Vídeo do Longão na Praça de Marechal Hermes 2018

Vídeo do Longão da Independência 2018

Competição nº 434 - 3ª edição Corrida e Caminhada Você Cristão 2018

Distância: 5 Km;

Tempo: 20 minutos e 58 segundos;

Local: Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro;

Colocação Geral: 3°; e
Total de Corredores: 1.500 Corredores.

Nesse feriado do Dia da Independência sexta-feira dia 7 Setembro 2018 foi realizada a A 3ª edição da Corrida e Caminhada Você Cristão no Aterro do Flamengo com as seguintes distâncias: 5Km, 10Km e Caminhada de 3 Km.

O evento teve o objetivo de inspirar as pessoas à prática de exercícios físicos e fazer com que as igrejas criem suas equipes de corrida, centenas de igrejas participaram ontem deste evento, não somente os cristãos mas também o evento recebeu atletas de outras denominações. Esta prova contou com o apoio do maior programa de prevenção ao uso de drogas no Brasil, o Movimento Viver um braço da Cristolândia, programa de referência nacional de recuperação de dependentes químicos que vivem nas cracolândias.

A sexta-feira amanheceu fazendo um belo tempo, pois saí de casa cedo, peguei o trem e chegando na Central do Basil às 6:00h da manhã, como era feriado e por causa do desfile militar as conduções foram desviadas para outras ruas mais longes e ainda por sinal o metrô só funciona a partir das 7 horas da manhã. Então decidi ir andando para o local da prova, andei uns 5 Km chegando 6:50h. Peguei o meu restante do kit, me preparei e fiquei aguardando.

Kit da prova

Essa já é a segunda vez que corro essa prova, pois corri a primeira edição em 2016, uma ótima prova e este ano repeti a dose. Segundo à organização da prova por problemas técnicos à largada que estava previsto para às 8h da manhã, foi adiada para às 8:30h, então por volta das 8:15h fiz mais um breve aquecimento, mas à largada deu mesmo às 8:43h, uns Corredores na largada começaram a reclamar, pois como corro provas de Ultras para mim o tempo não foi problemas. Antes da largada à organização colocou o Hino Nacional para tocar e logo em seguida foi dada à largada. Como estava inscrito para correr os 5 Km dessa prova a estratégia foi largar forte para tentar conseguir um lugar no pódio e acabou dando certo. Largamos e fomos correndo até o Monumento dos Pracinhas, onde fizemos o retorno e finalizamos em frente ao antigo restaurante porcão no Aterro. Para os Corredores que estavam inscritos nos 10Km fizeram duas voltas no mesmo percurso. Finalizei os 5 Km em 20 min 58 seg conseguindo o 3° Colocado. Bom demais.😃

Toda honra e toda a glória somente a Deus...Amém

Minhas parciais por Km:

1° Km ⇨3 min 59 seg;

2° Km⇨4 min 06 seg - 8 min 06 seg;
3° Km⇨4 min 07 seg - 12 min 13 seg;
4° Km⇨4 min 14 seg - 16 min 27 seg; e
5° Km⇨4 min 15 seg - 20 min 58 seg.

No percurso da prova

Mais uma prova finalizada

Como é bom estar no pódio...Obrigado meu Deus

Após a premiação da prova, engatei em um longão do Aterro do Flamengo até Marechal Hermes retornando para casa correndo treinando para a próxima Ultra dando 27 Km totalizando o longão no feriado em 32 Km. Este longão começou às 11:30 h da manhã com um baita sol fazendo 32 graus, estava bem quente mas foi bom que deu para aclimatar o corpo para as próximas Ultras. Pois o Treino jamais deve parar...🏃

Iniciando o Longão no Aterro do Flamengo

Finalizando o Longão em Marechal Hermes

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: De R$ 40 à 70 reais de acordo com as datas dos lotes. Eu fui convidado da prova e a minha foi gratuita...Ponto Positivo;

⇨Kit: Entregue 1 dia antes da prova em shopping da Barra da Tijuca. No shopping só foi entregue 1 envelope com 1 número, 1 chip descartável e 4 alfinetes e no dia da prova no Aterro foi entregue: 

1 sacochila de pano, 1 camisa de manga e 1 viseira. Não tive problemas na entrega do kit tanto no shopping como o restante no dia da prova pois foi entregue de forma rápida e sem fila. Mas sugiro que a entrega de todo o kit seja no dia anterior porque a organização fez também a entrega do kit para quem não foi pegar o número no shopping...Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: A organização disponibilizou um local na prova na largada para que os corredores guardassem seus pertences. A Staffs escreviam o nosso número de peito em uma etiqueta colocava no saco plástico preto grande e guardava nossos pertences. Tanto na entrega como na devolução não tive problemas...Ponto positivo;

