quarta-feira, 31 de maio de 2017

Strava Mile

Olá Corredores, então chegamos no mês de Junho e o aplicativo Strava traz uma boa notícia para quem utiliza o aplicativo para correr. Serão sorteados 10 corredores e mais 10 seguidores que serão selecionados aleatoriamente para ganhar um par de tênis de corrida.

Para participar do sorteio é simples e gratuito, basta tentar correr a sua milha mais rápida no Strava até o final do mês de Junho carregando sua corrida e usando o hashtag #MyMile no título da atividade. Confira mais detalhes no Blog Strava e participe. Tá esperando o que para correr sua milha? Bora participar.

Boa sorte a todos.🏃🏃🏃

NOTA: O Blog Jorge Ultra não é responsável pelo sorteio da promoção do Strava. O blog apenas está divulgando a informação para quem queira participar.

domingo, 28 de maio de 2017

Filme feito pelo GPS SUUNTO AMBIT3 PEAK do Percurso das Sumaré e Paineiras



Filme do percurso do 5° Treino Tradicional ACORUJA 2017 feito pelo GPS SUUNTO AMBIT3 PEAK realizado nesse Sábado dia 27 maio 2017.



sexta-feira, 26 de maio de 2017

ATIVO discrimina corredores da 3ª idade


Por Dori Lemos
Rio de Janeiro

Amigo,
Como você sabe o idoso tem direito a 50% em eventos esportivos, cinema, teatro e por aí vai. A organizadora de Corrida ATIVO veio com uma novidade para nós da melhor idade, ou seja, podemos pagar meia em direito a camiseta, somente o número de peito. Você pagar sei lá R$ 60,00, 70,00 reais só para levar um número de peito que depois vai para o lixo? Isso é um absurdo. Por isso venho aqui te pedir um favor. Sei que você está longe de chegar lá, mas com certeza conhece muitos que já chegaram lá graças ao esporte, seja nadando, correndo, pedalando e por aí vai. Por favor repasse e peça os seus amigos enviarem um e-mail para sac@ativo.com reclamando dessa arbitrariedade contra os idosos. Já fiz minha parte e me responderam que passaram o meu e-mail para o setor responsável. Quem sabe reverta essa situação.

Também liguei para ees e atendente de nome Queiroz foi super irônica comigo. Disse: Quando a Sra. vai ao cinema e paga meia é sem direito a pipoca e guaraná. Se quiser que compre. Agora num país onde as pessoas estão se aposentando cada vez mais velhas e para isso buscam qualidade de vida através do esporte, vem a ATIVO e quer cortar nosso direito.

Eles me responderam até meio que malcriado que era isso mesmo que o idoso não tem direito a camiseta, se quisesse comprasse o preço cheio. Disse que a camiseta era cortesia, então para mim isso é discriminação contra o idoso.

Se puder passar fico muito grata pela atenção. Se ficarmos calados nada será resolvido e irão achar que estamos satifeitos com a situação.


Obrigado amigo por tudo.

segunda-feira, 22 de maio de 2017

Competição nº 394 - Meia do Porto 2017

Distância:  21,097 Km;
Tempo:  1 hora 30 min 00 seg;
Local: Praça Mauá - Rio de Janeiro;
Colocação Geral:  45°
Colocação Faixa Etária:  4°; e
Total de Corredores:  + 1.000 Corredores.
A região portuária na Praça Mauá foi revitalizada pela Prefeitura do Rio, passando por muitas transformações que mudaram para sempre o cenário e o abandono da região, ficando lindo demais. E para incentivar os corredores a De Castilho Marketing Esportivo realizou nesse final de semana Domingo dia 21 maio 2017 1ª edição da Meia do Porto contando as seguintes distâncias 21 Km e 5 Km.
Kit da prova
O domingo amanheceu nublado fazendo um friozinho, foi muito bom para os corredores baixarem suas marcas. Fui para essa prova com o amigo Alves (obrigado), chegamos no local da prova por volta das 6h40min, toda a estrutura da prova já estava montada, me aprontei e guardei  minha mochila no guarda volumes. Realizei um aquecimento de 20 minutos, ainda mais que o tempo estava frio, me posicionei bem na frente do pórtico de largada, liguei o meu GPS SUUNTO, o meu MP3 e às 8 horas em ponto foi dada à largada. E lá foram os gladiadores correndo na arena cada um com seu objetivo o meu era de baixar o tempo e tentar um lugar ao pódio,  larguei forte para ter um bom resultado. O primeiro Km bateu na casa de 3 min 55 seg.

