segunda-feira, 22 de junho de 2026

Competição nº 592 - Desafio da Maratona do Rio 10 Km - 2ª Parte 2026

Distância: 10 Km;
Tempo: 46 minutos e 30 segundos;
Local: Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro;
Colocação geral: 422°;
Colocação faixa etária: 3°; e
Total de Corredores: 11.939 Concluintes.
Foi realizado dia 5 de junho de 2026, feriado de Corpus Cristhi os 10 Km do segundo  dia do Desafio da Maratona do Rio no Aterro do Flamengo foram, prova realizada pela Spiridon Eventos.
Kit da prova
No segundo dia do Desafio da Maratona do Rio tive que acordar cedo pois à largada foi a partir das 7:00 horas da manhã. Quando cheguei no Aterro, fui logo guardar a minha mochila no guarda volumes e me dirigi para à largada, dessa vez larguei no 3º pelotão C cor vermeho às 7:20 horas, largamos em direção a Botafogo, durante o percurso fui ultrapassando vários corredores que largaram nos 2 primeiros pelotões, fizemos o retorno em Botafogo e retornamos correndo pelo outro lado da via do Aterro e finalizamos logo após o Monumento dos Pracinhas. Também no segundo dia finalizei com 46 min 30 segundos bem rápido.🏃🏾‍♂️💨🇧🇷
Parciais por Km:
01° Km4 min 27 seg;
05° Km4 min 44 seg; e
10° Km4 min 28 seg.
Total: 46 min e 30 seg.
Na largada
Durante o percurso
Segunda parte do Desafio concluído
Avaliação da Prova:
Inscrição:  A minha foi gratuita...Ponto positivo;
Kit: O kit foi distribuído em 3 dias antes do evento, na Marina da Glória (Aterro do Flamengo). Esse ano foi diferente do ano passado, não tendo filas gigantes como no ano anterior. Recebi: 1 sacola de papel, 1 número de peito com 1 chip descartável colado atrás do número, 1 camisa com mangas, 4 alfinetes e alguns panfletos...Ponto positivo;
Guarda volumes: A organização disponibilizou no Leblon vários ônibus para os atletas guardar os seus pertences. Tanto na entrega como na retirada a minha mochila foi retirada de forma rápida no Guarda Volumes...Ponto positivo;
Altimetria da prova: Leve...Ponto positivo;
Percurso da prova: Foi todo de asfalto e plano, com trânsito fechado, pois largamos no Leblon, passamos correndo por Ipanema, Copacabana, Botafogo, quando chegamos no Aterro do Flamengo corremos uma boa parte do percurso indo e voltando, passamos pela Santa Casa de Misericórdia, Fórum, Av. Marechal Ancora e finalizamos depois do Monumento dos Pracinhas no Aterro do Flamengo...Ponto positivo;
Posto de hidratação: A organização disponibilizou durante o percurso vários postos de água gelados e gatorade e na chegada teve mais distribuição de água...Ponto positivo;
Posto médico: A organização da prova disponibilizou na largada, durante o percurso e na chegada equipe médicas com ambulâncias...Ponto positivo;
Banheiros: A organização disponibilizou vários banheiros químicos, na largada e na chegada...Ponto positivo;
Lanche: Na chegada recebemos: 1 saco de papel pequeno contendo 1 banana, 1 maçã, mais água e uma garrafa de gatorade...Ponto positivo;
Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, receberam um lindo Medalhão na cor prata...Ponto positivo;
Premiação da prova: A organização premiou os 5 primeiros colocados no geral Masculino e Feminino com lindos troféus e brindes...Ponto positivo;
Premiação na Faixa Etária: Não teve o ideal era ter, fica a dica...Ponto negativo;
Resultado da prova: Os resultados encontram-se no https://resultados.runking.com.br/maratona-do-rio/maratona-do-rio-2026...Ponto positivo; e
Prova:  Segundo dia de prova dos 10 Km corri forte e adorei correr o primeiro dia do Desafio.
Agradecimentos: Agradeço a Deus e a Spiridons Eventos pelo apoio de sempre...Muito obrigado pelo apoio!!!
Parabéns a todos que correram essa prova e nos vemos na próxima linha de largada.🏃🏾‍♂️💨🇧🇷

Competição nº 591 - Desafio da Maratona do Rio 5 Km - 1ª Parte 2026

Distância: 5 Km;
Tempo: 22 minutos e 51 segundos;
Local: Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro;
Colocação geral: 401°;
Colocação faixa etária: 6°; e
Total de Corredores: 8.972 Concluintes.
Foi realizado dia 4 de junho de 2026, feriado de Corpus Cristhi os 5 Km do primeiro dia do Desafio da Maratona do Rio no Aterro do Flamengo foram, prova realizada pela Spiridon Eventos.
Kit da prova
Pois tive que chegar cedo no Aterro do Flamengo, cheguei por volta das 15:30 horas, para  encontrar com dois amigos corredores para pegar as minhas blusas que mandei fazer para correr a prova e o troféu do Desafio 1.000 dias correndo direto (obrigado Júnior e Fabiano). No local já havia vários corredores, logo em seguida me dirigi para o guarda volumes, acabei de me aprontar, guardei minha mochila e me dirigi para o local da largada.

