu um acidente que lhe tirou a visão. E daí entrou em cena seu filho Roberto Filho que assumiu a produção do Sprint Tênis.
Sprint Tênis na linha de produção em Paraguaçu - MG
Esse foi o meu primeiro par do Sprint Tênis
Alguns dos pares de Sprint que já corri
Mais tarde a Sprint criou também o Sprint Minimalista. Tênis muito bom para corridas em trilhas e montanhas da qual corri muito.
Não tem aquela música do cantor Roberto Carlos...Foram tantas emoções...São momentos que eu jamais vou esquecer e etc e etc...Pois então com o Sprint Tênis não foi diferente...Vivi tantas emoções, foram muitos momentos correndo com muita alegria que jamais vou esquecer. 😃😃😃
Treinando na areia da praia com Sprint Tênis
 Treinando com o Sprint no Campo do Gericinó
Correndo a Ultra de montanhas BR 135 - 217 Km
Bicampeão geral nas 12 horas de Macaé - 126 Km
Bicampeão geral nas 24 horas de Santa Maria - 208 Km
Campeão geral nas 48 horas de Passa Quatro - 341 Km
A minha caricatura com o Sprint Tênis
Um dos motivos que o Roberto me informou sobre parar a produção do Sprint Tênis é que falta mão de obra qualificada e que por ser fabricado artesanalmente está difícil de achar profissionais que se enquadram. Depois de tantas vitórias nas ultramaratonas ainda assim tem pessoas que desconfiam do produto e preferem até uma marca desconhecida importada, pois a empresa ficou um bonzai, sem crescimento e para quem é um empreendedor não tem coisa pior do que isso.  Pois como o ramo esportivo é amplo e um dos segmentos que podem ser explorados é de produtos esportivos. Todo empreendedor quer ver a empresa crescer e desenvolver e os novos produtos de alta qualidade veio com as roupas de compressão com a tecnologia Emana onde estamos desenvolvendo aos poucos produtos de alta qualidade e estamos conseguindo também atender com maior velocidade os clientes e temos uma mão de obra mais fácil de moldarmos. Por enquanto a Sprint só ficará produzindo roupas esportivas. Mas na conversa que tive com ele o mesmo me falou que talvez para o futuro o Sprint Tênis volta a ser fabricado novamente, mas que por hora não será mais fabricado. Na torcida para que retorne um dia novamente.

Não é sempre que uma empresa valoriza o atleta. Obrigado de coração Robertinho que não cheguei a conhecer, mas cheguei conhecer a Ana Paula e Roberto Filho, além de fabricarem um material extraordinário e são gente do bem. Quem sabe um dia o Sprint retorna a ser fabricado novamente. Vai deixar uma legião de corredores pelo Brasil afora na mão, vai deixar não, já deixou!!!
Valeu Roberto e Ana...Muito obrigado!!!

domingo, 18 de março de 2018

Nota de Falecimento: Adamor Borges

Esse espaço é destinado à corrida de rua e tudo que esteja ligado ao tema, mas hoje, infelizmente, terei que abrir uma exceção. É com extremo pesar que informo que na data de ontem, sábado dia 18 março 2018, faleceu o corredor Adamor Borges (The Flash/Homem Aranha) daqui do Rio sendo vítima de um acidente no prédio onde morava em Icaraí - Niterói. Segundo investigações iniciais ele foi jogado do décimo andar do prédio em que morava por motivos de herança!  Isso mesmo, é possível que uma vida alegre, pacífica, amiga, esforçada, tenha sido ceifada por um motivo tão torpe.

Não cheguei a conhecê-lo pessoalmente, mas sempre o via correndo nas Corridas do Aterro do Flamengo com outros heróis da história em quadrinhos. O Blog mais uma vez presta uma grande homenagem a este amigo corredor que se foi. Adamor que sempre falava "Avançar sempre, retroceder nunca, render-se jamais!" agora estar correndo suas maratonas no Céu, representando os Vingadores Run junto aos anjos. Você irá fazer muita falta, descanse em paz amigo que Deus te receba de braços abertos. Agora resta nós orarmos para que Deus conforte os corações de seus familiares e amigos nesse momento tão difícil, meus sentimentos.

Obs: O sepultamento do Adamor será nessa segunda-feira dia 19 março 2018 às 16 horas no Cemitério Parque da Colina em Niterói. Não haverá velório devido às circunstâncias da morte. Será feita uma oração e em seguida o sepultamento e no próximo domingo dia 25 março 2018 terá a Corrida da Liga da Justiça no Aterro do Flamengo às 8 horas da manhã onde o corredores farão uma homenagem ao amigo Adamor The Flash.

Vídeo da Corrida Oi Jogos Cariocas de Verão 2018

Competição nº 415 - 4ª edição dos Jogos Cariocas de Verão 2018

Distância:  5 Km;
Pace por Km:  4 min 38 seg;
Tempo final: 23 min 11 seg;
Local: Praça Duó -  Praia Barra da Tijuca;
Colocação Geral: 10°;
Colocação Faixa Etária: 7°;e
Total de Corredores:  891 Corredores.
Foi realizado nesse sábado à noite dia 17 março 2018 a 4ª edição  da Corrida Jogos Cariocas de Verão 2018 na Praia da Barra da Tijuca.