Percurso da prova
Largamos na Rua Venezuela, corremos pela Via Binário, até entrarmos no túnel Marcelo Alencar na descida meti o coro na velocidade já sabendo que a subida desse túnel era um pouco longa, após sairmos desse túnel passamos correndo pela Praça XV, chegamos no Aterro do Flamengo, onde estava havendo a Corrida Todo Mundo Vai, realizada pela Lojas Americanas 5 Km, percebi que os organizadores usaram a cabeça dessa vez, pois a Todo Mundo Vai estava rolando de um lado do Aterro do Flamengo e a Meia do Porto estava do outro lado, só assim não houve congestionamento de corredores no Aterro....ainda bem!!! Fomos correndo até um certo pedaço do Aterro e fizemos os retorno passando por um tapete de chip, retornamos novamente pelo Aterro, Praça XV, Rua Primeiro de Março e entramos no Túnel 450 anos, ainda bem que não pegamos o outro 
túnel que é maior, após sair desse túnel percebi que era só fazer o retorno para dar o sprint final para a chegada foi quando o amigo Triatleta Alexandre Moura (grande amigo) aparelhou ao meu lado me puxando no pace suicida para concluir a prova (depois fiquei sabendo que ele estava só fazendo um treino para a Maratona...obrigado). Concluí a prova em 1h 30min ficando em 45° Colocado na Geral e 4° na minha faixa etária, putz por pouco não consegui ganhar um troféu na minha faixa etária, mas feliz da vida por ter conquistado pela primeira vez a Medalha dourada TOP 100. 
Correndo pela Via Binário
Retornando de Botafogo
Mais uma missão concluída...Obrigado meu Deus
Feliz da vida por ter conquistada a Medalha Dourada TOP 100
  Seção Amigos Virtuais que viraram Reais
Valeu Alves
Valeu Rafael
Valeu Cirilo 
Valeu Romero
Valeu José
Avaliação da Prova:
Inscrição: R$ 120,00 reais;
Kit:  O kit foi distribuído para os corredores dois dias antes da prova no Hotel Novotel próximo da Rodoviária Novo Rio. Recebemos: 1 sacolinha de pano, 1 camisa de dry fit, 1 número de peito, 4 alfinetes, 1 chip descartável e alguns panfletos informativos sobre a prova. Pois a entrega foi de forma rápida, não tendo nenhum problemas na retirada...Ponto positivo;
Guarda volumes: A organização disponibilizou uma tenda enumerada para os corredores guardarem seus pertences. Onde os Staffs escreviam os nossos números de peito na sacola plástica, colocavam os nossos pertences dentro dessa sacola e dava um nó. Ao resgatar a minha mochila o Staff nos pedia o pequeno número colocado no número de peito, pegavam os nossos pertences e nos entregavam. Tanto na entrega como na retirada da minha mochila não tive nenhum problemas e a entrega de forma rápida...Ponto positivo;
Altimetria da prova: Leve...Ponto positivo;
Percurso da prova: Largamos na Av. Venezuela, corremos pela Via Binário, Praça XV, Aterro do Flamengo, retornamos pelo Aterro do Flamengo, Praça XV, Rua Primeiro de Março, Túnel 450 anos e finalizando novamente na Av. Venezuela. Pegamos duas subidas médias dentro dos dois túneis. Durante o percurso teve algumas placas de Km. O piso foi de asfalto com trânsito fechado pela Guarda Municipal. Também durante o percurso tinha vários Staffs...Ponto positivo;
Posto de hidratação: Não contei mais a organização disponibilizou durante o percurso vários postos de hidratação com água gelada distribuídas em saquinhos plásticos e mais 2 postos de gatorade e na chegada mais 1 de água e 1 de Gatorade...Ponto positivo;
Posto médico: A organização disponibilizou na largada, durante o percurso e na chegada várias ambulâncias com equipes médicas...Ponto positivo;
Banheiros: A organização disponibilizou 2 banheiros caminhões químicos na largada...Ponto positivo;
Lanche: A concluirmos a prova a organização disponibilizou uma grande mesa com bananas e paçocas...Ponto positivo;
Premiação da prova: A organização premiou os 10 primeiros colocados na geral masculino/feminino 21 Km e 5 Km com troféus e cada corredor ganhou um tênis de uma certa marca...Ponto positivo;
Medalha dourada TOP 100 participação: OS 100 primeiros corredores ao cruzarem a linha de chegada de forma legal receberam uma linda medalha de metal dourada diferenciada e eu fuim um deles, pois concluí a prova em 45° na geral, pois na frente vindo  escrito Rio de Janeiro 2017 o desenho do Rio de Janeiro, desenho de um corredor, vindo escrito TOP 100 e 21 K. Atras vindo escrito o nome da organização DE CASTILHO MARKETING vindo com a fita dourada e escrito FINISHER TOP 100 21K...Ponto positivo;
Premiação nas Faixas etárias: A organização premiou os 3 primeiros colocados das faixas etárias masculino/feminino com troféus, porém eu fui o 4° colocado...Putz por pouco não subo no pódio que pena, mas fica o aprendizado...Ponto positivo;
Medalha de participação: Todos os corredores que cruzaram a linha de chegada de forma legal receberam uma linda medalha de metal, na cor cinza na frente vindo  escrito Rio de Janeiro 2017 o desenho do Rio de Janeiro, desenho de um corredor. Atrás vindo escrito o nome da organização DE CASTILHO MARKETING vindo com a fita cinza...Ponto positivo;
Resultado da prova: A Cronometragem da prova foi realizada pela empresa NEORACE, onde divulgou de forma rápida os 10 primeiros colocados dos 21 Km e 5 Km, porém pecou na divulgação dos resultados das Faixas Etárias em que demorou muito a divulgação, com isso acabou atrasando a premiação e como estava fazendo muito frio obrigou a todos a ficarem esperando sem saber quem seria premiado. Ponto que precisa ser melhorado é inadmissível isso acontecer nos dias atuais, ainda mais com as tecnologia com CHIP...Ponto negativo;
Prova: Gostei muito de correr essa 1ª edição dessa prova e recomendo a todos correrem a próxima edição, onde corremos por um lindo lugar que no passado era um lugar feio. Parabenizo a organização De Castilho Marketing Esportivo pelo evento realizado e a todos os Corredores que correram essa prova.

