Competição nº 586 - 12ª edição da Ultramaratona 12 horas de Macaé 2026

Distância: 102 Km;

Tempo: 12 horas;

Local: Praia Campista - Macaé;

Colocação Geral: 8°; e

Total de Corredores: 100 concluintes.

Foi realizado no sábado e domingo dos dias 28 e 29 de março de 2026 à 12ª edição da Ultramaratona 12 horas de Macaé, na beira mar da praia Campista de Macaé com a extensão de 1.000 metros (500 metros para ir e mais 500 metros para retornar). Também teve as seguintes categorias das 6 horas, 3 horas e 1 hora, prova realizada pela ASCOM (Associação de Corredores de Rua de Macaé)

O ponto de encontro entre a adrenalina e a conveniência. A Praia Campista em Macaé é o destino certo para quem busca movimento. Seu mar azul e vibrante convida os aventureiros a encarar as ondas, enquanto o extenso tapete de areia clara é o cenário perfeito para quem não abre mão da corrida matinal ou de uma caminhada contemplativa. A poucos passos do centro, ela une a energia da natureza à facilidade urbana, garantindo que você tenha tudo à mão enquanto desfruta de um dos visuais mais icônicos da região.

Como bicampeão e padrinho do evento, eu não poderia deixar de participar desta grande prova, onde sempre fui muito bem acolhido pela ASCOM.

Saí da Rodoviária Novo Rio em uma viagem de cerca de 3 horas e 30 minutos até Macaé. Cheguei à Praia Campista por volta das 17h20min um horário excelente. Segui direto para o Hotel Paradiso para retirar meu kit e participar do Congresso Técnico. Na ocasião, os organizadores alinharam detalhes da prova e, em seguida, tive a honra de ser convidado para falar um pouco sobre a competição.

Assim que o congresso terminou, por volta das 18h, alguns atletas subiram para seus quartos, mas eu e outros competidores seguimos para o local da largada, que ficava a apenas 200 metros dali. Desta vez, não precisei montar minha barraca, pois ficamos concentrados na tenda da equipe Passaporte Running (obrigado). Ali, aproveitei para me preparar e conversar com os amigos até o momento decisivo.

Kit da prova

Às 20h, soou o sinal de partida. O tempo estava fresco, ideal para correr. Optei por largar sem música, preferindo ligar o GPS e focar no ritmo inicial. Enquanto alguns atletas largaram com muita força (e acabaram "pagando o pato" mais tarde), eu escolhi a cautela, guardando energia para o final. O percurso consistia em um circuito de 500 metros de ida e 500 metros de volta. Nas primeiras horas, eu ocupava a 12ª posição, mas a ultramaratona é uma caixinha de surpresas onde tudo pode mudar de uma hora para outra como aconteceu.

Durante o percurso

Após o aquecimento, comecei a aumentar a velocidade. Muitos corredores e amigos do apoio ficaram impressionados com o meu ritmo e, tanto durante quanto após a prova, recebi muitos parabéns pelo desempenho (obrigado).

Conforme as horas passavam, ganhei posições, subindo do 12º para o 7º lugar. Esse progresso me deu um "gás" extra, e foquei tanto na concentração que nem parava para checar as parciais. No entanto, por volta das 23h, o cansaço bateu forte. Tentei jogar água no rosto e até dar leves tapas na face para despertar, mas nada funcionava. Tomei duas cápsulas de cafeína e, mesmo assim, o sono persistia.

Em um dos retornos, avistei um banco de madeira na calçada da orla. Decidi parar. Inicialmente, planejei descansar por uma hora, mas após apenas 30 minutos meu corpo despertou reagindo bem. Retornei à prova à meia-noite, renovado. Imprimi uma velocidade maior a cada volta, deixando as pessoas admiradas. Curiosamente, de madrugada, percebi que outro corredor seguiu meu exemplo e também usou o bancos para uma breve pausa.