A Corrida dos Jogos Cariocas de Verão 2018 é realizada pela Companhia de telefone OI e chegando à sua quarta edição, durante 11 dias (8 a 18 março 2018) o evento promoveu entretenimento com o público de atletas amadores e profissionais e nessa edição teve 13 modalidades esportivas (Corrida na areia, Surf, bodyboard, sup race/wave, natação, biatlon, futevôlei, vôlei de praia, beach tênis, skate street e basquete 3 x 3, biatlon e paradesporto) em uma arena multiesportiva na Praia da Barra da Tijuca, as inscrições foram realizadas pelo site www.jogoscariocasdeverao.com.br.
Kit da prova
A convite da Agência de Comnicação MEDIAGUIDE Lívia Mendonça(obrigado) fui correr essa prova, não é minha praia correr provas de curtas distâncias e sim as longas distâncias, mas uso essas provas curtas para fazer um bom treino de velocidade para não perder a velocidade nas ultras e isso tem dado certo para mim. Cheguei no local da prova por volta das 19:30 horas, peguei o meu kit no estande, me aprontei e fui fazer um breve aquecimento de uns 15 minutos com a galera na areia da praia, como o percurso foi todo na areia, dessa vez fiz como muitos, corremos descalço que ajudou muito na velocidade. Na largada me posicionei bem na frente junto com a galera da elite, às 20 horas foi dada à largada no posto 3 da Barra e lá fomos nós correndo fortemente na areia fofa da praia, fui seguindo os líderes fortemente, pois na minha contagem era o 7° colocado geral, até que todos passaram a correr na areia na parte mais dura da praia e aproveitei para ir também o que ajudou muito na velocidade, lá pelo km 1 e pouco apareceu um posto de hidratação preferi não ir para areia fofa para pegar água, já que o percurso era curto, aliás para não perder tempo nem na ida e nem na volta não bebi água.  Ao se aproximar do posto 6 voltamos correr na areia fofa para fazer o retorno e passamos um pouco do posto 6 para completar 2,5 Km, fiz o retorno rapidamente e voltamos correndo pela areia dura, foi quando 2 corredores mais novos do que eu me ultrapassou, mas continuei no ritmo forte até a chegada, finalizando os 5 Km em 23 min 11 segundos e em 10° Colocado geral.  Analisando bem para mim foi uma surpresa porque não tenho corrido na areia há muito tempo e finalizando com essa boa colocação foi bom demais.
Antes da largada

E foi dada a largada
Mais uma missão concluída
Foi uma boa colocação...Show!!!
 Avaliação da Prova:
Inscrição: 80 reais, eu fui convidado da prova a minha foi gratuita...Ponto positivo;
Kit: Entregue um dia antes na Sede da APPAI no Centro do Rio e no próprio dia da prova, onde recebemos: 1 mochila de pano, 1 número, 4 alfinetes, 1 chip descartável, 1 pedaço de elástico para amarrar o chip na perna, 1 camiseta, 1 toalha Cool e 1 pulseira para brilhar a noite...Ponto positivo;
Guarda volumes: O organizador da prova disponibilizou um espaço para guardarmos nossos pertences, onde os staffs pegavam nossos pertences, escreviam o nosso número de peito na sacola em uma sacola grande de plástico e guardavam nossos pertences dentro dessa sacola. Tanto na entrega como na retirada, foi bem rápido e não tive qualquer problemas...Ponto positivo; 
Altimetria: Fácil...Ponto positivo; 
Posto de hidratação: Teve 3, um na largada e chegada e mais dois durante o percurso com copos e água gelada...Ponto positivo; 
Posto Médico: Havia Equipe médica com ambulância...Ponto positivo;
Banheiros: Foi disponibilizado vários banheiros químicos...Ponto positivo; 
Lanche: Ao completar a prova recebemos 1 copo dágua, 1 banana, 1 maçã e 1 suco em caixinha...Ponto positivo;  
Medalha de participação: Todos os Corredores que cruzaram a linha de chegada de forma legal, receberam uma linda medalha de metal retangular medindo 8 cm de altura x 4 cm de largura, conforme foto lá em cima, na frente vindo escrito o nome da prova, atrás vindo escrito OI a patrocinadora do evento e vindo com uma fita personalizada na cor rosa e escrito o nome da prova...Ponto Positivo; 
Premiação: A organização da prova premiou os 3 primeiros colocados no geral Masculino/Feminino com lindos troféus e dinheiro...Ponto positivo;
Premiação na Faixa Etária: Não teve...Seria bom ter premiação todos merecem...Quem sabe na próxima a organização não faz?...Ponto negativo;
Resultado da prova: Foi divulgado de forma rápida no site www.neorace.com.br, também foi disponibilizado o certificado de corrida para todos os corredores e recebemos o tempo final via SMS no Celular...Ponto positivo;e 
Prova: A corrida na areia foi muito bem organizada, além de toda estrutura disponível para os atletas e púbico (barracas, cadeiras, mesa de frutas e água), a locução e o show no palco com vários cantores foi show. Que estrutura incrível. Tudo funcionou perfeitamente. Agradeço a Lívia Mendonça, a Spridon Eventos e a Oi pelo evento realizado. Parabéns a todos os envolvidos e até a próxima edição!!!
Nos vemos na próxima linha de largada.🏃🏃🏃