Competição nº 497 - Uphill Serra dos Órgãos 2021

Distância: 21 Km;

Tempo: 2 horas 11 minutos 11 segundos;
Local: Guapimirim a Teresópolis - Rio de Janeiro;
Colocação Geral: 107°;

Colocação Faixa Etária: 4°; e

Total de Corredores: 569 Concluintes.

Foi realizado nesse domingo dia 5 dezembro 2021 a Uphill Serra dos Órgãos, na serra de Teresópolis no Rio de Janeiro com a distância de 21 Km. Prova realizada pela X3M Entretenimento LTDA.

Teresópolis é um município brasileiro do Rio de Janeiro. O começo do povoamento ocorreu em meados do século XVI por índios timbiras, antes mesmo da chegada dos portugueses. O nome Teresópolis é formado pela junção do antropônimo Teresa com o termo de origem grega póllis, significado. portanto, cidade de teresa. Trata-se de uma homenagem à imperatriz brasileira Teresa Cristina de Bourbon-Duas Silícias, esposa do imperador D. Pedro II. Teresópolis é um dos destinos de inverno preferidos dos cariocas, reúne estilos variados de turistas. Casais chegam em busca dos cenários românticos proporcionados pelas pousadas e restaurantes charmosos - incrementados por lareiras, cozinhas de primeira e bons vinhos. Já as famílias curtem as compras na tradicional feirinha de artesanato, enquanto os aventureiros fazem a festa no Parque Nacional da Serra dos Órgãos cercado por montanhas e unidades naturais de conservação. A reserva abriga o principal cartão-postal da região, o pico Dedo de Deus, a 1.692 metros de altitude.

O percurso

A convite do amigo Márcio Motta (obrigado) fui correr essa primeira edição dessa incrível prova, nunca tinha corrido nesse percurso, apesar que em alguns anos atrás, subi essa serra de carro para correr nas dentro das montanhas do Parque da Serra dos Órgãos indo até a Pedra do Sino, também em 2016  fiz uma competição de Bike do AUDAX 200 Km em Guapimirim.

O Kit da prova

Fui de carro com os amigos Eduardo, Glauber e Sérgio, saí de casa por volta das 4 horas da manhã, chegamos no local da prova em Guapimirim às 5:30h da manhã, já com o dia claro e com céu limpinho o dia iria esquentar e esquentou muito...hehehe....No local da largada já havia bastantes corredores. Tomei meu café da manhã que levei comigo, guardei a minha bolsa no guarda volumes e enquanto não dava a largada aproveitei para falar com os amigos. Faltando uns 20 minutos para dar à largada, fiz um aquecimento correndo de 10 minutinhos e fui me posicionar no pórtico de largada. Quando bateu 7 horas da manhã o locutor anunciou que a prova iria atrasar uns 10 minutinhos que a Polícia Rodoviária Federal estava vendo o percurso para a liberação do trânsito para nós corrermos. Enquanto não dava à largada teve a apresentação dos artistas chineses tocando seus tambores.

Chegando em Guapimirim

Na largada com os amigos Sérgio, Eduardo e Glauber

A estratégia para essa prova foi largar bem a frente, correr a primeira metade da prova forte e depois a outra metade correndo devagar, pois estava cansado do dia anterior, pois aos Sábados deixo para rever os familiares e cuidar do sítio da família, trabalhei o dia inteiro no sol e para não perder o treino de final de semana, vou e volto pedalando e estava cansado. Às 7:11 horas tocou a sirene, liguei o start do GPS Suunto e o MP3 Sony e lá fomos nós correndo, corremos por cerca de 1,5 km no plano dentro de Guapimirim e logo em seguida pegamos a Rodovia BR 116, rumo a Serra de Teresópolis, já no Km 3 começamos a subir, cada um no seu pace, cada vez que corríamos o nível de dificuldade da prova aumentava, em alguns momentos do percurso dava para imprimir um ritmo um pouco forte, também o objetivo não era dar mole para não chegar no ponte de corte atrasado e ser cortado da prova.

E foi dada à largada

Pois cheguei no ponto na curva do Garrafão com 13 km e alguns metros dentro do horário previsto e com muita folga e não fui cortado, nesse ponto tinha um posto de hidratação com água e isotônico, peguei um saquinho de isotônico e dois copos dágua me hidratei e continuei correndo mais a frente passamos pelos staffs que estava distribuindo energético Red Bull, preferi não parar para pegar e continuei correndo serra acima.

