quarta-feira, 30 de outubro de 2019

Treino puxando pneu na ZL dos Afonsos

Vídeo do treino de rodagem na parte da manhã puxando pneu na ZL dos Afonsos, realizado nessa quarta-feira dia 30 outubro 2019Certamente que a dedicação faz parte da construção de qualquer resultado. Todos os dias corremos atrás dos nossos objetivos, com disciplina, plano de ação, foco, persistência, Isso que faz a diferença.
Às vezes, escutamos de algumas pessoas que não precisam se dedicar tanto para ter um bom resultado nos dizendo assim: Isso é balela, papo furado, pois cada um possui o seu potencial, persisti para ter as suas próprias conquistas.
Pessoas dedicadas que treinam firmes, com propósito sempre irão super as demais pessoas que não se dedicam aos treinos. Eu acredito nisso. Por isso sempre falo...O treino jamais deve parar. 🇧🇷

Workshop UAI 2020

Workshop para quem vai correr a UAI 2020, realizado no sábado dia 26 outubro 2019, na loja Adventura, Centro do Rio, pela Equipe Lobos Adventure com os seguintes temas:
- Regulamento da prova;

- Equipamentos;

- Dicas do percurso;

- Preparo Físico; e

- Nutrição.
Também tivemos
um delicioso Cofee Break e diversos sorteios.
Foi uma tarde
maravilhosa em que todos puderam aprender com os mais experientes. 
Parabéns a
Diretoria da Equipe Lobos (Andréia, Léo Vaz e Léo Ringues) e a todos que
compareceram. Quem não foi perdeu. Em breve o vídeo do evento.
🏃🏾🏃🏾‍♀🇧🇷

terça-feira, 29 de outubro de 2019

Esporte Sujo

Por Patricia Santos
Mental Coach de Atletas - Vitória – ES

Ele está presente de duas formas distintas: a primeira são atletas buscando usar para melhoria no desempenho, performance no seu esporte, e a segunda esse uso acaba sendo utilizado para suprir uma carência emocional.

Falo de um assunto bem delicado, o Doping, por comprometer o atleta. 

O quanto você  é responsável por aquilo que engole, injeta ou aplica no seu corpo? 

Quando o atleta utiliza substância proibidas para o aumento do seu desempenho, ele o faz por acreditar que só serão reconhecidos, valorizados se forem vencedores, baterem seus recordes. Mas não se conscientizam que no final de tudo isso acabam prejudicando a si mesmo, ao seu físico, social e emocional, já que quando descobertos a pressão se torna esmagadora, insuportável e tendo sua reputação praticamente destruída.

Quando o atleta é flagrado no exame por uso de entorpecentes, fica muito mais delicada a situação, pois o atleta está passando por alguma carência emocional e acaba encontrando na substância uma forma de superar aquele problema.

Vale atenção dobrada para atletas paralímpicos. É que, como muitos tomam remédios regularmente, eles precisam estar ainda mais atentos para evitar a ingestão de substâncias proibidas.

As substâncias proibidas mais usadas pelos atletas são:
- Estimulantes;
- Calmante;
- Anabolizante;
- Hormônio; e
- Diurético.

Em qualquer situação o atleta precisa de ajuda, pois tem o fator emocional por trás de obter um bom resultado, performance a qualquer custo.

Por isso o treinamento mental é importante, deve ser planificado e periodizado, assim como a preparação física, técnica e tática.

