Retrospectiva Esportiva 2022

O ano de 2022 está terminando, a temporada de corridas foi dura, esse ano não foi um bom ano esportivo para mim, devido algumas lesões, mas esse assunto ficará para um outro post.

Foram 21 competições, entre Ultramaratonas e pequenas distâncias. O meu ano esportivo foram: 188 treinos, percorri uma distância total de 4.277,4 Km em 368 horas e com um total de 50.558 de elevação de altitude.

COMPETIÇÕES 2022

1 - 30ª edição da Corrida de São Sebastião;

2 - 5ª edição da Nit Ultra Run 12 horas;

3 - 3ª edição da TUTAN Transmantiqueira Ultra Trail Agulhas Negras;

4 - Maratona de Niterói;

5 - 5ª edição do Desafio da Cidade Maravilhosa - Meia Maratona;

6 - 5ª edição do Desafio da Cidade Maravilhosa - Maratona do Rio;

7 - XXVIV Corrida do Corpo de Fuzileiros Navais;

8 - Pedal entre amigos;

9 - 6º aniversário da Equipe Dinossauros Runners;

10 - II Rio Run Festival;

11 - 19ª edição do Troféu Tenente Brigadeiro Aquino Granja;

12 - 5ª edição A Muralha Up And Down Marathon;

13 - 10° Ultradesafio de SANA;

14 - Todos pelo Esporte;

15 - 7ª edição da Cassino Ultra Race 230K;

16 - Lendas das Corridas de Rua;

17 - Corrida Santos Dumont;

18 - Corrida da COPA;

19 - 5ª Edição da Corrida e Caminhada Soldados de Cristo;

20 - 1º Desafio do Morro do Cross;

21 - XXVIII Corrida de Confraternização do Cristo Redentor

E assim fecho mais um ano de treinos e competições o objetivo principal não foi conquistado, mas 2023 que me aguarde. Deixo aqui os meus agradecimentos à DEUS e meus apoiadores:

- Equipe Elite Runners USB;

- Carlos Zuma Treinador;

- Sprint Ultramarathon;

- Dra. Rita Cadiz Nutricionista;

- Spiridon Eventos;

- Nit2sports;e

- Manu da Mundo Verde Quitanda;

E que venha o ano de 2023 com muitas conquistas.

💨

Corrida nº 522 - XXVIII Corrida de Confraternização do Cristo Redentor

Distância: 12 Km;

Tempo: 1hora 42 min 21 seg;

Local: Do Batalhão de Choque da PM ao Cristo Redentor - Rio de Janeiro - RJ;
Colocação Geral: Não teve;
Colocação Faixa Etária: Não teve°; e
Total de Corredores:  1.000 inscritos.

Foi realizado nesse Sábado,  dia 24 dezembro 2022 à XXVIII Corrida de Confraternização do Cristo Redentor, corrida organizada pelo Cel Rabelo.

O Cristo Redentor está situado no Parque Nacional da Tijuca, a 710 metros do nível do mar, de onde se pode apreciar uma das mais belas vistas da cidade do Rio de Janeiro. Ao todo são 220 degraus que levam até os pés da famosa estátua, eleita uma das Sete Maravilhas do Mundo em votação organizada em 2007 pela instituição Suíça New 7 Wonders Foundation. O Cristo é um dos pontos turísticos mais procurados do Rio de Janeiro. Maior e mais famosa escultura Art Déco do mundo, a estátua do Cristo Redentor começou a ser planejada em 1921 e foi desenvolvida pelo engenheiro Heitor da Silva Costa ao longo de cinco anos de trabalho, de 1926 a 1931, o ano de inauguração do monumento. Durante o percurso o visual é estonteante, o percurso é cercado pelo verde da maior floresta urbana do mundo e a sua chegada aos pés da estátua do Cristo o que sobressaí em nossa paisagem, marco maior da unidade de conservação e imponente nos céus do Rio de Janeiro, com seus braços abertos a nos saudar. O que torna o programa imperdível para quem visita a cidade do Rio. A estátua do Cristo é acessível via a pé, trem, van ou carro.

Kit da prova

Como à largada dessa prova é bem cedo, Nós corredores tivemos que madrugar, dessa vez o tempo estava ótimo para correr, cheguei por volta das 3:40 horas da madrugada em frente ao Batalhão de Choque da PM, que fica ao lado do Sambódromo, no local  já se encontravam vários corredores, me aprontei rapidamente e fiquei guardando, o horário da largada, alguns amigos que me conhecem vieram falar comigo.