Enquanto a galera para ali atrás para se deliciarem com Red Bull eu só queria terminar a prova...kkk

Estava tão cansado e com muito calor que nem percebi o cartão postal lá trás o Dedo de Deus

O pace tinha diminuído um pouco na serra, após chegar no km 14 deu vontade de fazer xixi parei no canto da estrada rapidamente fiz e retornei a correr, como já estava cansado do dia anterior e a Serra a partir da Curva do Garrafão é mais íngreme, em alguns momentos eu alternava correndo e caminhando, mas quando cheguei no Km 18 no cume da serra, faltando 3 Kms para terminar a prova na descida, nem lembrava mais que estava cansado, liguei o motor e corri forte descendo a Serra finalizando a prova com 2 horas 11 minutos. No final da prova vi o resultado...putzzz...quase que deu pódio na minha faixa etária fiquei em 4° Colocado é mole, mas tudo bem estava feliz por ter completado mais uma prova de montanha.

Segue minhas parciais por Km:

01° Km⇨4 min  11seg;

05° Km⇨4 min 49 seg - 24 min 46 seg;

10° Km⇨6min 31 seg - 56 min 42 seg; 

15° Km⇨7 min 36 seg - 1 hora 31 min 48 seg; e

21° Km⇨4 min 22 seg - 2 horas 11 min 11 seg.

Mais uma prova finalizada...Obrigado meu Deus

Márcio Motta obrigado pelo apoio amigo

Valeu Sérgio, Eduardo, Glauber, Maria e Celão...Parabéns!!!

 

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição:  R$ 290,00 a R$ 310,00 reais + 7% de taxa conveniência, já para os clientes da Operadora Claro tiveram um desconto na inscrição de 50% pagaram R$ 145 reais + 7% de taxa conveniência, já a minha inscrição foi gratuita...Ponto positivo;

⇨Kit da prova: Entregue um dia antes em Teresópolis e para quem pagou pelo transfer da prova (R$ 140 reais), receberam o seu kit dentro do ônibus. Já o meu o amigo Breno e Bessa como foram um dia antes para Teresópolis dei a autorização para eles retirarem o meu. No kit veio uma mochila de pano, 1 camisa de dri fit, 1 número com o chip descartável colado no próprio número e 4 alfinete...Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: A organização disponibilizou um espaço para quem quisesse guardar seus pertences, tanto na entrega como no recebimento não tive qualquer problemas...Ponto positivo;

⇨Altimetria da prova: Média...Ponto positivo;

⇨Percurso da prova: Todo de asfalto, largamos no plano em Guapimirim, onde corremos por cerca de 1,5 km no plano dentro de Guapimirim e logo em seguida pegamos a Rodovia BR 116, rumo a Serra de Teresópolis, já no Km 3 começamos a subir. A organização colocou vários cones dividindo a pista, a Polícia Rodoviária Federal foi colocada no trânsito durante o percurso para irem orientando os motoristas e também a organização colocou vários Staffs e inclusive com motos durante o percurso...Ponto positivo;

⇨Posto de hidratação: A organização disponibilizou 8 pontos de hidratação durante o percurso: 1 na largada, mais 6 durante o percurso e mais 1 na chegada. No percurso foram distribuídos copos de água gelados, teve 1 ponto que distribuiu saquinhos de isotônicos da Nutraer Mega, também distribuiu o energético Red Bull, já na chegada distribuiu copo dágua gelados, 1 garrafa de Gatorade e garrafa de cerveja da Michelob Ultra...Ponto positivo;

⇨Posto médico: A organização da prova colocou na largada, no percurso e na chegada ambulâncias com equipes médicas...Ponto positivo;

⇨Banheiros: A organização disponibilizou vários banheiros químicos, na largada e na chegada...Ponto positivo;

⇨Lanche: Na chegada recebemos 1 banana, 1 maçã e mais a hidratação descrita acima...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, receberam um lindo medalhão grande e pesado com o desenho do Dedo de Deus o nome, atrás vindo escrito a distância e vindo com uma fita personalizada gravado o dia e o nome da prova...Ponto positivo;

