terça-feira, 27 de fevereiro de 2018

Nit Ultra Run - As duas edições 2017 e 2018

Taí as duas edições da Nit Ultra Run 12 horas, aqui na galeria de troféus daqui de casa. Emm 2017 fui o 2° colocado geral e em 2018 fui o 3° colocado geral na prova. Showww.

Ultra Sérgio Cordeiro

Essa foto vai ficar eternizada. Conheci o Sérgio Cordeiro alguns anos atrás e descobri os feitos deles nos Ultra Triatlos e Ultramaratonas o cara é fenomenal, simplicidade pura, humilde e gosta de ajudar a todos a minha primeira Ultra ao lado desse monstrão foi em 2009 numa Ultra Solidária para ajudar o INCA onde corremos 200 Km do Rio até Búzios, a segunda ultra foi ano passado nas 48h de Passa Quatro em Minas Gerais e a terceira Ultra foi nesse final de semana o cara tem 60 anos, correu tanto que na chegada chegou esgotado e ao cruzar a linha de chegada foi amparado pelos amigos. E ainda conquistou o 5° lugar geral no pódio. Serjão parabéns. 👏🏾 👏🏾 👏🏾 

segunda-feira, 26 de fevereiro de 2018

Competição nº 413 - 2ª Nit Ultra Run 2018

Distância: 105,7 Km;
Tempo: 12 horas;
Local: Museu Caminho Niemeyer - Niterói;
Colocação geral: 3°; e
Total de Corredores: 135 Corredores.
No final de semana passado Sábado e Domingo, dias 24 e 25 de fevereiro 2018, foi realizada a 2ª edição da Nit Ultra Run 12 horas  no Museu Caminho Niemeyer, prova realizada pela Nit2sports. Esta competição contou com as seguintes Categorias Solo e Revezamento. Pois corri na categoria Solo 12 horas.

