quarta-feira, 5 de agosto de 2026

Competição nº 600 - Desafio da Ponte 2026

Distância: 21 Km;
Tempo: 1 hora 42 minutos e 58 segundos;
Local: Ponte Rio - Niterói - Rio de Janeiro;
Colocação Geral: 473°;
Colocação Faixa Etária: 16°; e
Total de Corredores:  5.522 Concluintes
No domingo, dia 2 de agosto de 2026, foi realizado mais uma vez o tradicional Desafio da Ponte, uma das provas mais queridas e aguardadas do calendário de corridas. A organização e realização desta belíssima prova ficaram a cargo da Spiridon Eventos, que mais uma vez demonstrou toda a sua experiência, dedicação e competência ao conduzir o evento com excelência do início ao fim. Foi um dia de muita emoção, superação e encontro, reunindo corredores de todas as partes em mais essa grande travessia!

Pois tinha marcado com os amigo(a)s Vivian e Igor de ir de carro de aplicativo, tinha colocado o despertador do celular para despertar às 3:30h da manhã, mas a adrenalina não deixou acabei acordando às 3 horas da manhã...rsss. Acordei com um propósito: pisar firme na Ponte Rio-Niterói e completar os 21 km do Desafio da Ponte. Não foi só correr foi honrar cada passo, sentir o vento da Baía de Guanabara no rosto e provar que o treino realizado foi bem feito!
Kit do Desafio da Ponte
O carro de aplicativo acabou passando na minha residência às 4:30h da manhã e rumamos para a Pça XV para irmos nas barcas das 5:10h, chegamos lá às 5:06h em frente as barcas estava lotado de corredores, e a barca das 5:10h já tinha partido, putz...Conseguimos ir na barca das 5:30h, quando chegamos em Niterói, o amigo Fabiano vinha um pouco atrás de mim correndo e gritou o meu nome e disse bora ir para o local correndo que nós já chegamos aquecidos e assim foi feito...rsss...das barcas para o local da largada não dava nem 1 Km. Ao chegar lá procurei o guarda volumes para guardar logo a minha mochila, tão logo guardei fui para a minha área de largada Pelotão A, cor verde.

O dia amanheceu lindo, fazendo uma temperatura agradável. A largada foi feita em ondas de 5 em 5 minutos a partir das 6:30h, a minha foi às 6h40min. Diferente do ano passado que corri filmando algumas partes do percuso da prova, esse ano decidi não filmar para não perder tempo e bater o meu RP e deu certo.
E lá vamos nós
A largada foi em clima de festa e emoção. Centenas de corredores, todos com o mesmo brilho nos olhos, prontos para atravessar um dos cartões postais mais belos do Brasil. A cada quilômetro, uma paisagem de tirar o fôlego: a água azul da baía, as montanhas ao fundo, o sol brilhando com suavidade. Correr sobre a ponte, sem trânsito, só com o som dos passos e da respiração, é uma sensação que não tem preço! 

Os 5 Km passaram com ritmo equilibrado. Subir o vão central exigiu um pouco de esforço, mas valeu cada gota de suor, lá de cima, a vista é deslumbrante e dá aquela força extra pra seguir em frente. Quando comecei a descer estiquei um pouco a velocidde correndo no ritmo de 4min 15seg, porém quando passei dos 10 Km, uma dor  apareceu logo acima da cintura nas costas, não parei de correr, apenas diminui um pouco o ritmo que estava correndo e comecei a pressionar as minha coluna com as mãos fechadas, a tática deu certo por um momento, aliviou a dor, passei a correr no ritmo que estava, porém até descer da ponte a dor apareceu mais duas vezes e apliquei a mesma tática dando certo.
Durante o percurso da ponte
No Km 16 descendo da ponte, houve distribuição de géis da Z2 para os corredores, aproveitei peguei dois, mas nao consumi porque tinha levado géis comigo e estava bem suplementado, possegui descendo forte, ao lado da Rodoviária Novo Rio, tivemos  que correr até o final do túnel Marcelo Alencar e retornar, fizemos isso por umas duas vezes indo e voltando. 
Descendo da Ponte
Faltando ums 3 Km para terminar a prova, aumentei mais um pouco a velocidade. Passando ao lado da roda gigante e o Aquario, o engraçado que ao descer da Ponte já um pouco cansado na coluna não doeu mais, que bom. Mas vai entender isso?

