Competição nº 532 - 6ª edição do Desafio da Cidade Maravilhosa - Parte 2

Distância: 42 Km;

Tempo: 3 horas 50 minutos e 19 segundos;

Local: Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro;

Colocação Geral: 1702°; e

Colocação Faixa Etária: 55°; e

Total de Corredores: 7.365 Concluintes.

Na manhã de domingo, dia 11 de junho de 2023, foi realizada à 6ª edição do Desafio da Cidade Maravilhosa, (sendo a segunda parte do Desafio correndo a Maratona do Rio), com as seguintes distâncias: 42 Km e 10 km. Prova realizada pela Spiridon Eventos.

Kit da prova

Diferente do ano passado que choveu muito durante a prova esse ano o clima ficou ótimo para correr. Saí de casa por volta das 3:30 horas da madrugada, chegando no Aterro do Flamengo por volta das 4 horas da manhã, me preparei, fiz um lanche rápido que levei de casa, guardei a minha mochila no guarda volumes e me dirigi para o setor de largada (setor amarelo). A temperatura estava fazendo 20 graus e não estava fazendo frio que nem no dia anterior. A partir das 5 horas da manhã em ponto à largada foi dada em ondas de 5 em 5 minhtos, primeiro foi à largada da Elite, Atletas PCD, Atletas Caldeirantes e às 5:15 horas da manhã foi dada à largada do setor amarelo que eu estava.

Na largada na Marina da Glória

A estratégia era correr à primeira metade da prova rápido e a segunda com menos velocidade, já que tinha corrido 21 Km no dia anterior. Liguei rapidamente o meu GPS e o meu MP3 e lá foram todos nós, correndo cada um no seu pace em direção ao Porto da Praça Mauá. Fomos correndo até um pouco mais a frente da roda gigante e retornamos correndo pelo outro lado da rua passamos novamente pela Rua 1 de março e retornamos novamente pelo Aterro do Flamengo, passamos correndo por Botafogo e quando cheguei em Copacabana por volta do Km 22, senti um espalmo leve na panturrilha direita, que acendeu o alerta, esse espalmo não era dor ou câimbras, parei imediatamente fiz massagens na panturrilha e retornei a correr, fui correndo devagar, passei por Ipanema e quando cheguei no Leblon quase próximo do retorno, senti novamente esse espalmo não estava acreditando mais uma vez fiz uma parada rápida e fiz novamente massagens na panturrilha e retornei a correr. Isso aconteceu novamente em Copabanana quando retornei, dessa vez nas duas panturrilhas, putz que droga não era dor, mas fiquei abismado e olha que durante a semana, faço reforço muscular e não era para ter acontecido isso. Já pelo Km 30 o corpo já estava esgotado, cansado e não via a hora de abacar logo de correr, fui correndo da maneira que dava para correr e assim fiz até cruzar a linha de chegada, finalizando o GPS que marcava 43,48 Km em 3horas 50 minutos e 18 segundos.💨

Indo em direção a Zona Sul

Mais um desafio concluído...Obrigado meu Deus!!!

Minhas Parciais por Km:

01° Km⇨4 min 37 seg;

05° Km⇨4min 20 seg - 22 min 53 seg;

10° Km⇨4 min 51 seg - 46 min 52 seg; 

15° Km⇨4 min 50 seg - 1 hora 05 min 29 seg;

21° Km⇨5 min 21 seg - 1 hora 40 min 15 seg;

30° Km⇨5 min 38 seg - 2 horas 28 min 57 seg;

42° Km⇨6 min 00 seg - 3 horas 41 min 49 seg;

43° Km⇨5 min 55 seg - 3 horas 50 min 49 seg;

Avaliação da Prova:

⇨Inscrição: De R$ 200,00 à R$ 400,00 reais, de acordo com as datas dos lotes. A minha foi gratuita...Ponto positivo;