Nos vemos na próxima linha de largada.🏃🏃🏃

sábado, 20 de maio de 2017

Maratonas com maiores premiações pelo mundo


Segue abaixo a lista das Maratonas pelo mundo que pagam maiores prêmios para os primeiros colocados na prova:
1 - Maratona de Dubai – US$ 200 mil – R$ 625 mil;
2 - Maratona de Boston – US$ 150 mil – R$ 470 mil;
3 - Maratona de Nova York – US$ 100 mil – R$ 310 mil;
4 - Maratona de Chicago – US$ 100 mil – R$310 mil;
5 - Maratona de Tóquio – US$ 98 mil – R$300 mil;
6 - Maratona de Seul – US$ 80 mil – R$264 mil; 
7 - Maratona de Hong Kong – US$ 65 mil – R$214 mil; 
8 - Maratona de Berlim – US$ 55 mil – R$170 mil;
9 - Maratona de Londres – US$ 55 mil – R$170 mil; 
10 - Maratona de Paris – US$ 53 mil – R$165 mil;
11 - Maratona de Istambul – US$ 50 mil – R$160 mil; 
12 - Maratona de Cingapura – US$ 50 mil – R$160 mil; 
13 - Maratona de São Paulo – R$ 25 mil **;e
14 - Maratona do Rio de Janeiro – R$ 20 mil **.