Doping...Parte 3

Por Mirlene  Piccin Mika
Mogim Mirim - São Paulo


Recebi várias mensagens, muita conversa, sobre o caso do doping de uma determinada atleta. Eu não teria muita coisa pra falar, de verdade, mas ouvi tanto a palavra justiça. Segue meu pensamento sobre essa palavra, e tão somente sobre ela:
Não, eu realmente não acho justo um atleta com hormônio e EPO até na orelha competir com quem no máximo consome um whey barato, que seria a versão melhorada do Leite Ninho.
Mas o que é justo?
É justo perder um filho?
É justo ser consumido por um câncer ou uma depressão?
Perder a pessoa que você mais ama nessa vida, é justo?
Um acidente que te tira um membro. É justo?
Decidirem por você. Impedir uma pessoa de fazer algo que ela estava completamente apta, é justo? Promessas não concretizadas. É justo?
É justo ter que ir morar na rua ou nascer em um país devastado pela guerra?
A gente tem a idéia da civilização ideal, fantástica. É só imaginação, um devaneio do mundo perfeito. Esse lugar não existe. O "ou -  topos" do grego, ou a utopia, narrada por tantos filósofos ao longo da história. Uma fantasia, carregada de esperança, que apesar de tudo mostrar o contrário, não pode ser perdida.

Doping...Parte 2

Por Mirlene  Piccin Mika
Mogim Mirim - São Paulo

Andava bem ausente das minhas críticas e comentários a respeito de esporte. Me cansei bastante, e como já falei antes, penso que tem gente mais capacitada que eu para explanar sobre esses temas. Mas hoje vi uma que me incomodou, e não dá pra deixar passar...

Pela primeira vez, a UTMB, penso que o evento de trail mais conhecido no mundo, vai premiar os vencedores com dinheiro (irrisório, mas vai).

Os organizadores do UTMB foram indagados do motivo pelo qual a quantia de premiação é tão baixa, e a resposta foi:
"Sobre a ligação entre doping e prêmio em dinheiro: Não somos favoráveis ​​à profissionalização do esporte com premiação em dinheiro, já que aumentaria o risco de doping. Acreditamos fortemente no esporte amador porque acreditamos que esta é a maneira de manter os valores do esporte."

Ah tá, só porque tem "caráter" amador, todos ali são a Madre Tereza e vivem de banana com aveia? E fazem orações em busca do melhor resultado ao próximo...

Doping existe até no rachão de final de semana, ou corrida de shopping que vale troféu de plástico. Está intrínseco ao ego do ser humano.

Doping deve ser constatado com controles, exames e punições severas. Não ter premiação em dinheiro, não torna uma prova livre de dopagem. O "caráter" amador ou profissional do evento, não expressa o "caráter" do atleta.




Profissionalismo, em todos os sentidos, são outros 500...

domingo, 27 de outubro de 2019

Doping...

Por Mirlene  Piccin Mika
Mogim Mirim - São Paulo

Vamos lá...
Com tantos casos de suspensão definitiva ou prévia nesses últimos dias, o tema está pegando fogo.
Quando os atletas em questão não são da minha modalidade, penso que o melhor a fazer é me ausentar de comentários e deixar fluir como deve ser feito, não é da minha conta, tem gente e órgãos capacitados para isso.

Mas quando é da minha modalidade, penso que é da minha conta sim, afinal de contas, alinhamos nas mesmas largadas para ver quem estoura a faixa primeiro, e em teoria, éramos para estar sob as mesmas regras...era.

Resumo da ópera, que todo mundo já esta esgotado de ouvir: tem que ter controle e punição. Regra é regra.

Mesmo com controle o pessoal faz mágica pra escapar, imagina sem controle. Temos a informação de tudo, que custa caro o teste, que no Brasil não há laboratórios credenciados no momento, etc etc, mas esse cenário tem que ser revertido. Atletas, organizadores, equipes e federações tem que estar cientes disso. Do jeito que está, só vamos perder credibilidade, e o trail running nunca vai ter o espaço que todos nós queremos.

Fora do trail, todo mundo sabe que eu pratico modalidade olímpica de inverno. No trail, nunca fui testada em nenhum evento dentro ou fora do país (deveria). No ski, já fui testada várias vezes, e posso ser testada a qualquer momento. Competir em modalidade olímpica nos faz estar sob o comando de muita gente e muitas regras (deveria se assim em tudo). Do Comitê Olímpico Internacional, Nacional, da Federação Internacional da modalidade e da Confederação Nacional também. E mesmo com tanta gente envolvida, no final da história, a única responsável pelo o que coloco pra dentro do meu corpo, sou eu mesma. Do suplemento que ingiro, do colírio para o meu pitirídeo, até o medicamento para a crise alérgica "brava" que estava nas últimas semanas, tudo é pensado e checado, pra ver se não há substâncias que fazem parte da lista de proibidos da WADA. Por que se der mer¶, só vai sobrar pra mim, e pra mais ninguém.