⇨Premiação da prova: A organização premiou os 3 primeiros colocados geral (masculino e feminino) com lindos troféus e dinheiro (R$ 1.500, R$ 1.000 e R$ 500 reais)...Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: A organização premiou os 3 primeiros colocados geral (masculino e feminino) com lindos troféus para as Faixas Etárias de 5 em 5 anos...Ponto positivo;

⇨Resultado da prova: A prova foi cronometrada pela www.cronomax.com.br sendo divulgado na mesma hora para todos os atletas da prova, inclusive no próprio guarda volumes tinha uma foto de um QR CODE impresso que bastava os atletas tirar uma foto dessa imagem do QR CODE que o resultado aparecia na mesma hora. Também o resultado está no site da prova...Ponto positivo;

⇨Prova: Que prova inédita que corremos ontem no Rio de Janeiro primeira edição da Uphill Serra dos Órgãos em Teresópolis, prova top, sugiro a organização três coisas, a primeira é que também tenha entrega de kit no Rio de Janeiro e não somente em Teresópolis, a logística para quem não ficou hospedado em Teresópolis ficou um pouco difícil, a segunda coisa é que faça ano que vem o bate e volta descendo de Teresópolis até Guapimirim e subindo tudo novamente até Teresópolis totalizando 42 Km, ficará muito legal e desafiadora essa prova, até porque a Uphill Serra do Rastro em Santa Catarina no Sul são 42 Km e a terceira é que não só coloquem ônibus transfer saindo da Gávea Zona Sul, poderia colocar outra opção saindo do Centro do Rio ou Barra da Tijuca porque quem mora do outro lado da Cidade do Rio para chegar antes das 4 horas da manhã na Gávea fica muito longe e difícil o acesso, saindo da Gávea só beneficia o pessoal da Zona Sul.  Apesar de ter trabalhado muito no dia anterior e ter corrido a prova cansado, correr esses 21 Km montanha acima foi muito satisfatório, não deu para curtir muito o percurso porque quando entro numa competição eu me concentro e quero logo terminar o desafio mas ano que vem vou sem estar cansado para melhorar o meu tempo e correr bem essa prova o percurso é muito lindo e para quem não foi perdeu um grande evento de subida na serra;

⇨Agradecimentos: A Deus por ter concluído esse desafio, ao amigo Márcio Motta pelo presente da inscrição, ao amigo Eduardo pela logística da carona, ao Breno e Bessa por ter pego o Kit da prova e pela Camila da organização, pois como deixamos o carro na largada em Guapimirim, quando tivemos que retornar a Guapimirim, ficamos no ponto de ônibus  em Teresópolis por mais de duas horas esperando ônibus e nada de descer ônibus para Guapimirim, também solicitamos UBER e POP os preços variavam de 80 a 120 reais, os motoristas aceitavam a corrida, mas depois de alguns minutos cancelavam a corrida, para nossa sorte foi que a Camila passou no carro da organização e falamos com ela que precisamos descer que o carro estava em Guapimirim e que nada de descer condução para lá, imediatamente ela deu a volta com o carro e deu ordens para que um dos ônibus da organização da prova que iria descer até Guapimirim nos levassem...Ufaaa...Muito obrigado Camila.

Parabéns a organização da X3M Entretenimento LTDA por nos ter proporcionados esse belo desafio de subir correndo na Serra dos Órgãos e a todos que correram essa prova, nos vemos na próxima linha de largada.🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️💨

Competição nº 496 - 33ª edição da Corrida dos Fuzileiros Navais e 15ª edição da Corrida dos Intendentes da Marinha

Distância: 5 Km;

Tempo: 24 minutos 36 segundos;
Local: Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro;
Colocação Geral: 1°; e

Total de Corredores: 900 Corredores.

Foi realizado nesse domingo dia 28 novembro 2021 a 33ª edição da Corrida dos Fuzileiros Navais e em m conjunto a 15ª edição da Corrida dos Intendentes da Marinha, com as seguintes distâncias: 5 Km e  10 Km.  prova realizada pela Marinha do Brasil.