Obs 1: ** Não entram no ranking; Sem os bônus por metas alcançadas, como quebra de recorde do percurso ou recorde mundial, valores também pagos pela organização.

0bs 2: Na maratona de DUBAI além do prêmio para o primeiro colocado se algum Corredor quebrar o recorde da prova leva um prêmio extra de Um milhão de dólares. E o recorde ainda não foi quebrado😀

Então é uma boa grana né? Simbora correr 🏃 🏃 🏃

sexta-feira, 19 de maio de 2017

Novas Camisetas paras as corridas

Chegaram mais dois novos mantos para as corridas e bora correr. 🏃 🏃 🏃

Transmissão da Maratona do Rio 2017

Amigo(a)s a Maratona do Rio acontecerá no dia 18 Junho 2017, para quem não vai correr poderá assistir ao vivo pela TV no Canal SPORTV.


Nos vemos na linha de largada 🏃🏃🏃

sexta-feira, 12 de maio de 2017

Você conhece a CORJA?

Por Alan Parada

Você com certeza já viu muitas pessoas correndo por Jacarepaguá. Seja na Estrada do Pau-Ferro, Três Rios, Mananciais, Tindiba, Geremário Dantas...

O que talvez você não saiba é que existe um grupo de corredores do bairro que através da paixão em comum pela corrida, criou um grupo para trocar idéias, incentivar um ao outro, compartilhar treinos, metas e objetivos.

Com isso, surgiu a Corja.
- Corja veio da abreviação de Corredores de Rua de Jacarepaguá. Vimos que é um trocadilho interessante, pois realmente somos uma corja de corredores. O grupo foi criado em 2014 e desde então, só aumentamos o número de amigos, conhecimento e o amor pela corrida - explica Gabriel Fortunato, um dos primeiros integrantes do grupo.

Por conta dos atrativos das grandes florestas, parques e bosques da nossa região, o grupo passou a explorar esses pontos e também correr pelas trilhas, o chamado Trail Run.

Com isso, os membros decidiram tirar o "Rua" do nome, e agora CORJA significa "Corredores de Jacarepaguá".

- Achamos que seria mais abrangente, pois temos uma forte ligação com as trilhas e a natureza, tanto que subimos o Parque da Pedra Branca, da Tijuca e muitos de nós sempre treina também no Bosque da Freguesia. - conta Marçal Vasconcelos, um dos maiores entusiastas pelas corridas em trilhas do grupo.

Essa ligação com as trilhas e a natureza fez o grupo se organizar e adotar o trecho "Casa Amarela x Pau da Fome" da Trilha Transcarioca, que é o maior trecho da Trilha (13,4Km).

Algumas das responsabilidades do apadrinhamento é manter a trilha limpa e sinalizada, organizada e acompanhar as atividades do Parque no local, no subtrecho "Sacarrão x Pedra do Quilombo".

A parceria com a administração da Trilha iniciou em fevereiro e é motivo de muito orgulho para os participantes.

- A adoção veio em um momento muito significativo para a gente, pois estávamos melhorando e aumentando os nossos treinos em trilhas e a maioria deles estava passando por ali. Com isso, ficamos muito interessados em adotar e poder dizer que treinamos na "nossa" trilha - comemorou Rafael Peixoto - Isso também aumenta a nossa responsabilidade com o local, pois sabemos que temos que manter tudo em ordem e que não podemos apenas passar pelo local, como simples visitantes.