⇨Guarda volumes: A organização disponibilizou na Marina da Glória uma tenda enorme para guardar nossos pertences, tanto na entrega como na devolução foi recebida e entregue de forma rápida e não tive problemas...Ponto positivo;

⇨Altimetria da prova: Leve...Ponto positivo;

⇨Percurso da prova: Todo de asfalto, com uma pequena parte de paralepípedo próximo do prédio do Ministério da Aeronáutica, o trânsito foi fechado, pois largamos no Aterro do Flamengo, passamos correndo pelo Monumento dos Pracinhas, ao lado do Aeroporto Santos Dumont, Praça XV, Rua Primeiro de Março, Aquario, fomos até a Roda Gigante no Porto do Rio, contornamos e retornamos novamente ao Aterro, Botafogo, Copacabana, Ipanema, Leblon e retornamos tudo, fomos até o Leme retornando e finalizando no Aterro do Flamengo de onde largamos, mas sugiro que tá mais na hora do percurso antigo, largando da Praia do Recreio dos Bandeirantes. Já passou da hora de retornar...Ponto positivo;

⇨Posto de hidratação: A organização disponibilizou na largada hidratação em copos dágua fechado e durante o percursos vários postos de água gelados e gatorade em copos abertos. durante o percurso disponibilizou um posto do Gel Z2. Na chegada tinha postos de 2 copos dágua em copos lacrados gelados. Preferi não passar no posto de hidratação final porque fui aproveitar na área VIP...Ponto positivo;

⇨Posto médico: A organização da prova disponibilizou na largada, durante o percurso e na chegada várias ambulâncias com equipe médicas, enfermeiros e durante o percurso equipe médica com motos...Ponto positivo;

⇨Banheiros: A organização disponibilizou vários banheiros químicos, na largada e na chegada;

⇨Lanche: Na chegada foi distribuído um saco de papel contendo 1 banana e 1 maçã, mas preferi ir para a área VIP que estava bem melhor...Ponto positivo;

⇨Medalha de participação: Todos os atletas que cruzaram a linha de chegada de forma legal, receberam um medalhão de metal tipo encaixe na frente vindo escrito o nome da prova, a distância e o ano de 2023, atrás o nome da prova e a empresa de várias patrocinadoras da prova, vindo com uma fita personalizada escrito o nome da  Maratona do Rio 421K e para quem correu o Desafio recebeu outra medalha grande tipo encaixe também...Ponto positivo...Sugiro que no próximo ano mude o formato da medalha como era antes que tinha a cara do Rio de Janeiro;

⇨Premiação da prova: A organização premiou os 5 primeiros colocados no geral Masculino e Feminino com troféus, brindes e dinheiro...Ponto positivo;

⇨Premiação na Faixa Etária: A premiação das Faixas Etárias é feita depois, por causa que vários corredores correm com  o número de outros corredores e para não ter problemas a Spiridon Eventos faz depois, premiando os 3 primeiros Corredores do Masculino e Feminino com troféus...Ponto positivo;

⇨Resultado da prova: A prova foi cronometrada pela www.chiptiming.com.br e o resultado encontra-se no site...Ponto positivo; e

⇨Prova: A Maratona do Rio de Janeiro é o maior evento esportivo de corridas de rua no Brasil. É um verdadeiro festival de corridas com 5K, 10k, 21k, 42K e o Desafio da Cidade Maravilhosa (21K + 42K) e não tem como ficar de fora dessa festa, ainda mais sendo Carioca, sendo essa a minha primeira Maratona Oficial concluída e sendo o único a correr todas às edições seguidas dessa maravilhosa prova, o planejado era fazer um tempo até 3 horas e 30 minutos, mas devido as adversidades nas panturrilhas durante o percurso não deu, mas fiquei feliz por ter conseguido finalizar os 42K e o Desafio; e

⇨Agradecimentos: A Deus, a Spiridon Eventos e a Equipe Elite Runners USB pelo apoio...Muito obrigado!!!

Parabéns a todos que correram essa prova, nos vemos na próxima linha de largada...💨