A convite do amigo Zé da Equipe ACORUJA fui correr essa prova, para mim foi novidade, apesar de ter corrido outas edições dessa prova, na modalidade individual. Essa corrida foi realizada com a opção solo individual e em pelotões militares e civis. Eu participei do pelotão civil misto na modalidade 5 Km, cada pelotão tinha 10 integrantes. Cheguei no Monumento dos Pracinhas às 6:40 horas da manhã, onde o palco da festa já estava montado e vários corredores chegando, me aprontei, guardei minhas bolsa no guarda volumes e fiquei aguardando o restante da equipe chegar,

O tempo estava agradável para para correr, estava com o céu todo nublado que bom. Por volta das 8 horas da manhã foi dada à largada dos corredores individuais e depois de alguns minutos foram os pelotões em alguns intervalos. No pelotão que eu estava, fomos o terceiro pelotão a largar, fui escalado pela Equipe ACORUJA para ir na frente puxando o pelotão, os amigos disseram para ir, no pace de 4 min 50 seg.

Equipe ACORUJA

(Futaki, João, Bonfim, Praxedes, PH, Cacá, Jorge, Sandra, Eduardo e Guilhon)

Eu a frente puxando o pelotão quase concluindo a prova.

O primeiro 1° Km passamos com 4min 22seg, conseguimos ultrapassar um pelotão, no 2° Km passamos o com 4min 48seg, já estávamos atrás do primeiro pelotão, conseguimos ultrapassar e fomos distanciando ficando em primeiro colocado, quando estávamos se aproximando do 3° Km o pelotão pediu para eu diminuir o pace porque já estávamos bem a frente e alguns do pelotão não estava conseguindo acompanhar. No 3° Km passamos com 5min 09 seg, no 4° Km passamos com 5min 04seg e para finalizar o último quilômetro fechamos com 5 min 13 seg, finalizando a prova com 24 min 36 seg em primeiro colocado.

Equipe ACORUJA 1ª colocada por pelotão misto

Como domingo é dia de longão e já que só tinha corrido 5 Km, aproveitei para retornar para casa treinando fazendo um longão, saí por volta das 11 horas do Aterro do Flamengo em direção a Marechal Hermes, por volta do meio dia o sol apareceu e começando a esquentar a temperatura, fui me hidratando da melhor forma possível e assim finalizei o longão de 30 Km até em casa.

 

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: R$ 120 reais para corredores individuais e 1.200 reais para os pelotões. A minha foi gratuita...Ponto positivo;
Museu Naval, localizado na rua Dom Manuel 15, Praça XV, Centro, Rio de Janeiro

⇨Guarda volumes: A organização disponibilizou um espaço para quem quisesse guardar seus pertences, tanto na entrega como o recebimento não tive qualquer problemas...Ponto positivo;

⇨Altimetria da prova: Leve...Ponto positivo;

⇨Percurso da prova: Todo de asfalto, com trânsito fechado, pois largamos no Aterro do Flamengo de um lado e chegamos no outro lado...Ponto positivo;

⇨Posto de hidratação: A organização disponibilizou copos de água fechados e gelados durante o percurso...Ponto positivo;

⇨Posto médico: A organização da prova colocou na largada e no percurso ambulâncias com equipes médicas...Ponto positivo;

⇨Banheiros: A organização disponibilizou vários banheiros químicos, na largada e na chegada...Ponto positivo;

⇨Lanche: Na chegada recebemos 1 sacola plástica contendo 1 maçã, 1 barra de cereal, copos dágua gelados e 1 garrafa de isotônico...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, que estiveram regularmente inscritos e sem o descumprimento do regulamento, receberam medalhas de participação de metal, desde que especificadas nas regras de cada categoria...Ponto positivo;

⇨Premiação da prova: A organização premiou os 5 primeiros colocados geral das duas categorias no individual, militar e premiou as 3 primeiras equipes de pelotões com lindos troféus...Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: Não teve(o ideal é que tivesse, todos merecem ser premiados)...Ponto negativo;

⇨Resultado da prova: A prova foi cronometrada pelo www.globalcronometragem.com.br foi divulgado no mesmo dia o resultado dos primeiros colocados e o restante está no site da prova...Ponto positivo;

⇨Prova: Final de semana perfeito, corri com a Equipe ACORUJA e fomos campeões por Pelotão a experiência de correr nesta modalidade foi algo fantástico e diferente onde o espirito de corpo fez toda diferença, ainda mais que a ACORUJA foi a minha primeira equipe de corrida e voltar a correr por ela, relembrando os bons tempos foi muito bom, inclusive reencontrando os amigos com uma bela vitória; e

⇨Agradecimentos: A Zé da ACORUJA pelo convite e agradeço aos demais amigos que correram no pelotão (Futaki, João, Bonfim, Praxedes, PH, Cacá, Sandra, Eduardo e Guilhon).