As aberturas das baias de largada abriram 30 minutos antes, o meu pelotão de largada foi o A na cor Amarelo. Primeiro foi dada à largada as 17h do pelotão de elite, depois de 5 em 5 minutos foram dadas as largdas dos demais pelotões. No primeiro dia corri rápido largamos no Marina da Glória, corremos uns 2 Kms no Aterro e retornamos pelo outro lado do Aterro, passamos um pouco do Monumento e fizemos o retorno e finalizamos a prova, sendo uma prova bem rápida.🏃🏾‍♂️💨🇧🇷
Parciais por Km:
01° Km4 min 18 seg;
02° Km4 min 36 seg;
03° Km4min  28 seg;
04° Km4 min 27 seg; e
05° Km4 min 40 seg;
Total: 22 min e 51 seg.
Na largada
Durante o percurso
Primeira parte do Desafio concluído
Avaliação da Prova:
Inscrição:  A minha foi gratuita...Ponto positivo;
Kit: O kit foi distribuído em 3 dias antes do evento, na Marina da Glória (Aterro do Flamengo). Esse ano foi diferente do ano passado, não tendo filas gigantes. Recebi: apenas 1 sacola de papel, 1 número de peito com 1 chip descartável colado atrás do número, 4 alfinetes e alguns panfletos...Ponto positivo;
Guarda volumes: A organização disponibilizou na Marina da Glória um local para guardar os nossos pertences. Tanto na entrega como na retirada a minha mochila foi retirada de forma rápida no Guarda Volumes...Ponto positivo;
Altimetria da prova: Leve...Ponto positivo;
Percurso da prova: Foi todo de asfalto e plano, com trânsito fechado, pois largamos no próprio Aterro do Flamengo, onde corremos 2 Kms e retornamos pelo outro lado da via correndo até completar a prova...Ponto positivo;
Posto de hidratação: A organização disponibilizou durante o percurso 2 postos de água gelados e na chegada teve mais distribuição de água...Ponto positivo;
Posto médico: A organização da prova disponibilizou na largada, durante o percurso e na chegada equipe médicas com ambulância...Ponto positivo;
Banheiros: A organização disponibilizou vários banheiros químicos, na largada e na chegada...Ponto positivo;
Lanche: Na chegada foi distribuído para os corredores: 1 saco de papel pequeno contendo uma banana e uma maçã, mais água e uma garrafa de gatorade, como já estava escurecendo preferi não pegar o lanche para ir para casa descansar para enfrentar os outros dias de prova que começaria cedo...Ponto positivo;
Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, receberam um lindo Medalhão na cor cobre...Ponto positivo...
Premiação da prova: A organização premiou os 5 primeiros colocados no geral Masculino e Feminino com lindos troféus e brindes...Ponto positivo;
Premiação na Faixa Etária: Não teve o ideal era ter, fica a dica...Ponto negativo;
Resultado da prova: Os resultados encontram-se no https://resultados.runking.com.br/maratona-do-rio/maratona-do-rio-2026 ...Ponto positivo; e
Prova:  Esse ano fui premiado pela organização da prova para correr as 4 distâncias da Maratona do Rio (5 Km, 10 Km, 21 Km e 42 Km), resolvi testar o meu corpo correndo rápido nas 4 distâncias e deu certo gostei de correr o priemiro dia do Desafio.
Agradecimentos: Agradeço a Deus e a Spiridons Eventos pelo apoio de sempre...Muito obrigado pelo apoio!!!
Parabéns a todos que correram essa prova e nos vemos na próxima linha de largada.🏃🏾‍♂️💨🇧🇷

quinta-feira, 11 de junho de 2026

Corrida nº 590 - 3º Treinão da Equipe Dynamus Race 2026

 A convite da Equipe Dynamus Race, participei no domingo do dia 31 de maio de 2026 desse treinão com a Equipe Audazes do Boot no Clube de Subtenentes e Sargentos em DeodoroO tempo amanheceu nublado, fazendo um ótimo clima para correr, como moro próximo fui de bike pedalando, cheguei no local Às 7:30 horas, onde já havia vários corredores. 

Após todos reunidos, teve um briefing da organização e logo em seguida houve o aquecimento. Por volta das 8:30 horas, teve à largada onde todos foram correndo no pelotão. Fui registrando o evento filmando os corredores corremos  pela rua São Pedro de Alcântara cerca de 2,5 Km no asfalto, quando chegamos em Magalhães Bastos teve um ponto de hidratação com água gelada, onde foi feito o retorno vindo corremos por outro lado da mesma via até o clube novamente, no final do treinão recebemos: água, lanche, medalhão que por sinal lindo demais e teve algumas ativações dos parceiros locais da prova como: degustação de isotônicos, pudim, hambugueres e sorteios foi uma manhã maravilhosa correndo com os amigos.
Chegando no Clube
Todos reunidos
Algumas fotos do treinão 
O evento foi top Josemar e Moreira parabéns e muito obrigado pelo apoio!
Parabéns a todos que participaram do treinão da Equipe Dynamus Race.🥇🏃🏾‍♂️💨🇧🇷