Retornar a correr essa prova para mim foi uma grande expectativa, ainda mais que ano passado tinha sido o 2° colocado geral nessa prova, só que diferente do ano passado onde a prova foi realizada na pista de atletismo de 1 Km de terra batida dentro da Faculdade Uff em Niterói, dessa vez o percusso foi no Museu Caminho Niemeyer, percurso de 700 metros com uma parte de grama e outra de concreto.
Kit da prova
Percurso da prova
Os treinos para essa Ultramaratona foi diversificado em praças de 250 metros e pista de atletismo de 400 metros o maior treino que fiz para essa prova foi de 60 Km em 6 horas. No dia da prova a minha esposa Paula me acompanhou para ser o meu apoio no que eu precisei, antes de chegar no local tivemos que passar na faculdade Anhanguera em Niterói para pegar o kit, cheguei no local da prova por volta das 18 horas, onde o palco da festa já estava montado e vários amigos atletas já tinham montado a sua barraca e apoios. Montei a minha barraca e apoio, dei um briefing para minha esposa de como seria a prova e no que eu iria precisar, me aprontei e fiquei aguardando a prova começar, pois faltando uns 15 minutos o organizador da prova nos deu um briefing rápido.
Chegando na prova já com o kit
A estratégia foi largar forte ficar entre os 5 primeiros colocados no geral, ainda mais que tinha bons corredores nessa prova e por pouco quase não fui colocado entre os 5 primeiros colocados. Apesar do tempo estar nublado mais tarde a temperatura esquentou e alguns corredores correram sem camisa para amenizar o calor.
Pronto para mais uma prova
Pois à largada foi dada às 20 horas em ponto, alguns corredores largaram forte, já eu fui atrás deles, os primeiros 21 Kms o pace deu 4 minutos e poucos segundos, forte demais e depois de algumas voltas correndo já era o segundo colocado na prova, depois de algumas horas correndo tudo acontecendo normalmente e de olho nos oponentes para tentar ultrapassar o primeiro colocado e vigiando quem vinha atrás de mim, mas derepente pahhh aconteceu um imprevisto, apareceu uma dor lombar na minha coluna insuportável que me fez parar...putz que droga...parei de correr e minha esposa Paula fez uma massagem no local da dor com um spray de cânfora, resolvi não voltar de imediato a correr, fiquei descansando por cerca de uns 30 minutos, cheguei pensar em até chutar o balde e abandonar a prova, mas de repente pensei...Epaaa, não estou aqui para desistir, vamos continuar correndo com dor ou sem dor, levantei da cadeira e retornei a correr devagar, a dor tinha aliviado um pouco, corri mais umas duas horas e nem me liguei na posição que eu estava, senti a dor retornando e fiz mais uma parada e dessa vez o Cristiano organizador da prova conseguiu um fisioterapeuta para fazer uma massagem e um bom alongamento em mim, fiquei mais ou menos uns 20 minutos parados com uma baita raiva, mas a dor tinha aliviado e retornei a correr, fui dando voltas e mais voltas quando saiu a parcial da prova na madrugada descobri que era o sétimo colocado geral na prova, putz perdi o pódio da geral, mas nas 4 horas finais da prova já não sentia mais dor, porém estava cansado, mas quando saiu outra parcial e vi que poderia ficar entre os 5 primeiros colocados, não pensei duas vezes, descobri quem estava na minha frente e fui a luta correndo dessa vez forte e fui ultrapassando quem estava na minha frente até que faltando uma hora de prova a última parcial saiu e me foi dito que eu era o terceiro geral na prova ae o sorriso voltou a brilhar no meu rosto...rsss...Mas mesmo assim cansado não dei mole continuei correndo para não ter surpresas de alguém me ultrapassar. Os minutos foram se passando, era uma eternidade, mas passou e terminei a minha primeira ultra do ano de 2018 em terceiro colocado geral correndo  105 km e 700 metros, não era o que tinha planejado, mas me dei por satisfeito. Pois ano passado tinha corrido 115 Km e ficado em segundo geral. 
Na largada
Correndo na prova
Quase terminando a prova
Mais uma vitória os 5 primeiros colocados
Foi difícil mas valeu a pena
Agradecimento a minha esposa. Paula pelo apoio...muito obrigado
Amigo Vitor Caetano de Anápolis que veio correr e conhecer o Rio pela primeira vez. Parabéns
Avaliação da Prova:
Inscrição: Teve 3 lotes R$ 200, R$ 260 e R$ 320 reais, de acordo com as datas, pois fui convidado da prova e a minha foi gratuita...Ponto positivo;
Kit:  Entregue no dia da prova na Faculdade Anhaguera a uns 500 metros do local da prova em Niterói, recebemos 1 sacola pequena de papel, 1 número personalizado com o nosso nome, 4 alfinetes, 1 camisa, 1 viseira, 4 alfinetes e 3 chips descartáveis um para colocar no tênis e mais dois colados atrás do número, 1 adesivo e 1 barra de cereal...Ponto positivo;
Guarda volumes: A organização disponibilizou um local para os atletas guardarem seus pertences...Ponto positivo;
Altimetria da prova: Leve...Ponto positivo;
Percurso da prova: O mesmo no museu caminho niemeyer em Niterói, o percurso todo plano com 700 metros de distâncias e mais rápido, percurso misto de concreto e grama, também o percurso foi todo demarcado com grades e cones...Ponto positivo;
Posto de hidratação: A organização disponibilizou um posto de hidratação no local da prova com água, isotônico e refrigerantes...Ponto positivo;
Alimentação da prova: A organização disponibilizou várias frutas (bananas, melancias, abacaxis e goiabas), durante a noite teve canja, picolés, ovos cozidos café, biscoito salgados, chocolate em barras, sucos e doce e na parte da manhã teve o café da manhã com pão e café...Ponto positivo;
Posto médico: A organização disponibilizou uma ambulância com uma equipe médica no local da prova...Ponto positivo;
Banheiros: Dessa vez foi colocado 4 banheiros químicos, segundo o organizador me informou que também teria os banheiros do museu mas os mesmos não foram liberados porque estavam em obras...Ponto positivo. Porém sugiro a organização que nas próximas edições coloque os banheiros químicos próximo das grades para que os corredores saim da pista e não percam tempo;
Premiação da prova: A organização premiou os 5 primeiros colocados no geral masculino/feminino com lindos pequenos troféus e brindes...Ponto positivo;
Premiação das faixas etárias: A organização premiou os 3 primeiros colocados na geral masculino/feminino, sendo que só o primeiro colocado recebeu troféus o segundo e o terceiro medalhas especiais...Ponto positivo. Porém sugiro a organização da prova que nas próximas edições premiem os 3 primeiros com troféus também e não somente o primeiro;
Medalha de participação: Dessa vez não houve medalha de participação, mas todos os corredores que cruzaram a linha de chegada de forma legal receberam um lindo troféu de finisher no lugar da medalha...Ponto positivo;
Resultado da prova: A prova foi cronometrada pela CRONOTAG, durante a prova de uma em uma hora era dada a parcial da prova e também foi divulgado o resultado final da prova, no site ainda não foi divulgado porque consta no regulamento que serão disponibilizados no prazo de 72 horas após o evento......Ponto positivo;
Prova: A prova foi organizada pela NIT2SPORTS empresa esportiva dos amigos Ultras Cristiano Marcelino, Nilce Marcelino e Ezequiel Morales a quem agradeço muito pelo apoio. A Nit2sports a cada ano vem crescendo, durante a prova vi alguns corredores reclamando sobre o novo local da prova, quando se tem uma mudança pode ser que venha com erros e acertos, ninguém é perfeito, já eu tirando a dor que senti não tenho o que reclamar, gostei da prova mas torço para que a prova retorne ao seu lugar de origem na pista da faculdade UFF em Niterói. Foi um final de semana espetacular apareceu um imprevisto e soube contornar e no final veio a recompensa. Parabenizo a organização do evento e todos os corredores que correram e se superaram nessa prova.🏃🏾‍♂