Parabéns a organização dos Fuzileiros Navais e dos Intendentes da Marinha por nos ter proporcionados uma bela prova no Aterro do Flamengo e a todos que correram essa prova, nos vemos na próxima linha de largada.🥇🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️💨

Competição nº 495 - 19ª Edição da Maratona da Cidade do Rio de Janeiro 2021

Distância: 42,195 Km;

Tempo: 4 horas 21 minutos 16 segundos;
Local: Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro;
Colocação Geral: 855°; 

Colocação Faixa Etária: 42°;
Total de Corredores: +20.000 Corredores.

Foi realizado no feriado de segunda-feira dia 15 novembro 2021 a 19ª edição da Maratona da Cidade do Rio de Janeiro, com as seguintes distâncias: 42 Km, 21 Km, 10 Km e 5 Km, provas realizada pela Spiridon Eventos. 

Não tem como ficar de fora dessa festa esportiva, corri todas edições seguidas dessa prova e pela primeira vez não deu para correr o Desafio da Maratona do Rio (21K + 42K). Dois dias antes teve a Rio Ultra 24 horas dentro do Parque Olímpico da Barra da Tijuca, essa prova já estava marcada no calendário havia vários meses e depois a organização da Maratona do Rio e por conta da pandemia só conseguiu liberação para sua prova nessa data, daí corri a ultramaratona no Sábado e Domingo e na segunda-feira a Maratona do Rio.

  Kit da Maratona

Por conta da pandemia a largada da prova foi dada em ondas a elite largou às 5 horas da manhã a minha largada estava prevista para 5:25 horas da manhã, cheguei na largada por volta das 5:15 horas, deixei a minha mochila com a diretora da minha equipe da qual corro e fui me alinhar no pelotão de largada. O tempo estava bem agradável para correr, céu limpo. A estratégia para correr essa prova já que um dia antes tinha competido 24 horas, foi correr os primeiros 21 Km o mais rápido possível e o restante dos 21 Km devagar só para completar a maratona. Dada à largada na Marina da Glória lá fomos nós correndo, fui correndo no pace de 4 minutos e poucos segundos, fomos até o Porto do Rio em frente a uma roda gigante que tem lá e retornamos voltando pelo Aterro, os amigos que me viam me gritavam o meu nome e me davam parabéns pela realização de um dia antes de ter corrido a Ultra de 24 horas, alguns não acreditavam que estavam vendo, ficavam espantados e me chamando de maluco por ter corrido 24 horas um dia antes e em seguida correndo a maratona, tentava não me desconcentrar porque não seria fácil, agradecia e seguia em frente. Lembro também que durante o percurso fui ultrapassando vários corredores que largaram antes em ondas erradas.

Do outro lado do Aterro (Obrigado Max)

 Passamos novamente pelo Aterro do Flamengo, passei por Botafogo ao chegar no início de Copacabana com 20 Km um corredor deixou cair alguma coisa da cintura do short e imediatamente parou no mesmo lugar, acabei trombando nele, ainda bem que foi de leve e não aconteceu nada de grave...Ufaaa...Como já estava desgastado do dia anterior da ultramaratona e com essa parada repentina, não consegui voltar ao ritmo que estava correndo, andei por alguns metros para recuperar as forças, logo em seguida retornei a correr devagar, ao chegar lá pelo Km 27 no Leblon a temperatura começou a esquentar, o corpo já pedia reposição de sais minerais, mas durante o percurso somente água, tinha levado comigo 3 géis, consumi o segundo gel e ao passar pelo amigo Eduardo o mesmo me viu e me deu aquela coca cola geladinha que foi muito bom (obrigado), fiz o retorno e prossegui em frente, a temperatura esquentava cada vez mais ainda, ainda em Ipanema quando passei por um posto de hidratação nesse posto estava o casal de amigos corredores o xará Jorge e sua esposa Suzana que me incentivou e registrou algumas fotos (obrigado). também logo em seguida passou o amigo Cirilo daqui do Rio correndo que me deu uma capsula de sal ajudou bastante (obrigado), voltei a correr cruzei Copacabana, Chegando no Leme no retorno tinha um posto da organização distribuindo paçocas, o gel já tinha acabado, peguei umas três comi duas e mais a frente no posto de hidratação me hidratei. Ao chegar em Botafogo estava o amigo Agilson gritou para outro amigo dizendo para me dar um copo de coca cola que ajudou bastante (obrigado), prossegui na luta para terminar logo a prova, ainda em botafogo quase chegando numa corredora que estava jogando um spray tipo gelol nas pernas dela o vento trouxe ao meu nariz o cheiro era ruim demais, tentei não respirar mas não consegui...kkkk...Quando passei num tapete de chip no aterro a placa marcava 40 km eita que doideira no meu GPS e da corredora do lado marcava 41 Km...Falei com ela que essa prova iria acabar dando mais de 42 Km...estava tão desgastado que andei por alguns metros e quando vi de longe o pórtico de chegada dei aquele sprint final finalizando a prova com 43,26 km em 4 horas 17 minutos e 8 segundos.