E apesar dos resultados expressivos que os membros do grupo conquistaram, com pódios e troféus em corridas de rua e trail, se engana quem pensa que o grupo é formado por profissionais.

- Eu comecei a correr no final de 2015, apenas para perder peso e me exercitar. Conheci o grupo pois estudei com dois membros do grupo e eles me trouxeram pro CORJA. Penso que estar próximo desses monstros só me dá motivação e gás para melhorar os resultados e treinos e um dia, quem sabe, completar minha primeira maratona - vislumbra Alan Parada.

O grupo deixa claro que eles não são profissionais de educação física e que cada um procura assessorias profissionais para adequar e acompanhar os treinos e evolução e que o grupo serve para incentivar e compartilhar assuntos, além, é claro, de correr e treinar juntos sempre que possível.

Um dos projetos do CORJA atualmente é montar o primeiro circuito de corridas em Jacarepaguá e para isso, a equipe está se movimentando atrás de parceiros e incentivadores para abraçarem a ideia, que tem tudo para mexer com a população do bairro.

- Já fico imaginando a gente correndo pela Pau Ferro e Três Rios, chegando no Bosque da Freguesia e confraternizando com a galera daqui, ou uma corrida de trail, na Pedra Branca, passando pelo nosso trecho da Trilha Transcarioca e ligando cada vez mais o nosso bairro ao esporte e à natureza. Todos nós sendo uma CORJA só! - se diverte Ulysses Diniz.

O grupo tem um lema, o "Pra Cima Sonhador" ou PCS, que está estampado nas camisas e em todas as redes sociais do CORJA:

- O Pra Cima Sonhador surgiu pois eu via esses caras correndo, treinando e se divertindo durante as provas, e sempre evoluindo. Daí pensei que somos sonhadores e que estamos sempre tentando evoluir, com isso surgiu a teoria "Pra Cima Sonhador", que é um pouco disso tudo, sonhar em ser melhor sempre, mas sem deixar de ter o prazer da vida e da corrida. Seja acordando às 5 da manhã pra treinar antes do trabalho ou às 11 da noite, depois da faculdade. É sonhando pra cima! É Pra Cima, Sonhador! - confessa Fabio Santana, o Fabinho, um dos que mais participa de provas de todo o grupo.

Ao todo, o grupo acumula dezenas de participações em corridas de rua, sejam as de 5 até 16 quilômetros, meias-maratonas (21Km), maratonas (42Km) e ultra-maratonas, que são as provas acima de 42Km, sejam no asfalto ou nas trilhas, Brasil afora.

Para divulgar mais do grupo, seus resultados e treinos, o Corja possui uma página no facebook (facebook.com/corjarunning) e no instagram (@corjarunning), que são sempre abastecidas com informações e curiosidades do mundo da corrida, além das participações e resultados da sua Corja nos eventos que participam.

Então da próxima vez que você vir um corredor pelas ruas ou trilhas de Jacarepaguá, ele pode ser um CORJA. E se você também quer ser um, faça um contato com eles.

- Nosso objetivo é ter cada vez mais participantes de corridas e praticantes do esporte, já que nosso bairro é muito bom para correr, pois tem ruas grandes e com boas variedades de percursos curtos, longos, para iniciantes e até para corredores experientes - completa Zé de Assis.

Mais fotos da Equipe CORJA 



Vídeo da Palestra com Ultras Cristiano, Rosália e Rafael

quarta-feira, 10 de maio de 2017

Competição nº 393 - 1ª Corrida Contra Corrupção - Etapa Rio de Janeiro

Distância:  10 Km;
Tempo:  42 min 33 seg;
Local: Pça Mauá;
Colocação Geral:  9;
Colocação Faixa Etária:  1; e
Total de Corredores:  397 Corredores concluintes mais os caminhantes.