⇨Altimetria: Leve...Ponto positivo;

⇨Percurso da prova: O percurso foi todo no asfalto do Aterro do Flamengo. Largamos do outro lado da via do Aterro em frente ao Restaurante Porcão, corremos até o Monumento dos Pracinhas fizemos o retornos voltamos pelo outro lado do Aterro, para quem correu os 10 Kms fizeram duas voltas. Pois a moto da organização foi a frente dos Corredores, o trânsito estava fechado para os Corredores e durante o percurso teve Staffs orientando os Corredores...Ponto positivo;

⇨Posto de hidratação: Muito bom, tivemos 2 durantes o percurso com copos fechados e gelados e mais um na chegada com água e gatorade a vontade para os Corredores...Ponto positivo;

⇨Lanche: Recebemos uma garrafa de gatorade e 1 banana...Ponto positivo;

⇨Posto Médico:  A organização disponibilizou ambulância com Equipe Médica na largada...Ponto positivo;

⇨Banheiros: A organização disponibilizou banheiros químicos na largada e chegada...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, em todas as distâncias receberam uma linda medalha de metal na cor prateada, na frente da medalha vindo escrito o nome da prova, o ano 2018 e um desenho de coração na cor verde e amarela,  atrás nada escrito e vindo com uma fita personalizada nas cores verde e amarela escrito Você Cristão, #escolha vier, 93FM

...Ponto Positivo;

⇨Premiação: A organização premiou os corredores em diversas categorias os 5 primeiros dos 10Km Geral Masculino e Feminino com troféus e dinheiro, os 3 primeiros do 5Km Masculino e Feminino Categoria Geral Movimento Viver, os 3 primeiros do 5Km Masculino e Feminino Categoria PNE, os 3 primeiros do 5Km Masculino e Feminino Categoria Pastores, os 3 primeiros do 5Km Masculino e Feminino Categoria Jovens, os 3 primeiros do 5Km Masculino e Feminino Categoria Músicos, os 3 primeiros do 5Km Masculino e Feminino Categoria Igreja e os 3 primeiros do 5Km Masculino e Feminino Categoria Equipe de Rua, as 3 primeiras Equipes de Igreja, Equipe de Rua com mais atletas, o atleta com mais idade e já na Caminhada só receberam medalhas...Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: Não teve, sugiro a organização que faça na próximas;

⇨Resultado da Prova: A prova foi cronometrada pela CRONOTAG, a empresa divulgou no mesmo dia da prova o resultado só da Geral e as Categorias acima e um dia após publicou o resultado da Geral em seu site...Ponto positivo;

⇨Prova: Adorei correr essa prova, ainda mais que deu para conseguir um pódio, uma prova de cunho social que ajuda muitas pessoas e em especial em divulgação da palavra de Deus, os organizadores estão de parabéns, espero correr a quarta edição e recomendo a todos correrem essa prova. Independente de colocações todos os Corredores e Caminhantes estão de parabéns.

Nos vemos na próxima linha de largada

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Maratona do Rio anuncia abertura de inscrições para 2019

Por Fernanda Villas

Assessoria de Imprensa - Media Guide

O maior festival de corridas da América Latina que abre suas inscrições para 2019 na próxima segunda-feira, dia 10 de setembro, ao meio-dia, com um lote promocional. Em 2018, a Maratona do Rio recebeu 38 mil inscritos de todos os estados brasileiros e de 50 países. Para 2019, a organização espera receber mais de 40 mil corredores e já está trabalhando em melhorias que, como sempre, têm o objetivo de proporcionar uma ótima experiência para quem vai desfrutar de uma das corridas mais lindas do mundo. A primeira delas é a mudança da distância de 6km para 5km. A intenção das organizadoras Dream Factory e Spiridon Eventos é criar uma prova ainda mais democrática e com maior fluidez no percurso. A Maratona do Rio acontecerá dias 22 e 23 de junho, no feriado de Corpus Christi.

“Para os novatos no Maior Festival de Corrida da América Latina, agora temos uma distância inicial mais confortável e que será uma bela forma de ingressar na experiência de estar na Maratona do Rio. Para quem corria o 6K, é uma motivação extra para tentar o 10K”, explica João Traven, sócio-diretor da Spiridon Eventos, que organiza a Maratona do Rio ao lado da Dream Factory.