De resto...
Seria bacana, as marcas envolvidas com os atletas que fazem parte da lista publicada, se posicionarem.

Eu, só penso nas meninas que ficaram atrás das atletas em questão...perderam o pódio, talvez um grande ou pequeno prêmio, na maioria das vezes nem rola dinheiro...mas perderam a visibilidade do momento, uma vaga em alguma equipe.. perderam um possível patrocinador, perderam a motivação.

Egolatria.
O que é de mentira tem perna curta.

"Pavão misterioso
Pássaro formoso
Tudo é mistério
Nesse teu voar
Ai se eu corresse assim..."

Sobre a 13ª edição do Campeonato Mundial de 24 horas

Nesse final de semana sábado e domingo dias 26 e 27 outubro 2019, foi realizado à 13ª edição da Campeonato Mundial de 24 horas na cidade de Albi, localizada no Sul da França. Foram 45 países disputando essa Ultramaratona de 24 horas, esses acima foram a seleção brasileira que representaram o Brasil.

A seleção brasileira foi composta de seis homens (Luciano Alves de Sousa, Cleber Castilhano Vilares, Gustavo Medeiros de Almeida Santos, Urbano Dario Cracco Junior, Flávio Fernandes Vieira e Itacir Mochnacz) e quatro mulheres (Diana Bellon, Neide Rosa de Souza, Valderes Pereira da Silva e Maria José Tomaz de Aquino) A Comissão Técnica foi composta pelos treinadores: Adeluci Moraes, Itamar Augusto Goés, Marcos Gomes, Oscar Francisco Prisco Silva e Luiz Fernando Silva.

A abertura da competição começou na sexta-feira passada, onde começou com o Congresso Técnico, desfile das delegações, cerimônia de abertura e jantar de massas. Os atletas foram focados e confiantes para a competição.

Segue os resultados dos brasileiros:
Masculino:
45° Colocado geral:  Urbano Dario Cracco – 226,358Km;
62° Colocação geral: Itacir Mochinacz - 214,891 Km;
78° Colocação geral: Flávio Vieira Fernandes - 206,313 Km;
118° Colocação geral: Luciano Sousa Alves – 182,902 Km;
191° Colocação geral: Gustavo Medeiros de Almeida Santos – 104,473 Km; e
204° Colocação geral: Cleber Isbin Castilhano Vilares - 25.450Km.

Feminino:
71° Colocação geral: Neide Rosa Souza – 183,496 Km;
102° Colocação geral: Maria José Tomaz de Aquino – 161,131 km;
109° Colocação geral: Valderez Pereira da Silva – 152,185 Km; e
116° Colocação geral: Diana Bellon - 134, 293 Km.

Vale ressaltar que a prova foi vencida no masculino pelo Aleksander Sorokin do país da Lituania correndo 278,973 Km, não havendo quebra de recorde no masculino sorte do Yannis Kouros que é de 303,506 Km, já no feminino a americana Camille Heron dos Estados Unidos além de vencer a prova, bateu seu próprio recorde mundial que antes era de 262,192 km em 24 horas e agora é de 270, 116Km. Segue os resultados dos campeões:
Masculino:
1° Colocado geral:  Aleksander Sorokin -  Lituania 278,973 Km;
2° Colocado geral: Tamas Bodin - Hungria 276,222 Km; e
3° Colocado geral: Olivier Leblond – Estados Unidos 275,485 Km.

Feminino:
1° Colocada geral: Camille Herron Estados Unidos 270,116 Km;
2° Colocada geral: Nele Alder-Baerens Alemanha 254,288 Km; e
3° Colocada geral: Patrycja Bereznowska  Polônia 247,724 Km.