Em Botafogo indo para o Leblon (obrigado pelo registro Hulka)

Quase finalizando a Maratona (obrigado Tião)

19ª edição da Maratona do Rio...Meta finalizada

 Segue minhas parciais por Km:

01° Km⇨4 min  24seg;

05° Km⇨4 min 54 seg - 23 min 32 seg;

10° Km⇨4 min 52 seg - 48 min 05 seg; 

15° Km⇨5 min 27 seg - 1 hora 15 min 29 seg;

21° Km⇨5 min 43 seg - 1 hora 49 min 08 seg;

30° Km⇨6 min 11 seg - 2 horas 51 min 49 seg; e

42° Km⇨8 min 29seg - 4 horas 17 min 08 seg.

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: R$ 170,00 reais. A minha foi gratuita...Ponto positivo;
⇨Guarda volumes: A organização informou que não teve nessa edição para não haver aglomerações devido a pandemia. Mas na largada e principalmente na chegada teve muita gente aglomeradas...Ponto negativo;

⇨Altimetria da prova: Leve, apenas uma leve subida ao lado do fórum do Centro do Rio...Ponto positivo;

⇨Percurso da prova: Todo de asfalto, com trânsito fechado, pois largamos no Aterro do Flamengo, passamos correndo pelo Monumento dos Pracinhas, ao lado do Aeroporto Santos Dumont, Praça XV, Rua Primeiro de Março, Aquario, fomos até a Roda Gigante no Porto do Rio, contornamos e retornamos novamente ao Aterro, Botafogo, Copacabana, Ipanema, Leblon e retornamos tudo, fomos até o Leme retornando e finalizando no Aterro do Flamengo de onde largamos, mas sugiro que tá mais na hora do que retornar o percurso original da Maratona do Rio saindo da Praia do Recreio dos Bandeirantes...Ponto positivo;

⇨Posto de hidratação: A organização só disponibilizou copos de água fechados e gelados durante o percurso...Porém a organização informou que não teve gatorade no percurso porque a vigilância sanitária proibiu...Ponto positivo;

⇨Posto médico: A organização da prova colocou no largada, no percurso e chegada ambulâncias com equipe médicas e inclusive durante o percurso colocou motociclistas para apoios médicos...Ponto positivo;

⇨Banheiros: A organização disponibilizou vários banheiros químicos, na largada e na chegada...Ponto positivo;

⇨Lanche: Na chegada recebemos 1 sacola plástica contendo 1 maçã, 1 banana, 2 copos dágua gelados e  1 garrafa de gatorade...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, receberam uma linda medalha de metal, na frente vindo escrito o nome da prova, gravado 42K, o desenho de um corredor cruzando a linha de chegada, atrás vindo escrito o nome dos patrocinadores e vindo com a fita azul personalizada...Ponto positivo;
⇨Premiação da prova: A organização premiou os 3 primeiros colocados no geral Masculino e Feminino com troféus e dinheiro...Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: Será feita posteriormente com troféus...Ponto positivo;

⇨Resultado da prova: O resultado encontra-se no site da prova...Ponto positivo;