Por volta das 4h da manhã, já com mais de 80 km percorridos, surgiu um imprevisto: a necessidade urgente de ir ao banheiro. Eu estava no ponto mais distante dos banheiros químicos e a pressão era grande. Não hesitei: avistei um terreno com uma abertura no muro, passei por ali e resolvi o problema em meio ao mato. aliviado, retornei à pista, fiz minha higiene e segui firme, com uns 83 Kms um dos meus dedos do pé esquerdo doeu e como estava correndo com tênis de placa de carbono, resolvi fazer uma outra parada para trocar o tênis e tão logo trocado retornei a correr.

Amanhecendo

Nas horas finais, o segredo foi alternar entre corrida e caminhada. Faltando apenas 7 minutos para o encerramento, ainda tive forças para completar a última volta correndo. Finalizei a prova com 102 km percorridos, conquistando o 8º lugar na Classificação Geral. Foi, sem dúvida, mais uma jornada de superação!

Momento da premiação 

Obrigado meu Deus!!!

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Vera e Aprígio muito obrigado

 Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: A minha foi gratuita...Ponto positivo;

⇨Kit:  1 sacochila de pano, 1 camisa de manga longa, 1 número de peito, 4 alfinetes e 2 chips descartáveis...Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: Nesse tipo de prova não há necessidades de guarda volumes, uma vez que os atletas guardam seus pertences com seus apoios nas suas barracas...Ponto positivo;

⇨Altimetria da prova: Leve...Ponto positivo;

⇨Percurso da prova: O percurso foi na orla da Praia Campista de Macaé, percurso todo de asfalto com a metragem de 500 metros de ida mais 500 metros de volta, totalizando 1.000 metros, o trânsito foi fechado pela Guarda Municipal local...Ponto positivo;

⇨Posto de hidratação: A organização disponibilizou um posto de hidratação no local da prova com água em copos abertos gelados, coca-cola gelada e café...Ponto positivo;

⇨Alimentação da prova: A organização disponibilizou várias frutas (bananas, laranjas e melancia), durante a prova também disponibilizou sopa, jujuba, biscoitos doces e salgados, paçoca e no final da prova nos ofereceu um ótimo café da manhã...Ponto positivo;

⇨Posto médico: A organização disponibilizou uma ambulância com uma equipe médica no local durante toda a prova...Ponto positivo;

⇨Banheiros: A organização colocou no percurso da prova 4 banheiros químicos com papel higiênico e também disponibilizou 2 banheiros físicos dentro da Associação Atlética Banco do Brasil para quem quisesse utilizar...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Todos os corredores que cruzaram à linha de chegada de forma legal receberam uma linda medalha de metal, na frente vindo o desenho slogan da prova, vindo escrito 12 e 6 e 3 horas Ultramaratona, atrás vindo escrito finisher, slogan da prova, vindo com uma fita personalizada com o nome da prova...Ponto positivo;

⇨Premiação da prova: A organização premiou os 5° primeiros colocados no geral masculino/feminino das provas de 12 horas, 6 horas, 3 horas e 1 hora com troféus de madeira e metal. Como não houve quebra de recorde no masculino e no feminino a premiação extra dos cinturões irão ficar para 2027...Ponto positivo;

⇨Premiação das Faixas etárias: A organização não faz premiação dentro das faixas etárias, como é uma prova longa ela acha justo que todos que passam dos 42 Km que recebam troféus, então a premiação é feita de acordo com a colocação dos atletas...Ponto positivo;

⇨Resultado da prova: A prova foi cronometrada pela www.cronotag.com.br todos corredores das 12, 6 e 3 horas tiveram que correr com os 2 chips descartáveis no tênis, durante o evento ela divulgou o resultado parciais de todos os corredores e o resultado já se encontra no site acima...Ponto positivo;

⇨Prova: A prova foi organizada pela ASCOM (Associação de Corredores de Rua de Macaé) na orla da praia Campista de Macaé, recebendo corredores de vários estados do Brasil. Sobre a minha participação gostei de correr essa prova que serviu como treino para a 5D Ultramarathon. Parabenizo e agradeço a Vera, Aprígio e toda Equipe ASCOM pela atenção e apoio dado a todos os atletas, uma prova que vale a pena correr e para quem ainda não correu recomendo.

Parabéns a todos corredores que participaram dessa belíssima festa.