Parabéns a todos os atletas que correram esse campeonato mundial e em especial os brasileiros que fizeram o seu melhor nessa competição e vamos continuar acreditando no esporte.🏃‍♂️🏃‍♀️💨 🇧🇷

sexta-feira, 25 de outubro de 2019

Adidas Boost Run São Paulo

No dia 6 Out 2019 foi realizada a Adidas Boost Run em São Paulo. Com os seguintes resultados:
1ª Colocada: Mulher;
2ª Colocada: Um transgênero;
3ª Colocada: Mulher.

A 1ª mulher colocada eu conheço é daqui do Rio e a 3ª mulher colocada se recusou a subir no pódio por causa desse absurdo. Nada contra quem é transgênero, cada um faz da vida o que quiser, mas as organizadoras de corridas estão pisando na bola. Tem que criar uma categoria para quem é transgênero o que não pode é competir com as mulheres isso é um absurdo. Lamentável.🤦🏾‍♂


terça-feira, 22 de outubro de 2019

Fernanda Maciel Travessia Petrópolis x Teresópolis

A ultramaratonista mineira Fernanda Maciel divulgou o vídeo da sua corrida pela travessia Petrópolis x Teresópolis e em seguida escalou o icônico Dedo de Deus.

segunda-feira, 21 de outubro de 2019

Equipe Elite Runners USB

Eu sou Elite Runners USB...Ontem domingo dia 20 outubro 2019 na 11 Maratona Pão de Açúcar de Revezamento  no retorno em Botafogo. Elsi muito obrigado pelo apoio e carinho. Vamos que vamos que o treino jamais deve parar.🏃🏾💨🥇🏆🇧🇷

domingo, 20 de outubro de 2019

Competição nº 464 - 11ª Maratona Pão de Açúcar de Revezamento Rio de Janeiro

Distância: 42Km 195 metros;
Meu tempo: 43 minutos e 42 segundos;
Pace médio por Km:  4 minutos e 19 segundos;
Local:  Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro;
Colocação  da Equipe:  45°;e
Total de Corredores: + 1.000 Corredores.
Foi realizado nesse domingo chuvoso dia 20 outubro 2019 à 11ª edição da Maratona Pão de Açúcar de Revezamanto Rio de Janeiro. Evento realizado pelo Grupo Pão de Açúcar.

Essa corrida de revezamento são provas de velocidade para equipes de 2, 4 e 8 integrantes em que um corredor percorre uma determinada distância e logo que completar o percurso de 5Km, 10Km e 21Km passa a munhequeira ao seguinte corredor e assim sucessivamente até completar a distância da corrida.

A amiga Rosa do trabalho fez contato comigo há duas semanas atrás, me falando que estava faltando 1 integrante da Equipe de 4 corredores para correr 10Km e que gostaria que eu integrasse essa equipe e que também a galera da Força Aérea do outro quartel gostaria de me conhecer por correr tantas Ultras, daí como não tinha jeito, aceitei o convite e lá fui correr com os amigos da FAB.
Kit da prova
Já corri algumas vezes esse tipo de prova a última vez que me lembro, corri em dupla 21 Km, revezando com o amigo Da Silva do quartel. Além de rever e correr com os amigos, aproveitei essa prova para fazer um bom treino de luxo de velocidade ainda mais que não fez calor.