No lote promocional, a organização decidiu praticar preços muito semelhantes aos do ano passado. A Maratona e Meia Maratona Olympikus custarão R$ 150,00 (cada). As distâncias de 10K e 5K, R$ 70,00, mesmos valores praticados em 2018. Outra novidade é que o Desafio Cidade Maravilhosa, que custará R$ 315,00, terá uma inscrição única e medalha especial. Pela primeira vez o evento contará com camisetas diferenciadas. Os corredores apaixonados pelas longas distâncias terão uma experiência única podendo disputar a prova de 21K no sábado, além de correr os 42K, no domingo. Para participar, os interessados deverão se inscrever na opção “Desafio Cidade Maravilhosa”.

Todas as inscrições estarão disponíveis através do site www.maratonadorio.com.br, a partir do meio-dia, da próxima segunda-feira, 10. Esse lote estará aberto somente até o dia 14 de setembro, ou até que todas as vagas sejam esgotadas. O segundo lote da Maratona do Rio, será aberto no dia 17, também ao meio-dia.

Outra novidade é que a Maratona do Rio está de cara nova. Junto com a abertura das inscrições, o Maior Festival de Corridas da América Latina também coloca no ar a nova identidade visual, mais moderna e segmentada, reforçando a mensagem de que a Maratona do Rio é um festival de corridas onde cada prova tem o seu número.

“Para 2019, estamos trabalhando para melhorar alguns pontos como serviços em geral, cronometragem, segurança e hidratação adequada. Estamos reavaliando o que foi feito, aprimorando objetivos e apontando novas diretrizes, dando continuidade à nossa bela história. Também estamos muito orgulhosos da nova marca e seus desdobramentos. Queremos mostrar que a Maratona do Rio tem uma experiência única para cada perfil de pessoa, é um festival totalmente democrático onde ter uma boa e divertida experiência é o que realmente conta”, disse Duda Magalhães, CEO da Dream Factory.

Depois do sucesso da primeira edição, a Maratoninha está confirmada para edição de 2019. Os interessados em inscrever seus pequenos podem ficar tranquilos porque as vagas estarão disponíveis a partir de novembro. 

Sobre a Maratona do Rio 

A tradição e a excelência da prova, além do cenário único pela orla carioca, ajudaram a colocar o evento entre os melhores de sua categoria no mundo. O número recorde de inscritos e a diversidade do evento consolida a Maratona do Rio como o maior Festival de Corridas da América Latina e uma das provas mais desejadas do calendário mundial.

A Maratona do Rio 2019 acontecerá nos dias 22 e 23 de junho e integra o calendário oficial de eventos e datas comemorativas da cidade do Rio de Janeiro. O evento é realizado e organizado pela Spiridon Eventos e pela Dream Factory, conta com patrocínio da Olympikus, Gatorade, Do Bem e Marriott.

Maratona do Rio 2019 

Preços: 

Desafio Cidade Maravilhosa (21K +42K) - R$315,00 / VIP: R$ 595,00

Maratona - R$150,00 / VIP: R$ 290,00 

Meia Maratona Olympikus - R$150,00 / VIP: R$ 290,00

5K/10K - R$ 70,00 

MARATONINHA - R$ 120,00 *novembro

Datas: 

Abertura do 1º lote: 10/09, às 12h

Encerramento do 1º lote: 14/09 às 20h, ou até se esgotarem as vagas disponibilizadas (o que acontecer primeiro). 

Abertura do 2º. Lote: 17/09 às 12h

Acesse: www.maratonadorio.com.br

Competição nº 433 - 2ª edição Meia Maratona Nacional da Advocacia 2018

Distância: 21 Km;

Tempo: 1 hora 38 minutos e 08 segundos;

Local: Copacabana - Rio de Janeiro;

Colocação Geral: 34°;
Colocação Faixa Etária: 8°; e
Total de Corredores: 1.600 Corredores. 

A convite da Somma Comunicações participei nesse domingo dia 2 Setembro 2018 da 2ª edição da Meia Maratona Nacional da Advocacia em Copacabana. A prova foi realizada pela CAARJ (Caixa de Assistência dos Advogados do Estado do Rio de Janeiro). Além dos 21 Km a prova contou também com as seguintes distâncias: 5 Km, 10 Km e Caminhada com premiações para as diversas categorias Nicole Gois da Somma Comunicações

Kit da prova

Esse final de semana para mim foi especial porque foi dia do meu aniversário e nada melhor do que comemorar correndo né? Cheguei em Copacabana por volta das 6:30h da manhã. Me preparei, fiz um um aquecimento e fui me alinhar no pórtico de largada junto com outros corredores.