Já são 15 anos correndo essa prova então não tinha como  ficar de fora dessa festa e ainda mais sendo a última corrida do ano aqui no Rio de Janeiro. 

Antes da largada

Essa prova não é um prova competitiva é uma verdadeira confraternização entre corredores e os mesmos aproveitam lá em cima para agradecer o Deus soberano por tudo que tem feito em nossas vidas. Apesar de estar lesionado, fiz um breve aquecimento correndo e logo em seguida um dos staffs fez o aquecimento com a turma. Às 4:30 horas da manhã ainda escuro foi dada à largada, aproveitei para ir filmando algumas partes no percurso, fomos correndo e logo em seguida começamos a subir, fui correndo com todo cuidado porque ainda estava escuro e correndo no paralelepído para não tropeçar, após alguns sobe e desce chegamos numa parte lá em cima da Rua Santa Teresa, sendo uma parte do percurso plano, mas com a panturrilha doendo um pouco não deu para imprimir velocidade para tirar uma parte do atraso da subida, fui negociando com a panturrilha. Quando começou novamente a subida fui alternando subindo e fazendo pequenas caminhadas, Durante o percurso ia passando por alguns corredores que por temerem de ser cortados, largam antes e vão caminhando morro acima.

Correndo em Santa Teresa

Subindooo

Quando cheguei na entrada das Paineiras, onde dá acesso ao Cristo Redentor, o GPS marcava 9,6 Km percorridos, ainda sentindo dor na panturrilha prossegui morro acima até chegar no Cristo onde o finalizei o GPS marcando 11,43 Km em 1 hora 42 minutos e 21 segundos, não foi um tempo bom por causa da lesão, mesmo assim ao finalizar a corrida agradeci muito à Deus por mais uma corrida realizada!

Ufaaa cheguei

Desafio concluído!

Avaliação da Corrida:

⇨Inscrição: De R$ 119,00 à 

R$ 180,00 reais, de acordo com as datas dos lotes, mais taxa de conveniência do site da inscrição

, a minha foi gratuita

...Ponto positivo;

⇨Kit: Entregue dois dias antes no Centro do Rio, vindo: 1 sacochila de pano, 1 numeral, 4 alfinetes e  1 camisa de manga, kit retirado sem nenhum problemas...Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: A organização informou em sua págína que não haveria o guarda volumes, fazendo com que vários corredores corressem com mochila de hidratação, mas antes da largada foi anunciado pelo locutor que tinha um carro que iria ser o guarda volumes. Muita gente guardou, como a minha mochila estava leve preferi correr com elas...Ponto positivo

⇨Altimetria: Média...Tem que estar preparado para uma corrida de subidas como essa, eu já estou acostumado mas vi muitos corredores que não estavam acostumados;

⇨Percurso da prova: Percurso com o piso de asfalto, paralelepípedo e cimento, largamos em frente ao Batalhão de Choque da Polícia Militar, corremos pelas ladeiras de Santa Teresa, Paineiras até chegar o Cristo Redentor. Durante o percurso os batedores de motos em alguns pontos onde passaram poucos carros orientavam os motoristas, mas praticamente o trânsito durante o percurso quase não passa carros. O percurso é cercado pelo verde da maior floresta urbana do mundo e a sua chegada aos pés da estátua do Cristo Redentor, maior símbolo do país e da cidade uma das sete maravilhas do mundo o Cristo sobressai em nossa paisagem, marco maior da unidade de conservação e imponente nos céus do Rio de Janeiro, com seus braços abertos a nos saudar e proteger...Ponto positivo;.

⇨Posto de hidratação: Na largada teve 1 ponto de hidratação com copos dágua, durante o percurso vi 2 pontos de distribuição de copos água. num posto estava gelado e no outro não, ao chegar lá em cima, tinha água em copos gelados e a vontade para todos...Ponto positivo;

⇨Posto Médico: Durante a prova teve 1 ambulância com equipe médica...Ponto positivo;

⇨Banheiros: 

 

Na largada e na chegada foram disponibilizado banheiros químicos...Ponto positivo;

⇨Lanche: Ao chegarmos lá em cima foi distribuído 1 melancia em pedaços, 1 banana, 1 garrafa de guaraviton e água gelada...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Recebemos uma linda medalha redonda vazada, escrito o nome da prova e com o desenho do Cristo Redentor e de vários corredores correndo. Na parte de trás da medalha não veio nada escrito e vindo com uma fita personalizada nas cores azul com o nome da prova...Ponto Positivo;