Desci do outro lado completando os 21 KM em 1h 42 min 58 seg, baixando o meu tempo em 5 minutos e feliz da vida, conseguindo um novo RP e agradecendo a Deus por mais uma prova realizada.🌉🏃🏾💨🇧🇷
Mais uma concluída
Minhas Parciais por Km:
01° Km⇨4 min e 21 seg;
05° Km5 min e 04 seg - 24 min e 16 seg;
10° Km⇨4 min e 55 seg - 48 min e 11 seg;
15° Km4 min e 53 seg - 1 hora 12 min e 20 seg; e
21° Km⇨4 min e 45 seg; e
Total: 1 hora 42min e 58 seg.
Obrigado meu Deus!
Avaliação da Prova:
Inscrição: Custou R$ 550 reais,  a minha foi gratuita...Ponto positivo;
Kit: Entregue dois dias antes da prova no Boulevard Olímpico (Praça Mauá). Retirei o meu kit na Sexta-feira. Recebi 1 sacola de papel,  1 camisa drifit com mangas, 1 número de peito, 4 alfinetes, 1 garrafa de cerveja patrocinadora da prova e alguns panfletos...Ponto positivo;
Guarda volumes: A organização do evento disponibilizou na largada alguns ônibus para guardar nossos pertences, tanto na largada, como na chegada não tive nenhum problemas...Ponto positivo;
Altimetria da prova: Leve...com 02 subidas não significativas...Ponto positivo;
Percurso da prova: A prova iniciou a menos de 1 Km das Barcas em Niterói, o percurso foi todo de asfalto, uma via foi reservada para os corredores e foi separada por grades e cones, tendo placas de marcações de Km, durante o percurso teve inúmeros Staffs e a PRF, corremos por cerca de 02 Km até chegar a ponte, chegando lá corremos 13 Km na ponte o restante corremos passando em frente ao lado da Rodoviária Novo Rio e finalizamos na Praça Mauá. Dessa vez foi diferentedo ano passado,  logo nos primeirospostos de hidratação consumi os sachês dágua e guardei na minha cintura...rsss...Ponto positivo;
Posto de hidratação: Excelente, a organização colocou vários pontos de hidratação durante o percurso. Na ponte foi sachês dágua, quando descemos na rodoviária até o final foram copos de água gelados, Após a rodoviária novo rio teve um posto com hidratação da liquidiz percurso. Diferente do ano passado...Ponto positivo;
Posto médico: A organização da prova disponibilizou ambulâncias com equipes médicas durante o evento na largada, durante o percurso e na chegada...Ponto positivo;
Banheiros: A organização disponibilizou vários banheiros químicos na largada, durante o percurso colocou dois banheiros móveis e na chegada...Ponto positivo;
⇨Lanche: Foi distribuído para os Corredores dentro de um saco de papel apenas 1 banana, 1 maçã e 1 paçoca....Ponto positivo;
⇨Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, receberam um lindo medalhão enorme, medindo 13 x 11 cm. Na frente vindo escrito o nome da prova, medalhão vazado, cm o desenho da ponte, atrás os nomes dos patrocinadores e um local reservado para gravar o tempo de conclusão da prova, vindo com uma fita personalizada com o nome da prova...Ponto positivo. Obs: Ano passado teve gravação a laser do tempo na medalha gratuita para todos os corredores, porém esse ano tinha uma marca de roupa esportiva que estava fazendo gravação na medalha mas o corredor que quisesse fazer a gravação tinha que comprar uma bermuda de 250 reais. Fala sério...kkk;
⇨Premiação da prova: A organização da prova premiou os 3 primeiros colocados (masculino e feminino) com lindos troféus e dinheiro...Ponto positivo;
Premiação na Faixa Etária: A premiação dessa categoria é feita depois, por causa que vários corredores correm com  o número de outros corredores e para não ter problemas a Spiridon Eventos faz a apuração da veracidade dos resultados de todos os participantes e depois envia pelos Correios o troféu para a residência dos classificados...Ponto positivo;
⇨Resutlado da prova: Os resultados encontram-se no site https://desafiodaponte26.runking.com.br/results ...Ponto positivo;
Experiência pessoal: Já é a minha 5ª participação nessa prova, 3 foram no percurso antigo quando nós saíamos da Ponte, pegava a Perimetral  e finalizava no Aterro do Flamengo e duas participações no novo percurso sem a Perimetral e o Aterro do Flamengo. Adorei correr essa edição porque consegui baixar o meu tempo em 5 minutos. Descer do outro lado já foi com leveza, agradecendo a Deus por mais essa conquista e curtindo cada instante do percurso. Ter chegado à linha de chegada foi uma satisfação imensa,  mantive o ritmo e venci mais um desafio. Mais do que um número no relógio, foi reafirmar que correr é vida, é saúde, é liberdade. E o melhor: já estou com o coração cheio de alegria e energia renovada para os próximos!;
⇨Considerações finais: Parabéns à organização e ao espírito do evento pela excelente iniciativa durante o percurso do Desafio da Ponte 2026!
 
A ação de solicitar que cada atleta guardasse pelo menos 5 sachês de água para posteriormente trocar pela mini medalha, com o objetivo de não sujar a Baía de Guanabara, foi brilhante e merece todo o nosso reconhecimento! 🌿🌊
 
Parabéns pela preocupação com o meio ambiente e por nos ensinar que correr também é cuidar do nosso lugar!

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Parabéns a todos que participaram do Desafio da Ponte, nos vemos na próxima linha de largada.🏃🏾‍♂️💨🇧🇷

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Jorge Cerqueira
Ultramaratonista