Cheguei no Aterro do Flamengo por volta das 6:20h da manhã, onde encontrei com os amigos do quartel do Centro do Rio, foi quando começou a chover e esfriar, nos abrigamos em baixo do Monumento dos Pracinhas, peguei meu kit, me preparei, conversei com a Equipe do Quarteto que iria correr os 10Km vendo a estratégia e as sequência das largadas. Logo em seguida guardei a minha bolsa no guarda volumes e fomos para o portão de troca, no caso o nosso seria o Portão D na cor verde. O percurso iniciou em frente ao Monumento dos Pracinhas indo até Botafogo e retornando ao mesmo ponto de partida.
Antes da largada
Pois à largada iniciou às 7 horas da manhã e o primeiro da equipe a largar foi o Nunes, como ele largou um pouco atrás acabou demorando a concluir o revezamento, pois ele fechou os 10Km em 1h 04min, passando a munhequeira para o Jaime segundo corredor da equipe a correr o mesmo fechou o percurso em 50min, passando a munhequeira para o terceiro corredor o David e lá foi ele. Como eu era o último a largar e fechar a prova sofri um pouco com a chuva e o frio, fiquei olhando para ver o David chegando e pegar a munhequeira, foi quando os outros integrantes da equipe me perguntou se o David já tinha passado do outro lado do percurso, respondi que não tinha visto, foi quando o David chegou fechando os 10Km com 56min gritando o meu nome, rapidamente peguei a munhequeira dele, liguei o GPS e o meu MP3 lá fui eu correndo em direção à Botafogo...Em alguns pontos do percurso, tanto na ida e como na volta tive que desviar de alguns corredores lentos, mas mesmo assim desviava dos mais lentos e lá se foram passando os kms...Cheguei no Km 5 em Botafogo, deu uma olhada rápida no GPS marcando 20min 40seg, fiz o retorno mais rápido possível e continuei correndo durante o percurso e com esse frio me deu vontade de urinar mas para não parei e prossegui até o final fechando os 10Km em 43min42seg. Conclui a prova, peguei as medalhas e fui rever os amigos.

Vale lembrar que 1 dia antes o Grupo Pão de Açúcar realizou uma corrida infantil na pista de atletismo do Clube da Aeronáutica na Barra da Tijuca...Parabéns aos corredores mirins.
Valeu amigos da Equipe Amigos da Força Aérea...Foi muito bom correr com vocês...Parabéns!!!
 
Avaliação da Prova:
Inscrição: De R$ 60 a 90 reais. Eu fui convidado e a minha inscrição foi gratuita...Obrigado Rosa...Ponto positivo;
Kit: 01 sacochila de pano, 1 camisa dri fit, 1 número, 4 alfinetes, 1 chip descartável colado atrás do número, 1 caixinha de suco, 1 manual do atleta, 2 cápsulas de café. 1 pasta de dente, 1 frasco de um líquido para lavar roupa esportiva...O mesmo foi distribuído 2 dias antes. O meu peguei no próprio dia da prova com os amigos da equipe...Ponto positivo;
Guarda  volumes: A organização disponibilizou um local na prova, para guardar nossos pertences, as Staffs recebiam as nossas bolsas, anotava o nosso número de peito numa sacola plástica e colocava uma parte pequena do nosso número de peito dentro dessa sacola e guardava. Tanto na entrega, quanto no recebimento da minha mochila não tive nenhum problemas...Ponto positivo;
Altimetria da prova: Fácil...Ponto positivo;
Percurso: O percurso foi plano, com o trânsito fechado para os corredores e à largada foi em frente ao Monumento dos Pracinhas indo até Botafogo e retornando ao mesmo ponto de partida...Ponto positivo;
Posto de hidratação: Muito bom, a organização colocou 2 pontos de hidratação na ida, 2 ponto de hidratação na volta e mais 1 posto na chegada com água em copos fechados e gelados...Ponto positivo;
Lanche: A organização disponibilizou para os Corredores algumas mesas com várias bananas, maçãs e 1 garrafa de isotônico gelado...Ponto positivo;
Posto médico: A organização da prova disponibilizou durante o evento na largada/chegada e durante o percurso algumas ambulâncias com equipes médica...Ponto positivo;
Banheiros:  A organização disponibilizou banheiros químicos na largada com papel higiênico para os corredores...Ponto positivo;
Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal receberam uma linda medalha de metal redonda na frente vindo nas cores verde e cinza, com o desenho pão de açúcar, vindo escrito o nome da prova e as cidades que acontecem esse circuito, atrás vindo o desenho do pão de açúcar o nome da prova, vindo com uma fita verde personalizada com o nome da prova...Ponto positivo;
Premiação da prova: A organização da prova premiou as 5 primeiras equipes masculina/feminina: dupla, quarteto e octetos com pequenos troféus e vales compras. Porém a organização premiou entregando somente um troféu para cada equipe...O certo seria entregar um troféu para cada corredor...Ponto que precisa ser melhorado;
Premiação na faixa etária: Não tem como avaliar esse item porque nessa prova não existe faixas etárias;
Resultado da Prova:  A organização da prova nos mandou o nosso resultado via WhatsApp e mais tarde no site www.ativo.com...Ponto positivo, porém notei uma coisa no meu resultado na largada acionei o GPS e o mesmo no final da prova marcou 43 minutos e 42 segundos, quando recebi a mensagem via celular o meu resultado deu 45 minutos e 4 segundos vou escrever para a organização para que corrijam o meu tempo final..Ponto positivo; e
Prova: Correr prova de revezamento é uma adrenalina só, pois cada corredor depende um do outro para concluir o percurso, caso alguém faltar já viu né...Pois como fui o último homem a largar sofri com a chuva e frio,  fui cansado para essa prova porque um dia antes pedalei de manhã, trabalhei o dia inteiro na limpeza no sítio da família e a tarde retornei para casa pedalando, mas o engraçado que quanto mais esteja cansado, mais rendo nas provas, mas no final acabou valendo a pena, gostei de correr essa prova porque conheci novos amigos do outro quartel, também pude rever vários amigos nessa prova e fazer um bom treino de velocidade, parabenizo o Grupo Pão de Açúcar pelo evento realizado e a todos que correram e superaram;e
Agradecimentos: Agradeço à Deus pela força e saúde, a amiga Rosa do trabalho pelo convite para correr essa prova e aos amigos do quarteto que correram comigo: David, Nunes e Jaime;