Foi realizada no domingo dia 07 maio 2017 a 1ª Corrida Contra a Corrupção - Etapa Rio de Janeiro na Praça Mauá - Centro do Rio de Janeiro, corrida realizada pela Associação Nacional dos Delegados da Polícia Federal com objetivo da autonomia e fortalecimento da Polícia Federal para também conscientizar a população da importância dos trabalhos da Polícia Federal. Nessa prova teve as seguintes distâncias: 5Km, 10Km e Caminhada.
Kit da prova
O domingo amanheceu com o tempo nublado fazendo um pouco de frio, bom para os corredores baixarem suas marcas na competição. Pois cheguei no local da prova às 08h da manhã, onde o palco da festa já estava montado, guardei a minha mochila no guarda volumes, foi quando fiquei sabendo de alguns corredores que a organização da prova mudou o percurso, devido ter outra prova no Aterro (Mas porque não viram isso antes?), pois o percurso iria passar pelo Aterro do Flamengo, a solução encontrada foi para quem correu os 5 Km e a Caminhada foi dar uma volta pelo pela Praça Mauá, algumas ruas próximas e o Túnel Marcelo Alencar e para quem correu os 10 Km tivemos que dar duas voltas pelo percurso, já eu  tive problemas porque já estou acostumado a correr ultras em percurso assim, mas outros corredores que não estão acostumados reclamaram.  Fiz um aquecimento de 20 minutos e fui para o pórtico de largada. Liguei o meu GPS e o meu MP3 e às 9 horas em ponto foi dada à largada.
Antes da largada
Pois larguei forte para ter um bom resultado e quem sabe diminui o tempo na prova de 10 Km, largamos da Praça Mauá e corremos por algumas ruas próximas e entramos no Túnel Marcelo Alencar e retornando a Praça Mauá indo para correr a segunda volta fechando a prova em 9 colocado geral, 1 na minha faixa etárias e com tempo de 42min 33seg.
Realizando a 2a volta
Pronto mais uma finalizada
 Seção Amigos Virtuais que viraram Reais
Valeu Elza
Valeu Sérgio e amigos 
Valeu Alex
Valeu Gutemberg e amigos 
Valeu Célio 
Valeu Morgana, Marcos e Carlos
Avaliação da Prova:
Inscrição: R$ 70,00 reais;
Kit:  O kit foi distribuído para os corredores um dia antes da prova em frente o portão do prédio da Polícia Federal. Recebemos: 1 sacolinha de pano, 1 camisa de dry fit, 1 número de peito, 4 alfinetes, 1 chip descartável e 1 viseira. Pois cheguei por volta das 9 horas, onde só entregavam o kit sem o chip (pois ainda não tinha chegado) e mesmo assim só entregavam uma parte do kit para quem apresentava o comprovante de pagamento, porque até a relação de inscritos não tinha chegado ainda, penso no seguinte se o corredor faz a inscrição on line, paga uma taxa de administração, então o site que administra que tem que informar a organização da prova se o corredor fulano de tal pagou ou não, para minha sorte eu levei a minha fatura do cartão de crédito onde constava o nome da prova e o valor, mesmo assim só recebi o kit após um dos organizadores terem tirado uma foto da fatura e minha identidade, depois de quase 1 hora esperando a relação dos corredores e o chip chegaram. Com isso formou-se uma imensa fila...Ponto que precisa melhorar...Ponto negativo;
Guarda volumes: A organização disponibilizou uma tenda para os corredores guardarem seus pertences. Onde os Staffs pegavam nossos pertences e colocavam dentro de uma sacola plástica preta e escreviam os nossos números numa etiqueta e colocava essa etiqueta no saco. Vale ressaltar que tanto na entrega como na retirada da minha mochila não tive nenhum problemas e a foi rápida...Ponto positivo;
Altimetria da prova: Leve...Ponto positivo;
Percurso da prova: Largamos em frente a Praça Mauá, corremos por algumas ruas próximas até chegar no túnel Marcelo Alencar e retornando a Praça Mauá, para quem fez 10Km como eu tivemos que dar duas voltas. O trânsito foi fechado e controlado pela Guarda Municipal e também no percurso em algumas ruas tinham staffs nos indicando a direção correta...Ponto positivo;
Posto de hidratação: A organização disponibilizou durante o percurso 2 postos de hidratação e mais 1 na chegada, sendo que no percurso 1 posto com garrafa dágua e outro com águas em copos fechados e água gelada...Ponto positivo;
Posto médico: A organização disponibilizou 1 ambulância com equipe médica...Ponto positivo;
Banheiros: A organização disponibilizou vários banheiros químicos na largada...Ponto positivo;
Lanche: A organização da prova disponibilizou uma grande mesa farta com bananas, maçãs e melancias e ainda sobrou...Ponto positivo;
Premiação da prova: A organização premiou os 3 primeiros colocados na geral masculino/feminino 5 e 10 Km da prova com troféus...Ponto positivo;
Medalha de participação: Todos os corredores que cruzaram a linha de chegada de forma legal receberam uma linda medalha de metal, na frente vindo  escrito o nome da prova, Etapa Rio de Janeiro, o desenho do Cristo Redentor, a data da prova, atrás vindo o símbolo da ADPF...Ponto positivo;
Premiação Faixa Etária: Não teve premiação nas faixas etárias...Ponto que precisa ser melhorado...Ponto negativo;
Resultado da prova: Quem cronometrou a prova foi a Chiptiming e no dia só divulgou o resultado dos 3 primeiros colados o resultado geral foi disponibilizado 1 dia após a prova...Ponto positivo;
Prova: Tirando o lance do kit e a premiação da faixa etária o restante foi show, mas espero que a organização da prova reveja o lance do kit e a premiação da faixa etária

