Competição nº 601 - 9ª edição A Muralha Up And Down Marathon 2026

Distância: 42,195 Km;

Tempo: 4 horas 22 minutos e 02 segundos;

Local: Penedo à Visconde de Mauá;

Colocação Geral: 161°;

Colocação Faixa Etária: 7°;e

Total de Corredores:  914 Concluintes.

No último final de semana, no domingo, dia 16 de agosto de 2026, na região serrana de Penedo e Visconde de Mauá - Rio de Janeiro, foi realizada a 9ª edição da A Muralha Up And Down Marathon, no sentido subida, prova organizada por Marcos Campos e Felipe.

Dessa vez, minha esposa Paula foi comigo que bom! É sempre bom estar bem acompanhado. Fomos com os amigos Cadu e Cristiane (obrigado!). Saímos de casa por volta das 7 horas da manhã; a viagem foi bem tranquila, durando cerca de 3 horas. Fomos direto para Visconde de Mauá para a retirada do kit da prova.

Após a retirada do kit, conversamos com alguns amigos e ficamos assistindo à corrida infantil. Em seguida, descemos de Visconde de Mauá e nos hospedamos em uma pousada em Penedo, pois a logística de lá é bem melhor do que em Visconde de Mauá.

Kit da prova

No domingo, dia 16 de agosto, acordei às 4h30 da manhã; fazia um pouco de frio, a temperatura estava em torno de 18°C. Fiz minhas necessidades, me aprontei, tomei café e, por volta das 5h30, cheguei ao local da largada. Quando ia guardar minha mochila no guarda-volumes, percebi que tinha esquecido o MP3...Putz! Minha esposa me disse: “volta na pousada e pega!” Ainda bem que a pousada ficava a cerca de 600 metros — pertinho! Aproveitei e já fui correndo, me aquecendo... rsss. Assim que peguei o MP3, retornei correndo

Na largada

Na largada, havia muitos corredores de várias cidades do Brasil. A vibe estava ótima, todos animados e com um único objetivo: correr e cruzar a linha de chegada antes das 6 horas, que é o horário limite para encerramento da prova. Por volta das 5h45, tocou o Hino Nacional. Todos estávamos ansiosos na linha de largada, e eu era um dos primeiros na linha de frente. Os minutos iam passando, e o locutor Thales vibrava com os corredores. Às 6 horas em ponto, tocou o sino e foi dada a largada.

Correndo pelas ruas de Penedo

Estava muito pensativo: apesar de ter certa experiência nesta prova e de certa quilometragem, o percurso é bastante exigente. Desta vez, a estratégia era correr o mais rápido possível para fazer um bom tempo. Como já tenho vídeos desta prova no meu canal, resolvi não correr com o celular para não perder tempo durante o percurso, e também resolvi não ligar o MP3 de imediato. Lá fomos nós correndo por Penedo. Após subir uma rua, por volta do Km 8, me deu uma vontade enorme de ir ao banheiro... putzzz! Como não havia banheiros nessa parte, avistei um carro velho perto de uma mata e foi lá mesmo que resolvi isso rapidamente, ainda bem que estava com papel na cintura...kkk! Corremos por quase 6 km subindo e descendo em Penedo, pegamos a Rodovia Estadual RJ-163 e percorremos alguns quilômetros por essa via plana. No Km 15, começou a subida para Visconde de Mauá  e nessa parte, me deu a mesma vontade... arggg! Ainda bem que no início da subida ficava o ponto de apoio da organização e havia banheiro com papel... ufa!

Fiz minhas necessidades rapidamente, peguei água no posto de hidratação, lavei as mãos e começou o sacrifício de subir até Visconde de Mauá. Até chegar num local chamado Capelinha, por volta do Km 25, foi um verdadeiro sobe-e-desce: ora subíamos, ora descíamos. Quando chegamos ao Km 26, a subida se intensificou e a partir daí, não há mais descanso. Quanto mais avançava, mais íngreme ficava o caminho. Aproveitei para ligar o MP3 para me ajudar nesta jornada. Quando o GPS marcou 27 km, alguém havia escrito com tinta no asfalto: “1.300 m aqui começa o inferno!” Já estava cansado, mas graças a Deus não sentia nenhuma dor... ufa! Soltei uma gargalhada... kkk!

Depois dos 15 Km subindo

A partir do Km 26, são 12 km de subidas bem íngremes...Fui subindo junto com os demais corredores: ora corríamos, ora caminhávamos. Como não estava sentindo dores, consegui ultrapassar vários corredores que estavam subindo caminhando. Não via a hora de chegar ao topo da serra! Ao chegar, vi vários corredores parados tirando selfies em frente à placa dos 1.300 m. Nem pensei em parar, resolvi recuperar o tempo perdido na subida, pisei fundo e comecei a descer a toda velocidade, ultrapassando mais corredores. Acho que pensavam que eu era louco, descendo daquela forma bem rápido... rsss!