Valeu nos vemos na próxima linha de largada.🏃‍♂️💨

terça-feira, 15 de outubro de 2019

Ainda falando sobre o Eliud Kipchoge

Para quem não lembra o homem da quebra do recorde da Maratona nesse final de semana em Viena na Áustria com o tempo de 1h59min40seg o queniano ELIUD KIPCHOGE já foi protagonista de uma grande cena inusitada na Maratona de Berlin em 2015 na qual venceu a maratona.
Nos primeiros quilômetros, as palmilhas de seus tênis começaram a sair e ficaram penduradas até a chegada. O que não impediu que ele vencesse com seu melhor tempo pessoal: 2h04min01s.
Aí está a foto de Eliud Kipchoge correndo a Maratona de Berlin em 2015, onde ele ganhou a maratona, correndo com as palmilhas saindo dos tênis. Já imaginou correr sem as palmilhas do seu tênis durante uma maratona? Isso iria doer muito. Muito menos esse cara fez na maioria de uma maratona ele estava usando um tênis piloto! Eliud mencionou que sentiu que suas palmilhas começaram a sair dos seus pés. Ele suportou a dor durante a corrida e conseguiu vencer a maratona. Isso só vem a mostrar como a MENTE e a tolerância da dor estão em outro nível. É só uma questão de treinar a mente. Em 2015, não havia tal coisa com as espumas do Nike zoom X ou preenchimento de placas de carbono que foi lançada pelo próprio homem de volta ao primeiro projeto Nike Breaking 2 Projeto 2017 com agora os famosos tênis da Nike Varpofly. O que a mente do ser humano e a tecnologia não faz hein.🏃🏾💨👏🏾👏🏾👏🏾

Noite de comemoração

A Cassino Ultra Race 230K foi nos dias 26 a 28 setembro 2019 e no sábado passado dia 13 outubro 2019 às Equipes daqui do Rio Equipe Elite Runners USB e Passaporte Running (Jorge, Fábio, Carlos, João e Reinaldo) nos reunimos com nossos familiares para comemorarmos a nosso sucesso nessa. Valeu amigos foi uma noite que revivemos grandes emoções. Valeu em 2020 tem mais.🏃🏾💨🇧🇷

sábado, 12 de outubro de 2019

Dia histórico para o atletismo

Nessa manhã desse Sábado dia 12 outubro 2019 em Viena - Austria o queniano Eliud Kipchoge, mais uma vez fez história, superou o limite humano e tornou o primeiro homem a concluir uma maratona em menos de duas horas, concluindo em 1h 59min 40 seg, alcançou um feito inimaginável, um grande mito do atletismo.