⇨Prova: Foi um final de semana com muita adrenalina, no Sábado e Domingo corri uma prova de 24 horas e na segunda-feira a Maratona do Rio, mas tudo tem um porém, esses três dias serviu como treino para uma prova de 72 horas que está previsto para acontecer ano que vem no Paraná. Não foi fácil, mas consegui o objetivo. Só senti falta de isotônico durante o percurso, mas quem tem amigos tem tudo os amigos me arrumaram duas coca-cola e 1 cápsula de sal durante o percurso. Segundo a organização a Vigilância Sanitária proibiu que colocasse gatorade durante o percurso o que prejudicou muitos corredores;

⇨Agradecimentos: A Spiridon Eventos por ter retornado com a prova e a minha Equipe Elite Runners  USB pelo apoio.

Parabéns a todos que correram essa prova, nos vemos na próxima linha de largada.💨

Competição nº 494 - 3ª edição da Rio Ultra 24 horas

Distância: 62 voltas x 2,5 Km = 155 Km;.

Tempo: 24 horas;

Local:  Parque Olímpico - Barra da Tijuca;

Colocação Geral: 5°; e

Total de Corredores: 15.

Nesse final de semana Sábado e Domingo, dias 13 e 14 novembro 2021, foi realizada à 3ª edição da Rio Ultra 24 horas, dentro do Parque Olímpico da Barra da Tijuca - Rio de Janeiro, com às seguintes distâncias 24 horas, 12 horas e 6 horas. A prova foi realizada pelo Vini Vitorino.

A convite da organização fui correr essa terceira edição dessa prova, corri na modalidade 24 horas, na página do evento vi que viria vários atletas bons vindo de fora do Brasil, mas devido a pandemia no dia não apareceu ninguém. mesmo assim com poucos corredores tinha corredores novos e bons nas 3 modalidades (24, 12, e 6 horas). Cheguei no local do evento às 7 horas da manhã, o clima estava bom e fazendo sol, também já havia alguns corredores com seus apoios se aprontando para a festa. Já eu fui sozinho e sem apoio enquanto a prova não começava fiquei estudando a melhor estratégia para não perder muito tempo parado quando precisasse de algo na minha barraca de apoio.

A largada estava prevista para às 9 horas da manhã, mas a ambulância atrasou e à largada não pode ser dada, somente às das 10:50 horas da manhã a ambulância chegou e pode dar à largada. Como o percurso foi de 2,5 Km o organizador dessa prova foi indo a frente de bicicleta nos mostrando o percurso, já eu conhecia o percurso, fomos todos juntos correndo dentro do Parque Olímpico fizemos a primeira volta e como ninguém queria esticar a velocidade na segunda volta, abri a volta correndo forte, fui correndo uns 500 metros à frente de todos, fomos dando voltas e mais voltas e o sol queimando a nossa carcaça, passou a primeira hora, e na colocação era o terceiro colocado, como as barracas estavam num local um pouco distante do percurso, peguei a minha bolsa térmica com água e isotônicos gelados e coloquei ao lado da tenda da cronometragem que ficava perto do percursso para não perder tempo, uns amigos que estavam sem apoio também fizeram o mesmo colocando sua hidratação perto da minha, por volta das 14 horas nos foi servido uma sopa, peguei e saí comendo pelo percurso para não perder o ritmo e nem ser ultrapassado. Às 17 horas tive uma grata surpresa minha esposa chegou para me dar apoio na prova o que ajudou bastante. Foram se passando às horas, quando chegou à noite resolvi fazer uma parada para uma massagem, devido o percurso de cimento e com o sobe e desce o meu quadril começou a doer, fiz a massagem e tratei logo de voltar para a pista, quando retornei ainda era o terceiro colocado na prova o quarto colocado estava uma volta atrás de mim, como o corpo tinha esfriado o quarto colocado acabou me ultrapassando. Não lembro bem a hora da noite, mas tive que fazer outra parada para fazer outra massagem, pois dessa vez era a junta dos pés e as pernas que estavam doendo...putz que droga. Às 21 horas tomei uma sopa e continuei na prova, por volta das 1 hora da madrugada novamente tive que fazer outra parada para uma massagem e alongamentos, quando retornei o corpo não conseguia correr direito fui negociando com o corpo, às vezes principalmente nas subidas, subia caminhando e quando dava para correr corria. A vontade era enorme de parar de correr devido as dores, mas não me dei por vencido continuei na prova, amanheceu e o palco da batalha continuava, nessa batalha eu já era o quinto colocado com o corpo já bastante desgastado continuei correndo e alternando com as caminhadas o ruim que devido a largada ter atrasado a mesma iria terminar quase 11 horas da manhã a temperatura iria estar fresquinha né? kkk...E assim fomos cada um correndo quando podia e alternando com caminhadas, faltando 20 minutos para terminar a prova os outros corredores não quiseram correr para fechar a última volta, falei que daria sim para fazer correndo, dai fui correndo e consegui fazer a última volta finalizando com 62 voltas x 2,5 KM 155 Km terminando em 5° Colocado Geral na Rio Ultra 24 horas.