O domingo amanheceu fazendo um clima muito bom, fazendo um pouco de frio, mas durante a prova o sol apareceu mas não esquentou muito. Alguns minutos antes da largada liguei o meu MP3 e o GPS e às 7:02 horas a corneta soou e lá foram nós correndo, o objetivo era correr forte para tentar conquistar um lugar no pódio conforme ano passado. Corremos pelas orlas de Copacabana, Ipanema, Leblon até alcançarmos à subida da Av. Niemayer, corremos toda extensão dela, descemos chegando na orla da praia de São Conrado onde fizemos o retorno nos 10,5 Km. Subimos novamente a Av. Niemayer, Leblon, Ipanema e finalizando em Copacabana. Pois durante o percurso senti um pouco de dor na lombar que não deu para correr no ritmo forte e na volta da Av. Niemayer o que dificultou um pouco foi o vento contra que fez também diminuir a velocidade com isso não deu para diminuir o tempo do ano passado e nem conseguir um lugar no pódio, mas finalizei os 21 Km em Copacabana com 1 horas 38 minutos e 08 segundos ficando em 34° Colocado Geral e 8° na minha Faixa Etária. Percebi que  nessa segunda edição o nível dos corredores aumentou e muito.

Minhas parciais por Km:

1° Km ⇨4 min 02 seg;

5° Km⇨4 min 34 seg - 21 min 33 seg;
10° Km⇨4 min 16 seg - 45 min 29 seg;
15° Km⇨4 min 21 seg - 1 hora 09 min 26 seg; e
21° Km⇨4 min 41 seg - 1 hora 38 min 21 seg.

Percurso da prova

Chegando em São Conrado

Retornando de São Conrado

Sprint final

Final de prova

Obrigado meu Deus 

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: De R$ 65 à 125 reais de acordo com as datas dos lotes. Eu fui convidado da prova e a minha foi gratuita...Ponto Positivo;

⇨Kit: Entregue 2 dias antes da prova no Hotel Pestana na Av. Atlântica em Copacabana. Recebi:

 1 sacochila de pano, 1 camisa de manga, 1 viseira, 1 número de peito, 4 alfinetes e 1 chip descartável...Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: A organização disponibilizou um local na prova na largada para que os corredores guardassem seus pertences. A Staffs escreviam o nosso número de peito numa sacola de plástico grande e guardava os nossos pertences. Tanto na entrega como na devolução não tive problemas...Ponto positivo;

⇨Altimetria: Leve...Ponto positivo;

⇨Percurso da prova: O percurso foi todo pelas orlas de Copacabana, Ipanema, Leblon, Av. Niemayer e São Conrado (ida e volta), percurso todo de asfalto com uma pequena subida e descida na Av. Niemayer, o trânsito foi fechado para os Corredores em Copacabana, Ipanema, Leblon e na Av. Niemayer foi fechado meia pista para os corredores, em todo o percurso tinha vários staffs...Ponto positivo;

⇨Posto de hidratação: Muito bom, tivemos 3 durantes a ida e mais 3 na volta, sendo que na metade do percusso em São Conrado além da água em copos abertos também tinha gatorade e na chegada teve água e gatorade...Ponto positivo;

⇨Lanche: Recebemos uma garrafa de gatorade, 1 banana e duas  barras de cereal...Ponto positivo;

⇨Posto Médico:  A organização disponibilizou algumas ambulâncias com Equipe Médica na largada e durante o percurso...Ponto positivo;

⇨Banheiros: A organização disponibilizou banheiros químicos na largada, durante o percurso e na chegada...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, em todas as distâncias receberam uma medalha de metal grossa e vazada. Na frente da medalha vindo escrito o nome da prova, o desenho de dois Corredores o ano e a distância de 21Km, atrás vindo o nome dos patrocinadores e vindo com uma fita personalizada. 

A medalha foi igual a do ano passado só mudando a edição acho que deveria mudar o estilo...Ponto Positivo; 
⇨Premiação: O organizador premiou os 5 primeiros colocados no geral Masculino/Feminino com troféus, tanto para quem correu os 21 Km, 10 Km e 5 Km...Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: A organização premiou os 3 primeiros colocados Masculino/Feminino em suas Faixas Etárias de 10 em 10 anos com Medalhões e Porta Medalhões...Ponto Positivo;

⇨Resultado da Prova: A prova foi cronometrada pela Empresa Neorace, a empresa divulgou de forma rápida os resultados das seguintes distâncias 5K e 10K, porém o resultado dos 21K demorou um pouco. Sugiro a organização que reveja isso, ainda mais se tratando de que hoje a apuração é por chip...Ponto positivo;

⇨Prova: Não deu para baixar o tempo nessa prova e nem pegar um pódio que nem ano passado devido a dor lombar que tive durante o percurso, mas gostei de correr essa prova e espero correr a terceira edição. 

Parabenizo a a organização da prova e a todos que correram essa prova. Agradeço a Nicole Gois da Somma Comunicações pelo convite para correr essa prova.

Nos vemos na próxima linha de largada

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