Nos vemos na próxima linha de largada.🏃🏃🏃

segunda-feira, 19 de fevereiro de 2018

Evento nº 412 - Treinão Beneficente em Barra de Guaratiba 2018

A solidariedade é um ato de bondade para com o próximo. E foi com esse intuito que  os Corredores do Rio se solidarizaram mais uma vez nesse final de semana domingo, dia 18 fevereiro 2018 na Praia da Barra de Guaratiba. Pois o Vini Vitorino convocou os corredores para um "Treinão Beneficente" em prol das vítimas da última tempestade que aconteceu na 4ª feira dia 14 fevereiro 2018 no Rio de Janeiro, onde muitas casas ficaram destruídas.

No treinão compareceu mais de 100 corredores onde cada corredor levou 3 kilos de alimentos não perecíveis para doar para as vítimas, inclusive algumas pessoas que estavam na praia tomando banho ficaram sabendo do evento e compraram alimentos no supermercado local e fizeram a doação. Foram arrecadados mais de 500 kilos de alimentos. O treino a princípio teria dois percursos: 6 Km e 12 Km sendo que todos correram apenas 6 Km porque no percusso de 12 Km, ainda estava obstruídos com árvores que caíram devido a tempestade.

Pois o dia amanheceu nublado o que facilitou para muitos corredores. O treino começou às 9h da manhã, na areia da Praia de Barra de Guaratiba onde corremos só um pequeno pedaço no plano e logo em seguida veio uma baita ladeira e que baita ladeira muito íngreme que obrigou a todos andares nessa ladeira, tão logo saímos do piso de cimento começamos a correr na trilha de terra batida era um sobe danado e quando vinha alguma descida não dava para correr forte devido estar esburacado devido as chuvas que tinha caído no local e haviam muitas pedras na descida. Já eu que na semana que vem tenho uma competição de 12 horas para correr fui correndo devagar para não dar chance de me machucar. Descemos até uma das quatro praias selvagens que existe no local a Praia do Meio, aguardamos alguns chegarem e iniciamos novamente o treino pela areia da praia, vindo logo mais uma subida, um paredão de pedra onde iniciamos um pequeno rapel, subindo pela corda para seguirmos adiante na trilha, correndo pelas trilhas no sentido contrário subia vários turistas para conhecer o local e eles ficavam impressionados com nós correndo pelas trilhas, alguns até falavam como nós conseguíamos correr naquele difícil local...rsss....Passamos próximo da Praia do Perigoso e a famosa Pedra da Tartaruga e novamente chegamos nas areias da Praia de Barra de Guaratiba. Eu completei o percurso de 6,14 Km em 55min 13 seg. Após todos chegarem recebemos uma linda medalha de participação do Circuito Oeste de Montanha.

Ainda no mesmo dia o Vini rumou para a Comunidade do Bairro Jardim Maravilha e doou para os moradores locais mais de 500 quilos de alimentos. Solidariedade é o sentimento que melhor expressa o respeito pela dignidade humana.
Todos na largada para iniciar o treino
Ladeira bem íngreme
Já na parte da trilha 
Chegando na Praia do Meio
E vamos subirrr
Vista maravilhosa
Concluindo o treino
Final do evento todos reunidos
Vini na Comunidade do Bairro Jardim Maravilha realizando as doações
 
Foi muito gratificante em poder ajudar quem precisa, também o treino também foi show. Parabenizo ao Vini Vitorino pela realização do evento e todos os Corredores que não mediram esforços e participaram dessa grandiosa festa.

Obs: Falando mais um pouquinho do local onde foi realizado o evento. Barra de Guaratiba é um bairro litorâneo da Zona Oeste da Cidade do Rio de Janeiro. É um bairro praiano repleto de manguezais em seu entorno é caracterizado por montanhas impregnadas de Mata Atlântica virgem, no local existe centenas de restaurantes. Barra de Guaratiba também é visitado por inúmeros Corredores e Turistas devido o acesso a Pedra da Tartaruga que muitas pessoas fazem rapel, também da acesso a Pedra do Telégrafo e acesso a quatro praias selvagens (Praias do Perigoso, Meio, Funda e do Inferno), essas praias impressionam por seu aspecto intocável por sua natureza exuberante e é claro pela beleza singular de suas águas. Para quem ainda não conhece eu recomendo a conhecer, vale a pena.

Nos vemos na próxima linha de largada.🏃🏃🏃