Nos vemos na próxima linha de largada.🏃🏃🏃

sábado, 6 de maio de 2017

Competição nº 392 - 1ª Corrida Esporte Solidário - Etapa do Trabalhador

Distância:  5 Km mas no GPS marcou 3,230 Km;
Tempo:  13 min 44 seg;
Local: Recreio dos Bandeirantes à São Conrado - Rio de Janeiro;
Colocação Geral:  34;
Colocação Faixa Etária:  Não teve; e
Total de Corredores:  621 concluintes.


Para homenagear os trabalhadores do Rio de Janeiro, a Secretaria de Estado de Esporte, Lazer e Juventude, em parceria com a Superintendência de Desportos do Estado do Rio de Janeiro (SUDERJ), promoveu nesse feriado 1° Maio 2017 a 1ª Corrida Esporte Solidário - Etapa do Trabalhador , pelas ruas de bairros tradicionais da Zona Oeste da Cidade do Rio de Janeiro.
Corrida perto de casa e praticamente de graça não devemos desperdiçar essa chance. As pré-inscrições foram realizada pelo site da Secretaria de Esporte do Rio de Janeiro a partir do dia 13 abril e antes mesmo do dia 21 abril já tinha esgotado (de graça, já viu né?), logo no primeiro dia fiz a minha pré-inscrição e no dia 20 abril tive que comparecer na faculdade Castelo Branco em Realengo confirmar a minha inscrição e entregar 1 Kilo de alimento não perecível e no dia 29 abril foi entregue o Kit da prova.

O feriado de 2ª feira amanheceu fazendo um belo dia com muito sol, ao chegar na Praça de Realengo onde foi à largada já se encontrava vários corredores, como tinha esquecido de perguntar se haveria guarda volumes a organização, na dúvida resolvi ir pronto e resolvi só levar o celular, também como só era 5 Km de corrida tinha resolvido voltar para casa correndo para completar o treino, acabei guardando o celular na bolsa do amigo Silvio (obrigado).