Quase chegando no topo

Finalizando a prova

Ao chegar ao plano, em Visconde de Mauá, faltavam menos de 2 km para o fim. Acelerei ainda mais e cruzei a linha de chegada com muita comemoração, com o tempo de 4 horas, 22 minutos e 02 segundos. Apesar de meu recorde pessoal de subida ser de 4 horas, fiquei muito feliz: em comparação com 2024, que também foi percurso de subida, baixei mais de 20 minutos. Feliz da vida por ter concluído esta dura prova!💨

9 edições concluídas - que venha o black number

Segue as minhas parciais por Km:

1° Km⇨4 min 48 seg;

5° Km⇨5 min 53 seg - 25 minutos e 47 segundos;
10° Km⇨4 min 36 seg - 53 minutos e 06 segundos;
15° Km⇨5 min 16 seg - 1 hora 18 minutos e 01 segundos;
21° Km⇨6 min 20 seg - 1 hora 57 minutos  30 segundos;
30° Km⇨9 min 25 seg - 2 horas 56 minutos e 41 segundos; e
42° Km⇨4 min 12 seg - 4 horas 22 minutos e 02 segundos.

 

A primeira turma da A Muralha Marathon, continua firme,  que venha 2027 para o tão sonhado Black Number.  Parabéns turma!!!

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: R$ 474,46, para que nos foi fornecido foi um preço acessível...Ponto positivo;

⇨Kit: O kit foi entregue 2 dias antes no local da chegada em Visconde de Mauá. Para a retirada foi necessário todos os corredores doassem 1 caixa de leite para doação a instituição de caridade local, Termo de responsabilidade e foi cobradoa todos o Atestado Médico...Recebemos: 1 sacola de papel, 1 camisa de dri fit de ótima qualidade, 1 número de peito com o Chip colocado atrás do número, 4 alfinetes, 1 boné e mais 1 pulseira de embarque/retorno do ônibus. Durante a entrega do kit a organização da prova colocou uma feira de produtos esportivos vendendo vários produtos esportivos...Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: A organização disponibilizou na largada um local para os atletas guardarem seus pertences. Tanto na entrega como na devolução não tive problemas algum...Ponto positivo;

⇨Altimetria: Muito difícil...O percurso esse ano foi subindo, a principal subida chega a 1.300 metros de altitude, ao longo do percurso tem planos e tobogãs (subidas e descidas), para quem não treina bem em subidas, sofre bem, como vi vários corredores sofrendo e esses corredores consideram esse ponto como ponto negativo;

 ⇨Percurso da prova: O percurso da largada dessa vez foi em Penedo e finalizamos em Visconde de Mauá. Percurso todo de asfalto, com uma pequena parte de paralelepípedo na parte final de grama. Corremos em meia pista fechada pela Guarda Municipal local, no percurso nas bifurcações tinha staffs em Penedo indicando a direção certa a seguir...Ponto positivo;

⇨Posto de hidratação: Excelente. A organização colocou vários postos de hidratação durante o percurso que até perdi a conta de quantos tinham, durante o percurso foi distribuídos copos dágua lacrados gelados, também em alguns postos foram distribuídos isotônicos em saquinhos lacrados gelados e coca-cola geladas...Ponto positivo;

⇨Posto Médico: A organização colocou  ambulância com equipe médica na largada, no percurso e na chegada com Equipe Médica...Ponto positivo;

⇨Banheiros: Foi disponibilizado vários banheiros químicos na largada, em vários pontos do percurso e na chegada...Ponto positivo;

⇨Lanche: Nesse quesito não posso opinar porque quando cheguei não fui até o posto de distribuição pegar o meu lanche;

⇨Arena de Chegada: Ao concluir a prova o corredor teve o direito a um copo de cerveja gratuito, como não bebo doei para um amigo corredor beber a cerveja...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Todos atletas que cruzaram a linha de chegada antes das 6 horas como prevê o regulamento receberam suas respectivas medalhas de conclusão...Ponto positivo;

⇨Premiação: A organização premiou os 5 primeiros colocados no geral Masculino/Feminino com  lindos troféus...Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: A organização premiou os 3 primeiros colocados Masculino/Feminino dentro das suas faixas etárias com troféus...Ponto positivo;

⇨Resultado da Prova: A prova foi cronometrada pela empresa Chip Vale e o resultado foi divulgado no mesmo dia e encontra-se no site da cronometragem www.chipvale.com.br ...Ponto positivo;

⇨Experiência pessoal: Foi a minha 9ª participação nessa prova! A Muralha, apesar de ter um percurso deslumbrante, é uma prova extremamente desafiadora: em um ano subimos a serra, no outro descemos e este ano foi subindo, exigindo o máximo de cada corredor. É uma prova que pede preparo, dedicação e muito treino!

Meu recorde pessoal nesse percurso de subida é de 4h 00min, e desta vez finalizei em 4h 22min e o melhor: não senti nenhuma dor durante todo o trajeto! Ufaaa! Concluir uma prova tão dura e exigente assim fez valer cada gota de suor e cada esforço nos treinos. Que sensação incrível de dever cumprido!

A Muralha é fantástica porque nos proporciona uma avalanche de emoções ao longo do caminho. Não é apenas uma maratona é uma experiência que transforma, que testa limites e que nos faz ir além. Para quem ama desafios, recomendo de coração: venham correr ano que vem! Vale muito, muito a pena!

E olha que emoção: ano que vem, na 10ª edição, finalmente conquistarei o tão sonhado Black Number...Graças a Deus!

⇨Considerações finais: Essa prova é mais do que uma Maratona, o corredor sabe o significado de levar o corpo ao limite. E para quem gosta de desafios e ainda não correu essa prova recomendo a todos irem correr. Vale muito a pena. Além da prova principal a organização realizou um dia antes da prova em Visconde de Mauá uma corrida infantil que todos adoraram. Parabéns à organização e ao espírito do evento.

Parabenizo a todos os Corredores que desafiaram nessa prova e nos vemos em 2027, no percurso descendo Down.

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