Antes da largada

Vai começar a festa!!!

Correndo a noite

Durante o percurso

Obrigado meu Deus!!!

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: 24 horas R$ 440 reais, 12 horas R$ 320,00 reais e 6 horas R$ 270,00 reais. Eu fui convidado da prova e a minha inscrição foi gratuita...Ponto Positivo;

⇨Kit: Entregue no mesmo dia da prova...1 camisa, 4 alfinetes, 2 chips descartáveis, 2 pacotes de granola...Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: Nesse tipo de prova não há necessidades de ter guarda volumes, pois os atletas deixam seus pertences em suas barracas com seus apoios; 

⇨Altimetria da prova: Leve...Ponto positivo;

⇨Percurso: Foi dentro do Parque Olímpico da Barra da Tijuca de 2,5 Km indo e voltando, piso de cimento com subidas e descidas, até que a subida não era íngreme, mas nas primeiras horas da prova dava para subir e correr numa boa, mas depois de umas 5 horas correndo essa subidas fez com que todos nós as vezes subíamos correndo e hora caminhando, também na parte do percurso de trás do parque olímpico tinha uma parte com piso de madeira...Ponto positivo;

⇨Posto de hidratação: Tivemos 1 ponto de hidratação na mesa da organização e mais um bebedouro com água gelada; Devido a pandemia não foi distribuído copos descartáveis...Ponto positivo;

⇨Posto médico: A organização da prova colocou uma ambulância com equipe médica na largada/chegada...Ponto positivo...Porém com o atraso da ambulância, a largada atrasou;

⇨Banheiros: No local tem os banheiros da arenas olímpica enormes...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Não tem como avaliar esse item no momento, pois organizador nos informou que a caixa de medalhas que estava vindo para o Rio foi extraviada e que está tentando resolver isso com á fábrica e que posteriormente vai enviar as medalhas para todos os corredores via correios;

⇨Premiação da prova: A organização premiou os 5 primeiros colocados masculino/feminino geral, das 3 modalidades, com troféus personalizados com a imagem do Cristo Redentor...Ponto positivo;

⇨Premiação nas faixas etárias: Não tem como avaliar esse item no momento, pois organizador nos informou que a a caixa da premiação foi extraviada e que está tentando resolver isso com á fábrica e que posteriormente vai enviar a premiação para todos os corredores via correios;

⇨Resultado da prova: A prova foi cronometrada pela Empresa CRONOSERV, cada corredor recebeu dois chips descartáveis e tivemos que correr com os dois chips um em cada tênis, a cada 4 horas foi disponibilizada as parciais para os corredores e o resultado final se encontra na página do evento do instagram......Ponto positivo;

⇨Sobre a Prova: Como descrito lá em cima a prova foi realizada dentro do Parque Olímpico da Barra da Tijuca. O resultado não foi o que gostaria de ter corrido, mas infelizmente o piso de cimento, com as subidas, descidas e a temperatura quente não deixou ninguém a chegar acima dos 200 Km. Das duas edições que corri dessa prova, esse ano foi a pior marca feita, mas não tem problemas não, ano que vem tem mais, tiro o piso de cimento gostei muito de corre essa prova pois foi num local histórico onde militares de atletas olímpicos pisaram competindo nas Olímpiada de 2016;

⇨Agradecimentos: A Deus, a minha esposa que foi lá me dar apoio e ao Vini Vitorino que com poucos recursos fez uma prova grande dessa. Muito obrigado!!!

Parabéns a todos que concluíram esse grande desafio, seja 24 horas, 12 horas e 6 horas nesse final de semana...Nos vemos na próxima linha de largada.💨