Antes da largada os organizadores fizeram um aquecimento com os corredores, me posicionei bem na frente e às 9 horas foi dada à largada e lá fomos nós correndo em direção a Bangu, imprimi um ritmo forte, passou o Km 1, Km 2 e eu sempre controlando o ritmo no GPS SUUNTO e de repente pahhh vejo o portal de chegada😳😳😳há mais ou menos 500 metros e pensei não é possível a organização nos tinha informado que era 5 km e aproveitei para acelerar mais, quando cruzei a linha de chegada dei stop no GPS e olhei 3,230 Km em 13 min 44 seg, putzzz não é possível. Muitos corredores também falando o mesmo da kilometragem errada, mas enfim já que não tinha jeito, peguei minha medalha que por sinal é linda demais, peguei algumas frutas, registrei algumas fotos com os amigos e retornei para casa correndo dando um total de 10 Km totalizando o treino de 10,230 km do feriado.
Antes da largada
Mais uma prova concluída...Obrigado meu Deus!!!
Percurso da prova
Amigos  nessa corrida
Valeu turma!!!
Valeu Amigos do Gericinó
Retornando para casa correndo!
Avaliação da Prova:
Inscrição: 1 kilo de alimento não perecível (R$3,19 reais)...Ponto positivo;
Kit:  O kit foi distribuído para os corredores somente no dia 29 abril na Faculdade Castelo Branco em Realengo, o mesmo foi composto de: 1 camiseta, 1 chip descartável, 1 número de peito e 4 alfinetes...Achei desnecessário quanto a entrega do kit tivemos que ir lá 2 dias um para confirmar a inscrição e o outro dia para pegar o kit...Ponto positivo;
Guarda volumes: A organização disponibilizou 1 caminhão grande, onde os Staffs pegavam os pertences dos corredores colocavam dentro de um saco de lixo, colocavam uma etiqueta com o número do corredor e dessa vez não precisei utilizar o guarda volumes porque deixei o meu celular na bolsa do amigo Silvio. Vale ressaltar que tanto na entrega como na retirada de seus pertences não tiveram nenhum problemas...Ponto positivo;
Altimetria da prova: Leve...Ponto positivo;
Percurso da prova: O mesmo nos foi informado que tinha 5 Km mas acabou dando 3,230Km, a largada deu-se ao lado de uma igreja católica em Realengo e fomos correndo por algumas ruas do bairros da zona oeste e a chegada foi na Praça da Fé em Bangu, as ruas foram fechadas pela Guarda Municipal em algumas ruas tinham staffs nos indicando a direção certa...Quanto a Kilometragem ponto que precisa ser melhorado...Ponto negativo;
Posto de hidratação: A organização disponibilizou durante o percurso lá pelos Km 2,5 1 posto de hidratação com copos de água fechado e gelados...Ponto positivo;
Posto médico: A organização disponibilizou na largada e na chegada 1 ambulância com equipe médica...Ponto positivo;
Banheiros: A organização disponibilizou vários banheiros químicos na largada e na chegada...Ponto positivo;
Lanche: A organização da prova nos serviu um banquete de frutas a vontade em uma grande mesa tinha melancia, melão, Banana e água em copos fechados e gelado...Ponto positivo;
Premiação da prova: A organização premiou os 5 primeiros colocados na geral masculino/feminino da prova com troféus...Ponto positivo;
Premiação Faixa etária:  Não houve, acho um absurdo isso...Mas enfim....Ponto negativo;
Medalha de participação: Todos os corredores que cruzaram a linha de chegada de forma legal receberam uma linda medalha de metal, na frente vindo  escrito o nome da prova, o desenho de 2 corredores, atrás os nomes dos patrocinadores e a medalha vindo com a fita personalizada...Ponto positivo;
Resultado da prova: O resultado geral saiu no site Cronotag um dia após a realização da prova....Ponto positivo;
Prova:  Tirando o erro da kilometragem do percurso o restante foi show, mas espero que a Luz Marina a responsável pela prova reveja esse erro e conserte porque as provas que ela realiza são boas.

Nos vemos na próxima linha de largada. 🏃🏃🏃