E um dia após o feito do Eliud Kipchoge a Queniana Brigid Kosgei correu a Maratona de Chicago finalizando a prova em 2h14min04seg derrubando a marca da britânica Paula Radclife que era de 2h15min25seg. O mais legal que a ex-recordista Paula Radclife estava na linha de chegada e recepcionou a Kosgei...Muito legal isso da parte dela.
Um marco para a história do esporte. O ser humano não tem limites, se supera a todo momento...Parabéns Eliud e Kosgei!!!🏃🏾💨🏆

quinta-feira, 10 de outubro de 2019

Vídeo da 2ª edição da Rio Ultra Internacional 24 horas

Produtos da VITGOLD VITAMINS

Hoje quinta-feira dia 10 outubro 2019, recebi alguns produtos esportivos da VITGOLD VITAMINS para serem utilizados nos treinos e nas competições das ultramaratonas. Esses produtos, principalmente às caixinhas portas comprimidos para colocar os meus suplementos feitos na farmácia de manipulação será muito prático utilizando. 

A VITGOLD oferece uma linha completa de suplementos vitamínicos e minerais importados, está no Brasil há mais de 20 anos, tendo como distribuidor exclusivo a empresa DLW INDÚSTRIA E COMÉRCIO LTDA e está localizada em São Paulo. Os atletas podem adquirir vários suplementos acessando o site: www.vitgold.com.br

Gostaria de agradecer a empresa VITGOLD por ter me enviados os produtos...Muito obrigado!!!

Dia de consulta e agradecimento

Para um atleta chegar ao pódio tem que contar com ajuda dos melhores profissionais e agora a tarde foi dia de consulta com a Nutricionista Desportiva e mostrar as duas recentes conquistas que conquiste. Obrigado Dra. Rita Cadiz pelo apoio, essa conquista também é sua. Muito obrigado!!! 🏃🏾💨🥇🏆🇧🇷

Acessem: www.ritacadiz.com.br

Dia de relembrar a grande conquista

Bom dia...Hoje é quinta-feira dia de #tbt, dia de relembrar aquela conquista maravilhosa, foram 5 anos sonhando até chegar ao topo mais alto do pódio na maior Ultramaratona de praia do mundo, na Cassino Ultra Race 230K. Eu sei muito bem o quanto me dediquei para fazer essa prova, o quanto sonhei para termina-lá e conquistar esse título...Foram meses e mais meses, treinando arduamente, às vezes noites e madrugada adentro, finais de semana treinando com responsabilidade. Eu amo correr e sentir essa adrenalina na veia, me sinto muito feliz com esse esporte, no passado jamais pensava nisso, que honra que eu tenho...Já me perguntaram? O que eu ganho com isso? Se eu ganho dinheiro correndo várias horas? E a minha resposta foi: Eu não saio de casa para perder e independente da minha colocação já sou um vencedor só por tentar concluir uma prova.

"Conquistar algo não é fácil. Exige empenho, determinação e muito pensamento positivo e hoje posso falar que o sonho se tornou realidade...Campeão Geral da Cassino Ultra Race 230 Km 2019".

Obrigado meu Deus pela saúde que o Senhor sempre está me dando para fazer essas loucuras que tanto amo, obrigado a minha família, obrigado meus apoiadores e obrigado por todos que torceram por mim e pode ter certeza que sempre darei  o meu melhor...Valeu galera!!!
🏃🏾💨🥇🏆🇧🇷

Troféu do Desafio da Cidade Maravilhosa

O Desafio da Cidade Maravilhosa (Meia e Maratona do Rio) foi em junho deste ano. Recebi a minha premiação hoje quarta-feira dia 09 setembro 2019. Mas uma conquista para a minha galeria de troféus.🏃🏾💨🏆🇧🇷

Agradeço a Spiridon Eventos pelo empenho de ter me enviado o meu troféu. Muito obrigado!!!