⇨Premiação: Não tem como avaliar esse item porque não é uma prova competitiva é uma prova de confraternização sem chip de cronometragem;

⇨Premiação na Faixa Etária: Não tem como avaliar esse item porque não é uma prova competitiva é uma prova de confraternização sem chip de cronometragem;
⇨Resultado da prova: Não tem como avaliar esse item porque não é uma prova competitiva é uma prova de confraternização sem chip de cronometragem; e

⇨Prova: A corrida de confraternização do Cristo valoriza os encantos naturais do Rio, os atletas desfrutam do mais íntimo contato com a natureza e o visual mais deslumbrante da cidade do Rio e ao mesmo tempo em que enfrentaram diversos desafios até alcançar a linha de chegada. É uma corrida de confraternização, não sendo uma prova competitiva, muitos corredores aproveitam para ir até lá em cima para agradecer à Deus por tudo que tem feito durante o ano em suas vidas. Para quem nunca correu sugiro que vá na próxima edição, pois não tem como deixar de correr essa bela corrida;

⇨Agradecimentos: Agradeço à Deus, aos amigos patrocinadores Elsi Delorenzo e Cel Rabelo pelo apoio de sempre...Muito obrigado!!!

Parabéns aos amigos Corredores que subiram até o Cristo confraternizando, nos vemos na próxima linha de largada.

💨

Nota de Falecimento: Anselmo S. Teixeira

Esse espaço é destinado às corridas de rua e tudo que esteja ligado ao tema. É com muita tristeza, que informo que que hoje dia 23 dezembro 2022 o corredor Anselmo S. Teixeiera, pioneiro nas corridas de rua do Rio de Janeiro, veio a falecer o mesmo travou uma luta contra o câncer.

Mais uma vez o Blog presta uma grande homenagem a este grande campeão das corridas que partiu, amigo você irá fazer muita falta. Uma grande perda para a sua família e para os amigos do atletismo, descanse em paz guerreiro, que Deus te receba de braços abertos. Deixo aqui todo meu respeito e meus sinceros sentimentos a toda sua família...Agora resta nós orarmos para que Deus conforte os corações de seus familiares nesse momento tão difícil.😭🙌

Relato da atleta Esteva Vaz sobre a Ultramaratona Desafio das Catedrais

Por Estela Vaz

Piracicaba - São Paulo

Este fim de semana encerrei a agenda de corridas de 2022. Fiz em grande estilo!!

A prova foi o Desafio das Catedrais, saindo da Catedral de Londrina até a Catedral de Maringá. Foram 134km em 22 horas, 2mil metros de elevação. 

Com largada noturna a dificuldade maior veio mesmo durante  o dia o sol escaldante, e na parte mais difícil do percurso com subidas intermináveis.

A equipe da organização voluntária, nos recebia nos 9 pcs com simpatia e cuidado, em todos recebemos água e coca (gelados), banana e paçoca. Tivemos ainda, um café da manhã no Bar da Rose e macarrão na Capela da Sagrada Família.

Achei o percurso completo, com subidas e descida dignas das ultras que temos no país como a BR 135 e UAI, a paisagem bem parecida também.

Entre os pcs 6 e 7, com 18,5 km e na parte mais difícil da prova, minha água acabou e tive de pedir em um sítio, alguns quilômetros depois a organização passou de carro por mim e me reabasteceu. Achei a distância grande, aconselho aos atletas que foram sem apoio, como eu, a carregarem mais água e isotônico neste trecho.

O que me chamou atenção foi simplicidade da prova, a organização foi impecável, a demarcação do percurso foi a melhor que já vi e mesmo assim, a prova tem um caráter totalmente despretensioso, o objetivo não é a competição entre os atletas e sim terminar o desafio, entre corredores e caminhantes, sem diferenciação.

O trecho também tem a opção de Peregrinação durante o ano, com percurso de 305 km, basta verificar no site a programação.

Obrigada Arnaldo por organizar um Desafio destes para que nós pudéssemos encerrar bem este ano que foi tão difícil. Quero voltar ano que vem e levar amigos!!!

Foram 111 Corredores, nas seguintes distâncias: 30Km, 60Km, 100Km, 130Km e 73 corredores correram os 130Km.

Evolução dos Tênis Olympikus